2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Prisni, por çfarë të thuash - "Dreamndërro, vendos synime të mëdha për veten tënde?"
A nuk është një ëndërr një prototip i një qëllimi?
Jo Shpesh një ëndërr është një botë fantazie ku një person fshihet në mënyrë që të mos marrë përgjegjësinë për jetën e tij sot.
Kjo ju lejon të bashkoni të gjithë energjinë në plane dhe ëndrra, duke jetuar në iluzionin se diçka po ndodh. Në planet dhe ëndrrat, gjithçka tashmë është e mrekullueshme dhe po bëhet gjithnjë e më mirë. Dhe ndërkohë, jeta reale kalon nëpër një sfond të dobët të pavërejtur, thjesht nuk ka forcë të mjaftueshme për të.
Pse e gjithe kjo? Pse eshte ajo?
Mënyra për t'u fshehur në fantazi është formuar në fëmijëri si një mbrojtje kundër realitetit të patolerueshëm. Në ëndrra, është shumë e rehatshme të presësh diçka që nuk është shumë e këndshme, e cila po ndodh tani. Callsndrrat formohen me thirrjet e prindërve: "por ju duroni, por në fundjavë …", "vera do të vijë në dy muaj …", "pushimet po vijnë së shpejti, atëherë kur..!"
Fëmija mëson të presë jetën, duke u fshehur nga një realitet i pakëndshëm dhe agresiv në botën e tij personale, ku gjithçka është mirë, dhe ëndrrat e tij se do të vijë koha kur gjithçka do të jetë ndryshe. Për disa, kjo metodë bëhet e preferuar dhe kthehet në një strehë të përhershme psikike nga jeta reale.
njerëzit kanë vite që presin një jetë më të mirë, dekada (!), duke jetuar në fantazitë e tyre
Ata janë duke pritur për disa ngjarje të rëndësishme të jashtme, me ardhjen e të cilave jeta e tyre do të ndryshojë: "këtu, do të përfundoj studimet, do të marr një certifikatë - pastaj do të hap krahët!", "Këtu, do të paguajmë hua, atëherë..”,“këtu, burri im do të japë një rritje, dhe një jetë tjetër do të fillojë..”,“kur fëmijët të rriten..”,“kur të vijë vera …”,“këtu, unë do ta takoj.. ", etj. etj. " Shumë, shumë shpejt gjithçka do të ndryshojë, ju vetëm duhet të prisni ".
Ndërkohë, paralelisht po krijohet një botë fantazie, ku mund të ikësh, në mënyrë që të jetë më e lehtë të presësh - një botë ëndrrash ku gjithçka është mirë, ku të gjitha këto përfitime janë tashmë atje tani. Ka një shtëpi që ju dëshironi, dhe një kopsht para saj, dhe një portë prej hekuri, dhe një familje të dashur, dhe para, dhe prosperitet, dhe një punë të preferuar, dhe njohje …
nëse të gjitha forcat që shpenzohen për të jetuar në një ëndërr do të përdoreshin për ndryshime reale, për jetën këtu dhe tani, ky do të ishte përparim
"Ka vetëm një moment midis së kaluarës dhe së ardhmes - është ai që quhet jetë."
Isshtë e vështirë të qëndrosh në këtë skaj midis mendimeve për të kaluarën dhe ëndrrave për të ardhmen, duke mbetur në momentin "tani".
Në fund të fundit, jeta "këtu dhe tani" kërkon përqendrim të vëmendjes në momentin e tanishëm. Për realitetin që është i pranishëm tani. Nuk ka ngjarje dhe njerëz nga e kaluara në të, nuk ka ngjarje, njerëz dhe vende nga e ardhmja, ka vetëm atë që është tani.
Por truri mbyll detyrimisht realitetin, duke marrë në ëndërr, përvoja për atë që nuk ekziston dhe nuk do të ndodhë kurrë (patjetër që do të jetë ndryshe - një kontekst tjetër, ngjarje të ndryshme dhe njerëzit do të thonë fjalë të ndryshme).
një ëndërr është një flluskë e realitetit që nuk ka ekzistuar kurrë
Shtë një tërheqje mendore nga jeta reale. Një botë joreale në të cilën mund të fshiheni nga vështirësitë e së tashmes, duke e ngushëlluar veten me shpresën se një ëndërr është "plane për të ardhmen", "motivim për ndryshim".
Por kjo është një botë që ekziston vetëm në kokën tuaj, dhe ndërsa jeni atje, asgjë nuk ndodh KETU.
Sa energji shpenzoni për të qëndruar në ëndërr? Mendoni në mënyrë intuitive …
Njerëzit shpenzojnë deri në 95% të energjisë së tyre duke jetuar në ëndrra. Ata bien në gjumë dhe zgjohen me ta, shkojnë atje në momente tensioni, fshihen atje nga vendimet e rëndësishme, nga veprimet që duhen ndërmarrë dhe hapat e rëndësishëm që nuk guxojnë të ndërmarrin. Ata fshihen në fantazi nga përgjegjësia e tyre për ato të vërteta. Dhe ata shpesh braktisin plotësisht atë. Jeta e vetme në të cilën ndodh gjithçka, realiteti që ata posedojnë, kalon nëpër to …
ndryshimet ndodhin vetëm këtu dhe tani
Nuk ka kuptim të përpiqesh të ribërësh të kaluarën ose të jetosh me mendime në të ardhmen. Çdo gjë që ju ndodh ju ndodh vetëm tani - në këtë realitet dhe në këtë të tashme.
ndryshimi fillon me pranimin e asaj që është
ndryshimi fillon me përgjegjësinë
As nga veprimet, por nga vetëdija për atë që po ndodh dhe nga marrja e përgjegjësisë për veprimin ose mosveprimin tuaj.
Nuk ka kuptim të bësh, vetëm për hir të bërjes së diçkaje. Nxitimi kaotik nga njëra anë në tjetrën.
Hapi i parë është të lejoni veten të përballeni me realitetin. Të jesh në të pa lënë ëndrrat dhe planet.
Recommended:
Më Pak Perfeksionizëm, Më Shumë Veprim
Ju bëni plane, por çdo ditë disa nga detyrat mbeten të pa mbuluara. Gradualisht, rastet grumbullohen, të cilat nuk përfundojnë për muaj (vite). Publikimi i shtyrë, stërvitje e humbur, letra e prerë në mes, pikturë e quajtur "drejtkëndësh i bardhë"
MBROJTJA ME VEPRIM DHE PRARFUNDIM
Strategjitë mbrojtëse bio -të sjelljes "lufto / ik / ngri" përdoren nga të gjithë njerëzit herë pas here në varësi të situatës që kërkon mbrojtje. Historia e dhunës së pësuar në fëmijëri përcakton një predispozitë për taktika të caktuara të mbijetesës, të cilat, duke u konsoliduar, përfundimisht integrohen në strukturën e personalitetit.
Burnout: Historia E Termit, Kërkime Interesante Dhe Rekomandime Për Veprim
Shprehjet e djegies profesionale dhe emocionale u shfaqën në jetën tonë jo shumë kohë më parë - rreth 45 vjet më parë. Interesimi për këtë temë ishte për shkak të proceseve teknologjike të shekullit të 20 -të, të cilat rritën nivelin e stresit që prek njerëzit.
Skenari I Jetës Në Veprim, Ose Ajo Që Ju Duhet T'i Thoni Djalit Tuaj Që Të Bëhet Burrë
Fenomeni i një skenari jetësor, në formimin e të cilit prindërit luajnë rolin kryesor, zë një vend të veçantë në konceptin e analizës së transaksioneve. Sipas përkufizimit të E. Berne, një skenar jete është një plan jetësor i hartuar në fëmijëri, i mbështetur nga prindërit, i justifikuar nga incidentet e mëvonshme dhe i përfunduar siç ishte vendosur që në fillim.
Rregulli 13. Vetëm Veprat Shpërblehen, Ose Ndërmerr Veprim
Suksesi është 10% frymëzim dhe 90% punë. Suksesi në jetë nuk realizohet pa këmbëngulje, është e rëndësishme të veproni në mënyrë aktive dhe të shkoni drejt qëllimit të synuar. E gjithë puna mendore (vizualizimi, pohimi, etj.) Janë aspekte të rëndësishme në rrugën drejt qëllimit të dëshiruar, por në përgjithësi nuk duhet të marrë më shumë se 10% të kohës së një personi, 90% e mbetur janë veprime.