Fyeni Për Shëndetin

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Vitet e fundit, vepra penale është izoluar veçanërisht.

Së pari, ata thonë se pakënaqësia është manipulim, se me ndihmën e pakënaqësisë ne duam ta detyrojmë një person të bëjë atë që na nevojitet. Po ndihesh i lënduar? Ay-yayayay për ju! Ju jeni një manipulues i egër!

Ata thonë se pakënaqësia lind nga pritjet e parealizuara. Nuk duhet të prisni nga një person atë që prisnit. Çfarë ju bën të mendoni se ai duhet të sillet ndaj jush në këtë mënyrë? Askush nuk ju ka borxh asgjë, dhe tani ofendoni veten se janë kaq budallenj. A ju ka tradhtuar burri juaj? Nuk ka nevojë të ofendohesh prej tij. A prisnit vërtet të ishit i vetmi? Këtu është një grua e çuditshme! Diçka nuk është në rregull me ju, ju duhet të punoni mbi veten tuaj dhe të heqni qafe pakënaqësinë.

Vepra fajësohet për shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme, në veçanti - kancerin. Ndaloni së ofenduari shpejt. Doni të sëmureni?

Kjo nuk do të thotë se të gjitha sa më sipër janë plotësisht të pavërteta dhe nuk kanë të drejtë të ekzistojnë. Kjo është gjysmë e vërtetë - dhe ky është rreziku i saj.

Në të vërtetë, ne mund të manipulojmë me pakënaqësi, me vetëdije duke pretenduar se jemi ofenduar. Por atëherë nuk ka të bëjë me ndjenjat e vërteta.

Po, pritjet e paplotësuara janë një nga shkaqet e pakënaqësisë. Por ne nuk mund të mos kemi pritshmëri, ky është një proces i natyrshëm. Ato lindin gjatë marrëdhënieve bazuar në përvojën tonë. Ne presim që dielli të lindë në mëngjes sepse ne kemi pasur përvojën që ai lind në mëngjes. Nëse një person na përshëndet çdo mëngjes, atëherë ne presim që ai të na përshëndesë edhe sot. Okshtë në rregull ta presësh këtë.

A mund të jetë pakënaqësia shkaku i sëmundjes? Po, si çdo ndjenjë tjetër, edhe gëzimi, nëse nuk shprehet, shtypet, mohohet ose nuk realizohet fare. Në veçanti, kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm dhe të pranojmë të gjitha ndjenjat që përjetojmë.

Cili është rreziku i kësaj gjysmë të vërtetë? Fakti që ajo frymëzon një person me një ndjenjë faji. Ju nuk mund të ofendoheni: nëse jam ofenduar, atëherë unë jam fajtor. Dhe personi fillon të përpiqet të mos ofendohet. Por kjo është e pamundur. Ne nuk mund të ndalojmë së ndjeri, ne vetëm mund të ndalojmë së qeni të vetëdijshëm për ndjenjat tona, t'i zhvendosim ato në pavetëdije, atëherë ajo qëndron me ne për një kohë të gjatë dhe na prek, duke u bërë vetëm shkaku i sëmundjes dhe telasheve të tjera. Dhe atëherë ne jemi të privuar nga mundësia për ta dëgjuar atë dhe për të bërë diçka me jetën tonë.

Nëse, megjithatë, ne dalim nga fakti se të gjitha ndjenjat që përjetojmë na janë dhënë për ndonjë arsye dhe ata duan të na tregojnë diçka, atëherë çfarë dëshiron të thotë fyerja?

Për ta kuptuar këtë, së pari duhet të kuptoni se çfarë është një vepër, nga cilat emocione themelore përbëhet. Siç e dini, ne kemi pak emocione themelore: zemërim, gëzim, trishtim, interes, neveri, befasi, frikë dhe përbuzje. Nëse e dëgjoni veten, nuk është e vështirë të kuptoni se pakënaqësia përbëhet nga zemërimi dhe trishtimi. Zemërimi është energjia që lind kur përballemi me një pengesë në rrugën e plotësimit të nevojave tona dhe na jepet për t'i kapërcyer ato. Dhe trishtimi është kur ndiejmë se kemi humbur diçka domethënëse për ne. Kështu, pakënaqësia është një sinjal se diçka nuk shkoi mirë në marrëdhënien tonë. Tjetra, ne mund të përpiqemi të kuptojmë se çfarë është saktësisht e gabuar dhe të zgjidhim marrëdhënien. Dhe nëse është e pamundur ta bësh atë, atëherë prish atë. Dhe e gjithë kjo ndihmon për të bërë shkeljen, nëse ndiqni zërin e saj dhe nuk përpiqeni ta luftoni atë, siç sugjerohet shpesh.