2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Sa shpesh shikoni në pasqyra?
Sa herë në ditë e shihni reflektimin tuaj? Në pasqyra, xhamat e dyqaneve, xhamat e makinave, telefoni, në ujë….
E mahnitshme, apo jo? Sa shumë kemi nevojë të reflektojmë. Për të ditur se si dukemi, si përshtaten rrobat tona, nëse flokët tanë janë në rregull, nëse ka diçka në dhëmbët tanë …
Pa pasqyra, është e vështirë të kuptosh se çfarë është pamja ime, çfarë është trupi im, çfarë ngjyre më përshtatet mua, çfarë thekson hijeshitë e figurës sime dhe çfarë fsheh papërsosmëritë, nëse pamja ime korrespondon me ngjarjen në të cilën do të shkoj, çfarë është gjendja e lëkurës sime, nëse kam nevojë për një prerje flokësh, apliko grim…. Dhe përpiquni të blini rroba pa pasqyrë në një dhomë të përshtatshme?!
Një numër i jashtëzakonshëm i gjërave të rëndësishme që bëjmë dhe realizojmë përmes soditjes së reflektimit tonë.
Mund të ndikojë në ndjenjën tonë të brendshme për veten, humorin tonë ….
Dhe nëse imagjinoni se nuk ka "pasqyra"?
Si e dini se çfarë jam unë?
Në këtë moment më kujtohet fraza "sytë janë pasqyra e shpirtit".
Për mua, sytë e një tjetri janë gjithashtu një "pasqyrë".
Një tjetër më sheh.
Unë mund të reflektohem në të.
Ai mund të më thotë çfarë jam tani.
Dhe ne e përdorim atë shumë.
Ne besojmë atë që thonë të tjerët për ne.
Ne përpiqemi t'u bëjmë përshtypje të tjerëve.
Ne shpesh mendojmë, "Unë jam mënyra sesi ata më trajtojnë mua."
Kur lindëm, nuk kishim mundësi të shikonim në pasqyrë, ishte e paarritshme për ne të dëgjonim dhjetëra vlerësime dhe opinione se kush jemi.
Dhe ne me të vërtetë duhej ta dinim, ta kuptonim këtë.
Bota na shikoi me sytë e një nëne.
Personi i parë që takojmë.
"Pasqyra" e parë në të cilën reflektojmë.
Ne e duam veten përmes syve të një nëne.
Nga mënyra se si na shikoi ajo, çfarë ndjenjash ajo përjetoi varej nga ndjenja jonë për veten, përvoja e vetvetes.
Kështu u formua vlera jonë.
Me të dolëm në botën e madhe.
Dhe ata vazhduan të reflektohen.
Mësoni diçka të re për veten tuaj.
Ndryshim.
Zhvillohet.
Rritet.
Reflektoni njerëzit e tjerë.
Dhe ndodh që nuk kishte njeri që të na reflektonte.
Dhe për një kohë të gjatë ne nuk e dinim "çfarë jam".
Pastaj veshën gjithçka, kërkuan atë që ishte në modë, atë që i pëlqeu shumicës …
Vetëm brenda është zbrazëtia …
Dhe nëse askush nuk na "shihte", ne do të vdisnim.
Dhe ne mund të reflektoheshim me dashuri vetëm kur silleshim në një mënyrë të caktuar, ishim "të mirë", të rehatshëm, "disa".
Dhe ne hoqëm dorë nga një pjesë e vetes për t'u dashur. Ata fshehën anët "e këqija" të vetes. Dhe atëherë ata besuan vetëm në imazhin që pasqyrohej nga një i rritur i rëndësishëm.
Kur mendoj "sytë janë pasqyra e shpirtit", e kuptoj që Tjetri mund të më reflektojë vetëm me atë që është e mbushur, atë që ka në të dhe atë që është. Pasqyra në të cilën ai shikoi dikur.
Dhe kjo është gjithashtu e vlefshme për mua, sepse Ai mund të më shohë krejtësisht ndryshe.
Unë e provoj vetë.
Duke marrë parasysh.
Ndonjëherë jam i befasuar me zbulimin dhe i caktoj vetes pjesën që nuk u vura re nga unë.
Ndonjëherë e kuptoj që "kjo" nuk është e imja, por të tjerët mund të më shohin ashtu, dhe atëherë është e rëndësishme për mua të sqaroj në mënyrë që personi të më shohë mua, dhe jo parashikimet e tij.
Herë të tjera has në faktin se manifestimi im nuk është për shkak të një situate aktuale, por për një përvojë traumatike. Dhe unë kam një shans për të shëruar, zhvilluar, ecur përpara.
Duke reflektuar ne krijojmë njëri -tjetrin.
Në çdo takim.
Unë jam sepse Ti je.
Psikoterapisti është si një Tjetër profesionist, një pasqyrë që mund të më pasqyrojë në një formë të sigurt, me sa më pak interpretime dhe kuptime shtesë. Në fund të fundit, ai bën shumë punë në procesin e ndërgjegjësimit personal dhe ndjeshmërisë ndaj vetes, ai mund të ndajë të tijën nga e imja, ai nuk më vesh në projeksion, por tregon se si është me mua, çfarë ndjen, shqetëson, se ai me lind …
Dhe unë mund ta kuptoj më mirë atë që po më ndodh, ndjenjat e mia, si të tjerët me mua, atë që dua.
Psikoterapia ka të bëjë gjithmonë me njohjen e vetes pranë tjetrit, përmes tjetrit.
Recommended:
Si Të Komunikoni Me Njerëzit Që Nuk Janë Mirë
Vështirësitë e jetës kalit. Të paktën ata duhet - shumë fe dhe ideologji e raportojnë këtë. Besohet se një person, duke përjetuar probleme të caktuara, zhvillohet, merr njohuritë e nevojshme dhe bëhet "më i mirë". Sidoqoftë, ka njerëz që ndalen në përvojat e tyre:
Çfarë është Depresioni Dhe Cilët Janë Njerëzit Në Depresion?
Ne të gjithë e dimë se si duket depresioni, shumë prej nesh e përjetuan atë: durimin e trishtimit, ndjenjën e mungesës së energjisë, pa gëzim në gjërat e zakonshme, është e pamundur të përqendrohesh në diçka, nuk ka dëshirë për të komunikuar jo vetëm me miqtë, por edhe me të dashurit, si dhe me miqtë, mungesë të plotë ose të pjesshme të gjumit, oreksit, ose, përkundrazi, ngrënia e tepërt.
Nëse Njerëzit Po Bëjnë Mirë Në Seks, Do Të Thotë Që Në Disa Gjëra Kryesore, Të Thella Ata Janë Absolutisht Në Solidaritet
Autori: Mikhail Labkovsky Burimi: Dhe mbani mend, Dora, seksi në mendjet e burrave është i rrezikshëm në dy raste: nëse ka gjithmonë seks vetëm në mendimet e tyre, dhe nëse seksi është gjithmonë vetëm në mendimet e tyre … Disa martohen, duke e ditur tashmë se nuk përkonin në seks:
Mësoni Të Kuptoni Njerëzit! Gjithçka Që Njerëzit Thonë Nuk është E Vërtetë
Jam i sigurt se secili prej jush të paktën një herë u përball me një situatë kur një person ju thotë një gjë, por bën diçka krejtësisht të ndryshme. Pse po ndodh kjo? Kjo është një gënjeshtër, dobësi, pasiguri … Çfarë i motivon njerëzit në këtë moment?
Njerëzit Dhe Njerëzit
Ajo që ndodh në psikoterapi mund të ndahet në dy pjesë, terapisti dhe klienti. Po, së bashku, këto dy pjesë formojnë diçka të tërë, të quajtur një aleancë terapeutike, e cila shërben si parakusht për ndryshimet e dëshiruara tek klienti. Aleanca përfshin dy persona, dy personalitete me grupin e tyre të karakteristikave, dy njësi të pavarura.
