2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Si ndërhyn të kuptuarit e njerëzve të tjerë në komunikim dhe si ju dëmton ju personalisht?
- Dhe pse e bëri këtë njeri këtë dhe jo ndryshe?
Pranojeni, a i bëni shpesh vetes këtë pyetje? A doni shpesh të shpjegoni dhe kuptoni realitetin përreth?
Ndaloje! Ka aq kuptim nga kjo sa nga përpjekja për të kuptuar veten.
Sa herë në procesin e komunikimit me njerëzit e tjerë, ne kemi shumë hipoteza dhe supozime se cilat janë motivet e njerëzve të tjerë, cilat janë dëshirat e tyre. Në shumicën dërrmuese të rasteve, ne as nuk i testojmë këto hipoteza. Ne gjithmonë kemi një pamje të vendosur të personit përballë. Ne e dimë se çfarë është, çfarë dëshiron dhe pse thotë atë që thotë.
Kështu, ne jetojmë në një botë ku njerëzit përreth tyre ngrinë në mënyrë të ngurtë në figurën që ne vizatuam për ta. Ndodh që ne vizatuam një fotografi 10 vjet më parë.
Por pse është e keqe për ju personalisht?
Pasi të keni formuar një opinion, të keni ndërtuar një koncept për një person, bëheni të paaftë për të shkuar përtej këtyre kufijve dhe të vini re diçka tjetër.
Për shembull, ju mendoni se po punoni me një punonjës arrogant dhe narcist, burri i të cilit është një okulist i mirë. Nëse keni probleme me sytë, ndoshta nuk do t'i kërkoni asaj kontaktet e mjekut, por shkoni në një klinikë tjetër. Vetëm sepse mendoni se ajo është arrogante dhe do t'ju refuzojë.
Ose një shembull tjetër. Ju mendoni se keni një burrë refuzues ose një grua histerike. Ju perceptoni çdo akt komunikimi përmes këtij prizmi. Dhe nëse doni t'i tregoni diçka burrit ose gruas tuaj, ju tashmë e dini reagimin e tyre paraprakisht. Burri nuk do të dëgjojë, gruaja do të fillojë të bërtasë, e kështu me radhë. Për më tepër, ju nuk prisni asgjë tjetër prej tyre.
Por hipoteza përpiqet për konfirmim
Ligji punon edhe në fizikë, ju pëlqen apo jo. Ju jeni aq të sigurt se do të merrni atë që keni pikturuar tashmë në figurën tuaj sa që edhe nëse merrni diçka tjetër, nuk jeni në gjendje ta vini re!
Në të njëjtin moment, ju as nuk vëreni diçka të re tek ju. Reagimet tuaja lidhen drejtpërdrejt me konceptin e personit me të cilin po komunikoni. Çdo gjë shkon me një nyjë, si në ditën e një derri tokësor. Ju vini re të njëjtën gjë, në një person tjetër shihni të njëjtën gjë, ai sheh të njëjtën gjë tek ju, dhe ju keni një komplot të tillë:
Le ta trajtojmë njëri -tjetrin si qenie të pandryshueshme
Le të mos vërejmë asgjë tjetër, sepse gjithçka është e qartë.
Dhe edhe nëse po përpiqeni të përmirësoni marrëdhëniet, hipotezat, konceptet dhe të kuptuarit e veprimeve të tjetrit nuk largohen nga kjo dhe ndërhyjnë në këto përpjekje. Ju nuk jeni në gjendje të vendosni atë që keni kuptuar tashmë për veten tuaj.
Cila dalje? Ndërgjegjësim
Çfarë vërej e re tek një person të cilin e kam njohur për shumë vite? Dhe pse punonjësi mendjemadh dhe narcist ka një buzëqeshje të mirë tani?
A jeni në gjendje të habiteni nga reagimet e personit me të cilin po komunikoni, qoftë burri, shoku i fëmijërisë, apo thjesht dikush që njihni?
Ndërsa takoni reagime të reja, jeta juaj fillon të ndryshojë përsëri
Sa më pak të ndërtoni koncepte për njerëzit e tjerë, aq më shpejt ndryshoni veten. Dhe sa më shpejt të ndryshojnë. Sa më shumë koncepte të ndërtoni, aq më e ngurtë është bota në të cilën jetoni. Ju nuk shihni ose merrni asgjë të re nga ky stabilitet.
Doni të jeni të lumtur? Mos ndërtoni koncepte
Jepini botës një shans për t'ju bërë përshtypje, tha themeluesi i terapisë Gestalt Frederick Solomon Perls.
Nëse mund të habiteni, jeni gati të ndryshoni. Befasohuni, vini re diçka të re, nuk është vetëm argëtuese, ajo ju ndryshon jetën!
Recommended:
Pse Nuk Mund Ta Përfundoj Atë Që Do Të Doja? Dhe Si Mund Të Ndryshohet Kjo?
A keni pasur ndonjëherë një situatë ku keni filluar të bëni ndonjë biznes dhe thjesht nuk mund ta përfundoni? Dhe atëherë ne nuk jemi të kënaqur me veten, ndihemi të mërzitur dhe të zhgënjyer - "këtu është një ditë tjetër e jetuar, dhe unë kurrë nuk e bëra dhe nuk e përfundova …"
Si Të Ndaloni Së Kritikuari Veten Dhe Të Filloni Të Mbështesni Veten? Dhe Pse Terapisti Nuk Mund T'ju Tregojë Se Sa Shpejt Mund T'ju Ndihmojë?
Zakoni i autokritikës është një nga zakonet më shkatërruese për mirëqenien e një personi. Për mirëqenien e brendshme, para së gjithash. Nga jashtë, një person mund të duket i mirë dhe madje i suksesshëm. Dhe brenda - të ndihesh si një jo -qenie që nuk mund të përballojë jetën e saj.
Kënaqësia Nuk Mund Të Jetohet. Si Duket Varësia Emocionale Dhe çfarë Mund Të Bëni Për Të?
Imazhi i varësisë emocionale është i paqartë. Kjo është uria, zbrazëtia dhe DOBSIA emocionale. "Uria emocionale" dhe "dobësia mendore" - kjo gjithashtu mund të thuhet. Ne të gjithë jemi normalisht të varur, të prekshëm dhe kemi nevojë për njerëz të tjerë.
SI T START FILLOJM A NJ R LIDHJE T NEW RE DHE T NOT MOS HAPNI N AN TURQIN E VJETR?
Si ta kuptoni që jeni gati për një lidhje të re? Unë ju ofroj një listë të vogël kontrolli: Marrëdhëniet e kaluara nuk shkaktojnë zemërim, urrejtje, lot. Ju nuk bini të fikët kur takoni ish -in tuaj. Ju kujtoni me trishtim të vogël ose mirënjohje për momentet e ndritshme.
Çfarë Mund Dhe Nuk Mund Të Bëjë Një Psikolog Me Ju Në 1 Orë. Dhe Pse
"Më thuaj, a ka kuptim të kalosh 1 konsultë psikologjike nëse ka psikosomatikë - psoriaza", "Rekomandoni disa pilula (magjike) për të bërë që gjithçka të funksionojë" … "Më tregoni diçka për mua, ju lutem." Këto janë kërkesa të vërteta nga njerëz që nuk i njihja më parë.
