Ndalimi I Ndjenjave Ose Kur Nuk Mund Të Ndiheni Dhe Të Jeni Vetvetja

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ka familje në të cilat ishte e vështirë për prindërit të pranonin që një fëmijë të qajë ose të trishtohet. Një nënë narciste ka një fëmijë për qëllime të tjera. Ndërsa është ende shtatzënë, ajo imagjinon që fëmija i saj do të jetë perfekt si në fotot e vëna në skenë, i zgjuar, i bindur, gjeni, do të pushtojë botën ose do të bëhet i famshëm aty ku nuk mundet. Një fëmijë që lind është shumë zhgënjyes, nuk është aspak perfekt, nuk e lë të flejë, nuk duket si foto idilike nga rrjetet sociale dhe … qan.

Që nga ditët e Dr Spock, të qarit është luftuar. Spock (le të marrë një kazan në ferr më thellë) rekomandohet natën të mos i afrohet fëmijës, "le të bërtasë dhe të mësohet të jetë vetëm". Foshnjat pushuan së qari pas një kohe. Sidoqoftë, një zakon i përshtatshëm shpesh vinte me fëmijën që mësonte kotësinë e të qarit. Një foshnjë mbijetesa e të cilit varet tërësisht nga të tjerët mund ta brendësojë këtë vetmi, të traumatizuar sepse të qenit vetëm është një kërcënim për jetën e tij.

Duke u rritur, fëmija ende nuk ishte ideal për një nënë narciste. Fëmija mund të jetë i sëmurë, i trishtuar, të mos arrijë sukses të mjaftueshëm. (Dhe për një nënë të tillë, gjithmonë do të ketë pak sukses. Bëhuni mbreti i planetit, pyet pse jo mbreti i galaktikës …) Fëmija shpreh ndjenjat e tij që një nënë e tillë nuk mund t'i pranojë - lot, trishtim, zemërim, neveri …

"Unë të linda ty, shkollën më të mirë, kopshtin e fëmijëve, regjistrova një rreth, dhe ti po qan këtu! Dhe per cfare ?? Shtë një gjë e vogël ". Edhe nga ndjenjat e fëmijës, nëna mund të "sëmuret", ia vlen të qash pasi nëna pi me zemër, gënjen piktoresk me një pecetë të lagur në fytyrë. Fëmija mund ta "kurojë" këtë vetëm nëse është i qetë nga jashtë. Asnjë emocion jashtë. Veçanërisht e padëshiruar.

Apo ndoshta nëna u tërhoq dhe ndaloi së dëgjuari fëmijën fare. Sikur të "vdiste", duke refuzuar të "ishte e pakëndshme" në kontakt. Që një fëmijë të mbijetojë pa prindër është një kërcënim për sigurinë e jetës, kështu që fëmija refuzon të shprehë ndjenjat e tij, në fakt, ai braktis veten.

Ose mund të ketë pasur një mohim të ndjenjave të fëmijës. Unë erdha për të ndarë fatkeqësinë time, dhe si përgjigje, "Unë jam fajtor vetë". "kjo është e pakuptimtë" ose "vendos për veten pa mua". "Ata morën lodrën në kopshtin e fëmijëve - çfarë gjë e vogël! Harrojeni!" "Ata helmojnë në shkollë - është faji yt. Bëhu i guximshëm, mbaj gjoksin me një rrotë!" Dhe është më e lehtë për një fëmijë të mos ndajë fare sesa të dëgjojë për "është faji i tij".

Në të gjitha këto raste, fëmija përpiqet të bëjë gjithçka për të merituar dashurinë dhe vëmendjen prindërore. Fëmija detyron veten të studiojë mirë, të ndihmojë rreth shtëpisë, të jetë i rehatshëm në mënyrë që të mos provokojë agresion prindëror, refuzim ose faj nga "sëmundja" e prindërve, mëson të fshehë ndjenjat e tij sepse "nuk është e qartë se ku dhe kur goditja ose fyerja do të vijë"

Fëmijë të tillë janë nga jashtë shumë të qetë, të bindur, të rehatshëm. Ata hidhen në punët e shtëpisë, kujdesen për të rinjtë, marrin vendime në vend të të rriturve. Tregimi i ndjenjave të tyre të vërteta është i rrezikshëm për ta, ankimi për problemet në shkollë ose kërkimi i këshillave është gjithashtu i rrezikshëm.

Dhe fëmijë të tillë rriten me njohurinë se është e padobishme, nëse jo e rrezikshme, të tregosh ndjenjat e tyre. Ata mësojnë të mbështeten vetëm tek vetja. Dhe mbaji ndjenjat në veten tënde, thellë brenda. Sidoqoftë, atje ndjenjat grumbullohen dhe në një moment shpërthejnë me një shpërthim të fuqishëm, duke shqyer, duke prishur jetën e tyre dhe të atyre përreth tyre.

Dhe nëse në fëmijëri ata mësoheshin se të tregosh agresion është shumë e keqe dhe e turpëruar. (Dhe ka shumë të ngjarë që është mësuar në këtë mënyrë, sepse nëna narciste dëshiron ta kontrollojë fëmijën pa u ndëshkuar në mënyrë që ai të mos mbrojë veten ose të kthehet). Atëherë ndjenjat që grumbullohen brenda mund të hidhen jashtë vetes. Nuk është për të ardhur keq për veten time. Isshtë e ndaluar për veten të ndiejë, është e ndaluar të jetë, kështu që është e mundur. Njerëz të tillë mund të tregojnë agresivitet ndaj vetes përmes sëmundjes, "të hanë veten" me kritika dhe të përfshihen në vetë-lëndim. Një mendje racionale dhe e stërvitur vendos gjithçka në rafte, shpjegon. Dhe vetëm ndjenjat e nxitura thellë lëndojnë dhe sjellin ankth, ankth, dhimbje zemre. Ose ata e detyrojnë veten të presin veten, ose … të prishin veten me një karrierë, ushqim, çështje dashurie, mungesë gjumi. Çdo gjë për të përzënë - një gjendje e çuditshme me baltë të turbullt larg, në mënyrë që të mos mendoni për të, në mënyrë që të mos shpërtheni në mënyrë të papërshtatshme.

Nëse njerëz të tillë vijnë në psikoterapi, ata kërkojnë të ndryshojnë veten, mësojnë të mos ndjehen, të kontrollojnë veten edhe më shumë. Ata flasin shumë, me një zë të qetë dhe të barabartë. Edhe për gjëra të tmerrshme, madje edhe për dhimbjen dhe pikëllimin. Në fund të fundit, emocionet fshihen shumë larg, mbase edhe kthehen në dhimbje fizike. Psikoterapia i ndihmon këta njerëz të njihen me ndjenjat dhe emocionet e tyre. Kjo do të thotë se është më mirë të njihni veten, dëshirat dhe ndjenjat tuaja. Procesi i terapisë nuk është i shpejtë: duhet shumë kohë për të arritur tek vetja, për të lejuar veten të ndiejë dhe të shfaqë ndjenjat e tua nga jashtë. Kujtimet dhe rimendimi i së kaluarës sjell shumë trishtim dhe lot, dhe pastaj fillon të ndodhë diçka që mund të shpjegohet me magji nga jashtë: shfaqet butësia dhe gëzimi i jetës, jeta bëhet më emocionale, shfaqen miq të rinj dhe sëmundjet e vjetra gradualisht zhduken. Njeriu lejon që ndjenjat të jenë.