2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Rastet e përgjithshme të klientëve:
1. Djaloshi është 35 vjeç, jeton me prindërit e tij. Asnjë lidhje
"Unë me të vërtetë dua një lidhje, por … nuk jam ende gati …"
"Pse?"
“Nuk ka ku të jetosh… Asnjë makinë…. Paga e ulet…. Makina është e vjetër … Dhe nuk kam pasur lidhje … jam në depresion … nuk më pëlqen askush … Vajzat kanë nevojë vetëm për të pasurit … Të gjitha vajzat kanë nevojë për një apartament … Kush ka nevojë për mua? (Nënvizoni çfarëdo që të zbatohet;)
2. Vajza 24 vjeç, e martuar, ka një punë të qëndrueshme
"Unë kam një hobi, më pëlqen shumë vizatimi dhe krijimtaria, dua të organizoj një qendër."
"E shkëlqyeshme! A jeni duke bërë diçka për këtë?"
"Jo Po sikur të mos funksionojë?"
"Mund të fillosh nga e vogla …"
"Nuk kam kohë … Po sikur të mos vijë askush? … Askush nuk më mbështet …"
3. Një vajzë 36-vjeçare, pa lidhje, "të gjithë po largohen"
"A komunikoni, takoni burra?"
"Dhe ku? Takime online?"
"Mund edhe atje"
"Në faqet e takimeve, të gjithë burrat duan vetëm seks … Ata bëjnë seks dhe zhduken … Nuk më pëlqen askush … Unë nuk jam takuar për një vit tani …"
Çfarë kanë të përbashkët këto raste?
Duket se jeni duke u përgatitur për jetën, jo duke jetuar, por ulur jashtë dhe duke pritur që diçka të ndryshojë dhe atëherë do të jetë e mundur. Por kjo "do të ndryshojë" dhe "mund" për ndonjë arsye nuk vjen.
Kjo krijon probleme atje ku ato nuk ekzistojnë, kështu që ju mund të bini në grackën e quajtur "duke pritur për jetën".
Dhe rezulton se ju jetoni në iluzionin e pafundësisë së jetës. Por realiteti është se jeta është e fundme. Dhe nëse nuk bëni atë që dëshironi tani, atëherë kur? Nesër mund të mos ketë.
Ekziston edhe një kurth tjetër nga e njëjta seri. Kur tashmë kishte një përvojë, dhe mbase jo gjithçka shkoi pa probleme dhe personi pret të njëjtin opsion ideal si në fillim. Por tani ekziston ajo që është tani. Dhe e vërteta është se ju definitivisht nuk mund të ktheni diçka, dhe diku ka kufizime. Mënyra për të dalë është të filloni nga ajo që është dhe të bëni atë që dëshironi, dhe të mos prisni manën nga parajsa.
Rekomandimet
Tani për tani, pa vonuar deri nesër, bëni atë që dëshironi. Keni frikë? Kini frikë dhe bëni! Përndryshe, jeta vazhdon në ëndrra, ëndrra, zili dhe depresion. Dhe sikur ta shikoni jetën tuaj nga jashtë - si kalon në mënyrë të padukshme "Por ju mund të kishit marrë rrezikun !;)"
Mund të lexoni më shumë rreth psikoterapisë së frikës këtu Si të merreni me frikën - metodat e një terapisti gestalt
Miq, unë vetë jam frikacak, kështu që e pranova. Dhe tani unë gjithashtu ndihmoj veten. Falenderoj Universin dhe ju për këtë mundësi!
Unë kam përvojën e të jetuarit në ngërçet e vështira, dhe duke dalë në sipërfaqen e jetës, unë mund të mbështes dhe eksploroj ndalesat tuaja, pengesat, vështirësitë, pritjet dhe t'ju ndihmoj të gjeni zgjidhjet tuaja se si të jetoni një jetë më të plotë dhe më të përmbushur.
Unë uroj që, duke kapërcyer frikën, të shkojmë në ëndrrat tona të dashura dhe të bëjmë atë që duam!
Nëse ju pëlqeu artikulli, atëherë klikoni në "Thuaj faleminderit" me ikonën e gishtit lart në fund.
Ndonjëherë bëj video në të cilat u përgjigjem pyetjeve. Ju mund t'i bëni pyetjet tuaja në një mesazh personal ose në komentet e këtij artikulli, dhe unë do t'i përgjigjem atyre më interesante në videot e mia!
Regjistrohuni në botimet e mia të reja!
Recommended:
A është E Nevojshme Të Përgatiteni Për Një Takim Me Një Psikolog?
Ka shumë shaka për rezistencën në terapi, si midis psikologëve ashtu edhe midis njerëzve që i drejtohen atyre. Thjesht mund t'i referohet kur përballet me shumë nga manifestimet e një personi në terapi. Por a është vërtet kaq e thjeshtë? Në këtë artikull, unë dua të prek një aspekt të tillë të punës si dëshira e klientit për të strukturuar vizitën e tij tek një psikolog paraprakisht.
Si Të Përgatiteni Për Një Seancë Me Një Psikolog?
A duhet të përgatitem posaçërisht për një seancë me një psikolog? Shpesh njerëzit mendojnë për të, por në shumicën e rasteve gjithçka përfundon me vetëm mendime - "Mendova se si të përgatitem, por nuk gjeta një mënyrë …". Në përgjithësi, nuk ka nevojë të përgatiteni në mënyrë specifike për një sesion psikoterapie.
Ndonjëherë Dëshira Për Të Fjetur Shumë Nuk është Mungesë Energjie, Por Mosgatishmëri Për Të Jetuar
Fraza goditëse tematike nga libri im: "ABC e Parashikimit Intelektual" Sa mund të bëjmë nëse duam pak …? Bettershtë më mirë të mendosh njëqind herë dhe të urosh vetëm sesa të pendohesh më vonë për njëqind herë, dhe një mendim … Kur doni t'i shërbeni të tjerëve, duhet të kontrolloni nga cila gjendje po e bëjmë:
Thjesht Duhet Jetuar Ose Prisni
Ka pasur shumë gjëra në jetën time që duhet të pres. Mësova të pres që në kopsht. Thjesht duhet të mësoni të prisni - nga mëngjesi deri në drekë, pastaj prisni një orë të qetë, pastaj një shëtitje në mbrëmje. Dhe pastaj do të vijnë edhe prindërit.
Iluzionet Si Një Ikje Nga Realiteti Dhe Dhimbja Si Pagesë Për Mundësinë Për Të Jetuar Në Të Tashmen
Iluzionet na tërheqin sepse lehtësojnë dhimbjen dhe si zëvendësim ato sjellin kënaqësi. Për këtë, ne duhet të pranojmë pa ankesa se kur Iluzionet përplasen me një pjesë të realitetit ato janë copëtuar deri në copa … " Sigmund Frojdi Iluzionet - streha jonë e zakonshme e sigurt nga një botë e tmerrshme e padrejtë - janë shumë të nevojshme në fëmijërinë e hershme, kur ka shumë pyetje, kur ka shumë frika të panjohura dhe të pashpjegueshme, shumë.
