2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Sa kushton ndihma? Mund të ndihmoni të jeni armik?
Me pak fjalë, po.
Kjo u vërtetua nga psikoterapisti amerikan M. Seligman kur e zbuloi pafuqia e mësuar … Ai u tregoi së pari qenve, dhe më pas njerëzve se mosgatishmëria për të ndryshuar diçka në jetën e tij, disponimi pasiv nuk janë tipare të lindura, por zakone të fituara. Eksperimentet e tij u përsëritën shumë herë, dhe rezultati u përsërit.
Pafuqia e mësuar është një gjendje në të cilën një person nuk bën asnjë përpjekje për të ndryshuar / përmirësuar situatën në të cilën ndodhet.
Çfarë ndikon në formimin e tij?
⚡ mungesa e lidhjes midis veprimit dhe efektit⚡
nuk ka rëndësi nëse fëmija ka marrë një notë të mirë apo një të keqe, nëse gjendja shpirtërore e babait është e keqe, do të jetë e keqe, kështu që fëmija formon një qëndrim "çfarëdo që të bëj, rezultati nuk varet nga unë"
⚡ pasojat janë monotone⚡
nuk ka rëndësi nëse i keni përmbushur detyrimet tuaja apo jo, prindërit prapëseprapë do t’ju transferojnë shumën e caktuar për shpenzimet mujore të xhepit, përshëndetje fëmijëria deri në 50 vjeç
⚡ pasojat janë të paqëndrueshme dhe kontradiktore⚡
në fillim ata vendosën t'ju shpërblejnë në punë për një projekt të bërë mirë, dhe më pas pa asgjë ata vendosën të shpërblejnë edhe Tanya - ajo është vajza e pronarit … kështu që herën tjetër nuk duhet të provoni, sepse kriteret për çmimin janë të ndryshueshme dhe të paqarta
Consequencespasojat vonohen
bashkimi ndodhi sot, dhe reagimet - në një muaj, sepse … (mendoni arsyen për veten tuaj), në një muaj një bisedë e tillë nuk do të ketë më ndikimin e duhur dhe do të jetë vetëm humbje kohe)
Përgjigjuni sinqerisht disa pyetjeve:
1. A ja vlen të zgjidhen të gjitha problemet që lindin për fëmijët, edhe nëse ata janë, për shembull, 15-20 (sepse ata kanë ende kohë për të qenë të rritur)?
2. A ja vlen të ndryshoni / anuloni dënimin për fëmijët nëse është e vështirë për ju emocionalisht / jeni i shqetësuar se ai po përjeton ndjenja negative / nuk mund të përballoni emocionet tuaja në lidhje me këtë situatë?
3. A ja vlen të zgjidhen të gjitha problemet që lindin për prindërit që janë 55-60 vjeç dhe sapo kanë dalë në pension?
4. A ja vlen të zgjidhen të gjitha problemet e vartësve tuaj?
Pra, a ka nevojë për ndihmë?
Po, por në moderim.
Bettershtë më mirë të blini një shufër peshkimi dhe të mësoni se si të peshkoni sesa të blini disa kilogram peshk.
Bettershtë më mirë të ndihmoni fëmijën tuaj të gjejë punën e tij të parë me këshilla, mbështetje emocionale, në vend që të udhëhiqet nga doreza dhe të "ngjitet".
Bettershtë më mirë t'i tregoni vartësit tuaj një herë atë që dëshironi, dhe pastaj thjesht qëndroni atje dhe shikoni.
Bettershtë më mirë të dini saktësisht kufijtë tuaj për të ndihmuar të dashurit dhe ndonjëherë thoni "jo".
Disa rregulla të "parandalimit":
☄ pasojat e veprimeve duhet të jenë
☄ pasojat e veprimeve duhet të jenë të ndryshme (sepse ne gjithashtu rrallë bëjmë të njëjtat veprime në jetë)
Should Duhet të ketë një periudhë të shkurtër kohore midis veprimit dhe efektit
Pasojat duhet të jenë të qarta dhe jo kontradiktore.
Mund të lexoni më shumë rreth kërkimit në Wikipedia ose të shikoni një video në YouTube
(ekziston një lidhje e mirë, nëse keni nevojë për të - pyesni në mesazhet tuaja personale për të)
Recommended:
KUSH MUND TA NDIHMONI?
Pse njerëzit nuk shkojnë te një psikolog? Është e thjeshtë. Nuk ka të bëjë me paratë, siç thonë shumë, ka të bëjë me psikikën, e cila nuk është gati për ndryshim. Në mënyrë të pavetëdijshme, psikika njerëzore ndjen se nëse hyn në këtë proces, atëherë … Mund të dëmtojë.
Si Mund Ta Ndihmoni Fëmijën Tuaj Të Mësojë Të Luajë Vetë?
Kjo pyetje shpesh ishte ngritur nga prindërit më parë, por tani, ndërsa të gjithë vullnetarisht dhe detyrueshëm qëndrojnë në shtëpi, ndoshta është bërë edhe më e rëndësishme. Dhe në fund të fundit, mësimi gradual i fëmijës me njëfarë pavarësie nuk është vetëm një çështje e ruajtjes së sistemit nervor të prindërve, por edhe një detyrë shumë e rëndësishme e zhvillimit të vetë fëmijës, një nga hapat e parë në rrugën e një shumë të vështirë por procesi i nevojshëm i ndarjes - "
Ndihma Nuk Mund Të Pranohet
Shumë vite më parë, në vitet e mia studentore, kam frikë, nuk dua, dhe ndoshta disi më vonë, shkova te dentisti me një dhëmb të keq. Nevoja për ndihmë profesionale ishte e qartë dhe nuk linte asnjë shans për ta zgjidhur disi çështjen vetë.
Si Mund Ta Ndihmoni Veten Në Situata Të Vështira?
Ndonjëherë ka situata në të cilat ndihemi të lënduar, të lënduar, të vështirë dhe ne nuk mund të ndikojmë në asnjë mënyrë. Ndihemi të pashpresë, të vegjël dhe të paaftë për të bërë asgjë për të mbrojtur veten. Çfarë mund të bëhet për ta bërë më të lehtë?
Si Mund Ta Ndihmoni Fëmijën Tuaj Të Lidhet Me Ndjenjat E Tij?
Sa shpesh në jetë hasim në njerëz që e kanë të vështirë të flasin për ndjenjat e tyre. Çfarë mund të them, edhe identifikimi i tyre mund të jetë i vështirë. "Çfarë ndiej tani?" "Çfarë po më ndodh për momentin?" Përgjigjet e këtyre pyetjeve mund të mos jenë të dukshme për shumë njerëz dhe madje mund të jenë konfuze.
