Dembel Nuk Ekziston

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Si nuk ekziston? Por, ç'të themi për thirrjet për të luftuar dembelizmin? Por, ç'të themi për librat motivues me truqe të ndryshme për të kapërcyer përtacinë tuaj? E gjithë kjo është një mashtrim i madh. Ajo që ne e quajmë dembelizëm është një gjendje pa energji. Ajo lind kur kërkesat që na bëhen ose ne vetë i paraqesim vetes nuk korrespondojnë me nevojat tona të vërteta. Dhe pastaj, për të mos bërë atë që nuk është e jona, ne nuk bëjmë asgjë.

Kjo do të thotë, përtacia është në thelb një sinjal se diçka nuk ka shkuar mirë. Se ajo që ne e detyrojmë veten të bëjë nuk është e jona. Një nga citatet e famshme të Steve Jobs, sipas mendimit tim, është pothuajse i njëjtë: "Për 33 vitet e fundit, unë jam shikuar në pasqyrë çdo mëngjes dhe kam pyetur veten:" Nëse sot është dita e fundit e jetës sime, a do të më pëlqen të bëj atë që duhet të bëj sot? " Dhe nëse përgjigja është jo për të paktën disa ditë, e kuptoj që është koha për të ndryshuar diçka."

Prandaj, përtacia nuk është një armik që duhet luftuar, por një ndihmës që mund të na ndihmojë ta bëjmë jetën tonë më të mirë. Në vend që të luftoni, është më mirë të përpiqeni të kuptoni se çfarë sinjalizon dembelizmi. Ndonjëherë ajo që ne e quajmë dembelizëm është një sinjal se ne kemi nevojë për të pushuar, se jemi të lodhur nga gara e jetës. Nevoja për pushim dhe mos bërë asgjë është një nevojë e natyrshme njerëzore. Po, herë pas here, të bësh asgjë nuk është thjesht e nevojshme. Vetëm gjatë përtacisë së plotë ka një kuptim të asaj që po ndodh në jetën tonë. Punësimi i vazhdueshëm është veçanërisht i dëmshëm për fëmijët. Në një fëmijë që është vazhdimisht i zënë, zhvillimi i aftësisë për të reflektuar, për të kuptuar përvojën dhe formimi i lidhjeve midis kujtimeve dhe ngjarjeve aktuale do të dëmtohet. Madje ekziston një mendim se për të forcuar shëndetin mendor të një fëmije, pothuajse e gjithë fëmijëria duhet t'i kushtohet ëndrrave dhe lojërave pa qëllim. Vetëm mbani në mend se të luash në pajisjet elektronike nuk ka të bëjë me asgjë, por e kundërta.

Ndonjëherë një gjendje apatie dhe lodhje, e cila ngatërrohet me dembelizmin, mund të jetë simptoma e sëmundjes. Vlen të kontaktoni një mjek për të përjashtuar arsyet fiziologjike. Por më shpesh sesa jo, është një sinjal se ajo që ne po përpiqemi ta detyrojmë veten të bëjë nuk është ajo që duam. Kjo është përgjithësisht logjike. A do të jetë dikush shumë dembel për të bërë atë që dëshiron. Këto janë vetëm koncepte reciprokisht ekskluzive. Por ekziston një mendim se ju nuk duhet të bëni atë që dëshironi, por atë që duhet të bëni, dhe nëse bëni atë që dëshironi, atëherë nuk do të na çojë në asgjë të mirë. Në këtë drejtim, unë kujtoj "rregullat e jetës" të shfaqësit të famshëm nga psikologjia Mikhail Labkovsky. Rregulli i parë është "bëni atë që dëshironi", rregulli i dytë është "mos bëni atë që nuk doni". Kjo tingëllon fantastike për shumë njerëz, por është vërtet diçka për të cilën duhet të përpiqesh. Me fjalë të tjera, mund të thuhet si - jetoni sipas nevojave tuaja, me thelbin tuaj, dhe jo sipas udhëzimeve të dikujt tjetër. Kjo është mënyra e vetme për të jetuar jetën tuaj, jo të dikujt tjetër.

E kuptoj që dikush do të thotë: "nëse filloj të bëj atë që dua tani, do të shtrihem në divan, do të pi birrë dhe do të shikoj seri, ndërkohë do të pushohem nga puna dhe do të më mbarojnë paratë". Po, është shumë e mundur. Por pse po ndodh kjo? Ne as nuk e dimë se çfarë duam më. Ne jemi mësuar që nga fëmijëria për të bërë atë që është e nevojshme. Dhe kur ajo që duhet bërë, atëherë mund të pushoni. Dhe nëse hiqni "duhet", atëherë mbetet vetëm pushimi. Dhe pastaj të gjithë kanë një pushim sa më mirë që munden. Ne nuk jemi mësuar të veprojmë në përputhje me dëshirat tona dhe as nuk jemi mësuar të jemi të vetëdijshëm për dëshirat tona. Kjo është diçka që duhet mësuar përsëri në terapi.