2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Psikologu dhe hipnoterapisti Leslie Lecron është i njohur për identifikimin dhe përshkrimin e 7 arsyeve kryesore që, sipas mendimit të tij, mund të provokojnë zhvillimin e sëmundjeve psikosomatike. Në anglisht, për lehtësinë e memorizimit, miratohet shkurtesa COMPISS (Konflikti, gjuha e organeve, motivimi, përvoja e kaluar, identifikimi, vetë-ndëshkimi, sugjerimi), analogu i të cilit në rusisht mund të jetë KYAMPISV (Konflikti, gjuha e trupit, motivimi, Përvoja e kaluar, Identifikimi, Vetëndëshkimi, Sugjerim). Bazuar në këto arsye, ju mund t'i bëni vetes pyetje për të "inspektuar" simptomat tuaja. Sigurisht, ky nuk është një udhëzim për vetë-mjekimin, por një arsye për të kontaktuar një psikolog profesionist.
1. Konflikti
Shpjegim: Konflikti ndodh kur ndjeni se dëshironi të bëni një gjë, por duhet të bëni të kundërtën. Duket se jeni shtrirë në dy drejtime, dhe kjo kërkon shumë energji. Zakonisht ne po flasim për një konflikt të brendshëm midis pjesëve të ndryshme të personalitetit, duke shprehur dëshira të ndryshme dhe tendenca të kundërta. Nëse i caktojmë fitoren pjesës së ndërgjegjshme, atëherë pjesa e fshehur në pavetëdije do të dëshirojë të shfaqet përmes simptomës.
Pyetje: A mendoni se ka një konflikt që po ndodh brenda jush? Çfarë po ju tërheq në dy drejtime të kundërta?
Fusha e zgjidhjes: zgjidhja e konfliktit të brendshëm.
2. Gjuha e trupit
Shpjegim: Ndonjëherë trupi ynë mund të përvetësojë fjalë për fjalë gjendjen që është shprehur me gojë. Kjo gjendje mund të përcillet në një nga frazat në bisedën tonë të përditshme, në të cilën disa nga pjesët u paraqitën në një mënyrë negative, "të dhimbshme". Për shembull, ne themi gjëra të tilla si "Shefi im është një dhimbje koke e plotë", "ai më bën të sëmurë", "ajo më lidhi dorën dhe këmbën", dhe pastaj verbali transmetohet në trup, dhe ne vuajmë nga migrena, çrregullime gastrointestinale dhe sistemin musculoskeletal - shtytës.
Pyetje: A përdorni fraza të tilla figurative në të cilat preken organet e trupit tuaj? A ka ndikim tek unë?
Zona e zgjidhjes: Mbani gjurmët e momenteve kur shqiptohet një frazë e ngjashme dhe gjeni një mënyrë për të përballuar stresin në situatën këtu dhe tani.
3. Motivimi
Shpjegim: Ndonjëherë një simptomë ose sëmundje ndodh sepse zgjidh një problem, domethënë sjell përfitime. Një simptomë ose sëmundje formohet në mënyrë të pavetëdijshme, atëherë ato janë reale, si dhe qëllimi që ata shërbejnë: për shembull, fëmijët sëmuren për të mos shkuar në shkollë.
Pyetje: A keni ndonjë arsye për të pasur këtë simptomë? A mendoni se ai po ju ndihmon të zgjidhni problemin?
Zona e zgjidhjes: Gjeni mënyrën më të mirë për t'u marrë me problemin ose për të ndryshuar perceptimin e problemit.
4. Përvoja e kaluar
Shpjegim: Një nga shkaqet e simptomave është një episod i ngarkuar emocionalisht në të kaluarën që ende shkakton një përgjigje emocionale. Përvoja e së kaluarës ndikon në gjendjen e së tashmes. Lë shenjë në shpirt dhe trup.
Pyetja është: a ndikohet trupi juaj nga përvojat tuaja të kaluara?
Fusha e zgjidhjes: trajtimi i përvojave të kaluara traumatike.
5. Identifikimi
Shpjegim: identifikimi ndodh aty ku ka një lidhje të fortë emocionale me një person tjetër, dhe ne "heqim" jo vetëm cilësitë dhe tiparet e tij personale, por edhe simptomën e tij. Shumë shpesh objekti i një identifikimi të tillë ose ka vdekur ose është duke vdekur. Përveç kësaj, përsëritja e një simptome brenda një familje mund të jetë për shkak të një faktori transgjenerativ.
Pyetja është: A mendoni se po identifikoheni me dikë që kishte simptoma të njëjta ose të ngjashme?
Fusha e zgjidhjes: Shkëputja e përvojës suaj nga ajo e personit tjetër. Gjeni një mënyrë më të shëndetshme për të ruajtur kujtesën e një personi. Puna me çështjet e gjeneratës.
6. Vetëdënimi
Shpjegim: Ndonjëherë një simptomë shqetësuese mund të duket e nevojshme për të kompensuar ndjenjat e fajit. Në mënyrë të pavetëdijshme, kështu kryhet vetë-ndëshkimi për një vepër të vërtetë ose të imagjinuar. Simptoma mund të zvogëlojë përvojën e fajit, por të shkaktojë vështirësi në fusha të tjera të jetës.
Pyetje: A mendoni se simptoma juaj është një formë e vetë-ndëshkimit për të lehtësuar përvojën e fajit të vërtetë apo të imagjinuar?
Fusha e zgjidhjes: punë fajtore.
7. Sugjerim
Shpjegim: shfaqja e një simptome për shkak të sugjerimit do të thotë që ideja e sëmundjes së dikujt u pranua nga një person në një nivel të pavetëdijshëm. Një ide e tillë mund të "ngulitej" në momentin e tensionit të fortë emocional nën ndikimin e një personi autoritar, dhe u perceptua automatikisht dhe në mënyrë kritike.
Pyetje: A mendoni se ndikoheni nga këndvështrimi i ndonjë personi autoritar ose nga një sugjerim që dikur i keni dhënë vetes për sëmundjen tuaj?
Recommended:
Shkaqet E Sëmundjeve Dhe Shkaqet E Shëndetit
Shkaqet e sëmundjeve të trupit fizik, përveç patologjive të lindura, qëndrojnë në sferën jo të sferës fizike, por në sferën psikologjike-mendore-vullnetare. Në pjesën jo fizike në të cilën merren vendimet. Vendimet mund të jenë të ndërgjegjshme dhe të pavetëdijshme (të japësh ose të mos japësh impulsin e zgjuar për ta shfaqur atë nga jashtë).
Psikosomatike. Shkaqet Psikologjike Të Sëmundjeve Dhe Mënyrat Për T'i Eleminuar Ato Me Hipnozë
Psikosomatike. Shkaqet psikologjike të sëmundjeve dhe mënyrat për t'i eleminuar ato. Do të përpiqem të shpjegoj në një mënyrë të arritshme se si funksionon psikosomatika. Unë ju këshilloj të bëni një eksperiment të thjeshtë. Ndizni një shkrepëse dhe filloni ta çoni ngadalë në pëllëmbën tuaj.
Shtatë Burime Të Sëmundjeve Psikosomatike
Sëmundjet psikosomatike ndryshojnë jo vetëm në lokalizim (çfarë dhe ku dhemb), por edhe në mënyrën e shfaqjes së tyre, si të thuash. Ndonjëherë një "burim" i tillë, arsyeja mund të jetë një fjalë e thënë pa dashje ("zemra ime dhemb për ty"
Psikosomatikë: Gjëndra Tiroide - Shkaqet Dhe Pasojat E Sëmundjeve. (Hipotiroidizmi Për Shkak Të Pasivitetit)
Një drejtim i rëndësishëm në studimin e ndikimit të faktorëve psikologjikë në shfaqjen e sëmundjeve trupore është psikosomatika - gjëndra tiroide femërore është më e ndjeshme ndaj sëmundjet autoimune . Përfaqësuesit e seksit të drejtë u kushtojnë jetën atyre përreth tyre, duke shtypur dëshirat dhe nevojat tuaja .
Rreth Sëmundjeve Psikosomatike Në Trupin Tonë
Përkundër faktit se jam deformuar profesionalisht dhe jam i sigurt se të gjitha sëmundjet në trupin tonë janë psikosomatikë (domethënë, një reflektim i gjendjes sonë emocionale, mendore, shpirtërore, qëndrimit ndaj botës, përvojave, emocioneve) unë ende shkoj tek mjekët për rutinë ekzaminimet.
