2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Ju papritmas ndaloni së dëgjuari shumë orë ankesa për jetën, nuk mbani korrespondencë gjatë gjithë kohës, nuk nxitoni në një takim kur është i papërshtatshëm për ju, ndaloni dhënien e këshillave ose, anasjelltas, ndiqni këshillat e tyre dhe pranoni ndihmë prej tyre që nuk e keni kërkuar, etj …
Kur të dashurit nuk i pranojnë ndryshimet që ju ndodhin gjatë terapisë, vjen një moment dyshimi për nevojën për vetë ndryshimet.
Së bashku me ndryshimet e pritshme të këndshme që ndodhin me klientët gjatë terapisë, shpesh vjen një fenomen i tillë dëshpërues në fillim si përçarja me të afërmit dhe miqtë.
Ata papritmas fillojnë të vërejnë dhe t'ju tregojnë se nuk i kuptoni, nuk u kushtoni vëmendje atyre, i harroni, ndaloni t'i mbështesni, etj.
Në sytë e tyre, ju bëheni një egoist, duke menduar (i padëgjuar!) Vetëm për veten tuaj.
I papërshtatshëm
Ju papritmas ndaloni së dëgjuari shumë orë ankesa për jetën, mos mbani korrespondencë gjatë gjithë kohës në rrjetet sociale, mos nxitoni në një takim kur është i papërshtatshëm për ju (dhe është e papërshtatshme, nëse e pranoni vetes, atë ishte shumë shpesh për ju), ndaloni të jepni këshilla (çfarë është ajo?!) ose, anasjelltas, ndiqni këshillat e tyre dhe pranoni ndihmë prej tyre që nuk e keni kërkuar, etj.
E thënë thjesht, ju bëheni të pakëndshëm për ta.
Ato mund të kuptohen. Në fund të fundit, sa i përshtatshëm është kur jeni të sigurt se drita do të ndizet nëse shtypni butonin e kalimit edhe me prekje! Asnjëherë nuk do t’ju shkonte ndërmend se butonat mund të mos jenë pranë.
Po kështu është një mik, të cilit në çdo kohë të ditës mund ta shkarkosh negativin, pa menduar, por nëse është e përshtatshme, dhe nëse ai ka gjëra të tjera për të bërë tani.
Ju do ta ndërprisni atë, pa hezitim, kur ai të fillojë të flasë për veten e tij, sepse ju e caktuat atë si Shpëtimtar për veten tuaj, dhe ai nuk duhet të ankohet për jetën e tij.
Kur ai papritmas nuk është në dorë, zemërimi i Persekutorit bëhet i nevojshëm për ta sjellë atë përsëri në vendin e tij.
Në këtë situatë, klientët fillojnë të pyesin nëse ndryshime të tilla janë vërtet të dobishme, të cilat mund të çojnë në grindje dhe madje prishje të marrëdhënies.
Në këtë fazë, ata papritmas kuptojnë qartë se paralajmërimet e mia në seancën e parë për ndryshimet e mundshme në sistemin e tyre të marrëdhënieve nuk janë vetëm fjalë, ato janë realitete natyrore të jetës.
Në atë moment, kur klienti sapo ndjeu një frymë lirie të brendshme, papritmas doli se ekzistojnë forca kufizuese të jashtme, dhe këto forca janë lidhjet e tij shoqërore.
Shpesh miqtë-Viktimat apelojnë se miqësia juaj është shumë vjeçare, dhe nëse marrëdhënia prishet, atëherë jeni ju që do të mbani barrën e fajit për ta bërë shokun tuaj të pakënaqur.
Sigurisht, ky është një mashtrim tjetër i manipuluesit, duke kërkuar të mbajë një marrëdhënie të rehatshme në çdo mënyrë.
Të gjitha sa më sipër zbatohen për marrëdhëniet me të afërmit.
Në të njëjtën kohë, nëse të dashurit tuaj dinë për punën tuaj me një psikolog, një palë e tretë shpesh bëhet fajtore, gjë që lehtëson shumë lojën brenda trekëndëshit klasik.
Ekziston, sipas mendimit tim, një arsye tjetër pse të dashurit nuk janë të interesuar për ndryshimet tuaja.
Ata do të duhet të shikojnë veten nga jashtë dhe të fillojnë të ndryshojnë diçka në vetvete, në marrëdhëniet e tyre!
Dhe kjo është e vështirë, konsumon energji, ndoshta edhe e frikshme.
Prandaj, ata as nuk mund të hamendësojnë për frikën e tyre, por me kokëfortësi mbrojnë në mënyrë të pandërgjegjshme pozicionin e tyre, duke ju mbajtur në çfarëdo mënyre në kuadrin e vjetër të strategjive të sjelljes, duke përdorur një larmi të gjerë grepash dhe trukesh.
Ndaloni dhe mendoni se çfarë tjetër, përveç ndjenjës së altruizmit tuaj, ju merrni në këtë marrëdhënie:
- cilat interesa të përbashkëta ju lidhin, - nëse ka ndihmë reciproke ose kryhet vetëm në një drejtim, - jeni të interesuar për njëri -tjetrin si individë në përgjithësi?
Çfarë do të humbni dhe fitoni nëse marrëdhënia prishet ose vazhdon?
Një analizë e detajuar do t'ju ndihmojë të shikoni me sy të ndryshëm marrëdhënien tuaj dhe të jeni gati për transformimin ose shpërbërjen e tyre.
Ose mbase do të keni dëshirë të lini gjithçka ashtu siç ishte, e cila gjithashtu mund të jetë një vendim krejtësisht i arsyeshëm në një moment të caktuar në kohë.
Shumica e klientëve vërejnë se së bashku me ristrukturimin personal, mjedisi ndryshon në një mënyrë ose në një tjetër: disa njerëz fillojnë të ndryshojnë me ta, disa prej tyre largohen nga fusha e tyre e shikimit, ndërsa njerëzit e tjerë duket se janë aq afër, sikur njohja ka qenë për shumë vite …
Ndonjëherë, vetëm duke shikuar prapa, mund të bëni një përfundim të qartë se sa të dobishme janë ndryshimet në lidhjet tuaja shoqërore për ju.
Recommended:
Pse Nuk Keni Pasur Kurrë Një Lidhje, Edhe Nëse Jeni Të Sigurt Që Jeni Dhe Keni Qenë
Sa herë që has në problemin e një klienti: mosbesimi, mosbesimi, frika nga marrëdhëniet e ngushta. Unë tashmë dua të bërtas, por nuk mund të bërtas: shumica prej jush thjesht kurrë nuk kishte një marrëdhënie të ngushtë , nuk ka pasur kurrë një lidhje fare.
Nga Vjen Frika E Komunikimit Dhe Si Të Ndaloni Së Qeni I Turpshëm
"Po, ai është i turpshëm me ne. Nuk është në rregull, do të tejkalojë. Thjesht duhet kapërcyer ". Prindërit besojnë se ndrojtja është e natyrshme vetëm tek fëmijët, dhe tashmë në adoleshencë duhet të jeni më të relaksuar dhe më të guximshëm.
Ndaloni Së Qeni Një Vajzë "e Mirë"
P TOR atëherë njëri prej nesh është i panjohur me një grua që është gjithmonë e mirë në gjithçka. Ajo përpiqet të jetë e mirë, e mirë me të gjithë. Ndonjëherë kjo çon në rezultate katastrofike. Dhe e gjitha sepse të jesh i mirë për të gjithë do të thotë të dalësh kundër vetes, dëshirave të tua, të shkelësh në fyt për të kënaqur interesat e të tjerëve.
Keni Neurozë Ose Thjesht Keni Nevojë Për Pushim
Çdo gjë bie nga dora - të bërtasësh në shtëpi, të fërshëllesh tek punonjësit, të dridhen qepallat kur shikon autoritetet? Ndoshta ju duhet vetëm të flini dhe të pushoni për një ose dy ditë. Ose mbase shkoi më tej, dhe ju keni një neurozë të vërtetë.
Zbulojeni Me Kohë: Kur Keni Rënë Nga Dashuria Ose Keni Rënë Nga Dashuria 12 Shenja
- Anna Karenina në roman filloi t'i kushtojë vëmendje sa të irrituar ishin veshët e burrit të saj. Detaje të vogla të asaj që nuk ju pëlqen dhe që nuk është më indiferente; - shikoni pak, kthehuni më shpesh; - Flisni për gjëra formale.
