KUFIJT E NDIHMES

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

A mund të ndihmojmë një person tjetër kur shohim se ai po vuan? A mund ta bëjmë atë të ndryshojë nëse ato ndryshime mund t'i japin fund vuajtjes së tij? A kemi të drejtë të këmbëngulim për të pranuar ndihmën tonë, edhe nëse shohim që një person është i përfshirë në sjellje vetëshkatërruese dhe sigurisht që ndihma jonë do t'i sjellë dobi? Përvoja ime tregon se një "ndihmë" e tillë nuk përfundon kurrë me asgjë të mirë. Jo për anën tjetër, jo për mua

Së pari, ju duhet të pranoni faktin se jeta e një personi tjetër është territori i dikujt tjetër. Dhe territori im është vetëm jeta ime. Dhe pa marrë parasysh sa të mrekullueshme rregullat veprojnë në territorin tim, pavarësisht sa rezultate mahnitëse ato sjellin, unë nuk kam të drejtë t'i mbjell ato në territorin e dikujt tjetër dhe të detyroj një person tjetër të jetojë sipas tyre. Ata nuk ngjiten në një manastir të çuditshëm me statutin e tyre.

Shtë shumë e rëndësishme të përcaktohet se ku qëndron kufiri midis territorit tim dhe dikujt tjetër.

Për veten time, unë e kam përcaktuar këtë kufi si më poshtë - gjithçka që lind brenda meje dhe buron prej meje është e imja. Mendimet, reagimet, ndjenjat, veprimet, veprat e mia.

Çdo gjë që përbën përmbajtjen e brendshme të jetës sime është një material me të cilin mund të bëj diçka - këtu për ta fiksuar, këtu për të lyer, për të vënë një mbështetje këtu - do ta mbajë atë derisa të forcohem vetë.

Theshtë e njëjta gjë me jetën e një të huaji.

Shumë janë të hutuar nga mbiemri "i huaj" kur zbatohet në jetën e një të dashur.

Duket, si mund ta konsideroni jetën e dikujt tjetër si një burrë ose grua, ose prindër, ose një fëmijë, një mik gjiri.

Ju mund dhe duhet, ju them. Kjo është jeta e një personi të afërt dhe të dashur për ju, por ky është territori i dikujt tjetër.

Pra, çfarë është në të vërtetë në fuqinë tonë për të bërë nëse nuk ka dëshirë për të parë vuajtjet e një të dashur dhe kështu dëshironi të ndërhyni dhe të ndihmoni?

Së pari, pyesni veten - a është kjo vërtet vuajtje?

Ndoshta atij i pëlqen kështu?

Ndoshta ajo që unë e perceptoj si vuajtje është mënyra e vetme për të jetuar një person tjetër, kjo është mënyra e vetme që ai di si dhe asgjë tjetër.

Në shumicën e rasteve, ky është rasti. Shumë nuk dinë si të marrin dashuri dhe vëmendje ndryshe nga të qenit i sëmurë, sepse dikush e vetmja mënyrë për të përballuar emocionet ose shqetësimet e tyre negative është të dehesh vazhdimisht, dhe dikush thjesht e mbush ekzistencën e tyre me vuajtje, duke kërkuar arsye në botë rreth tyre, sepse kjo e nderuar dhe e shpërblyer. Por ju kurrë nuk e dini se cilat janë arsyetimet e askujt.

Nëse i bëni vetes një pyetje të tillë dhe i përgjigjeni sinqerisht, atëherë dëshira për të ndihmuar bie vetë. Ju papritmas do të kuptoni se nuk mund ta detyroni një person të ndryshojë mënyrën e tij të jetesës me asnjë mjet. Edhe Zoti nuk i nënshtrohet kësaj, sepse ai i dha vullnet të lirë njeriut.

Prandaj, personi i vetëm që mund të ndryshojë jetën e tij është vetë personi. Dhe pastaj me kushtin që ai me të vërtetë e dëshiron atë dhe ai ka motivim të lartë.

Dhe ky motivim formohet vetëm në një rast të vetëm - në një takim të përsëritur dhe të dhimbshëm me realitetin. Kur jeta shtyhet në mur, kur niveli i dhimbjes zbret nga shkalla dhe një person e kupton - kjo është ajo, nuk mund ta bëj më atë, kur ndryshimet tashmë janë çështje mbijetese.

Disa njerëz duhet të humbasin gjithçka në mënyrë që të mendojnë përfundimisht, të fillojnë të bëjnë pyetje dhe të kërkojnë përgjigje.

Dhe shumë nuk do të piqen kurrë për këtë në jetën e tyre, kështu që ata do të jenë të sëmurë, do të ankohen, do të ofendohen, do të akuzojnë - të gjithë kanë repertorin e tyre. Dhe a ja vlen të shpenzosh veten për të ndihmuar njerëz të tillë?

Pra, çfarë mund të bëjmë me të vërtetë për një person tjetër? Si mund t'ju ndihmoj?

Mbështetni, kërkoni ose sugjeroni, jepni informacion. GJITHE !!!

Çfarë përfshihet në secilin prej këtyre koncepteve.

MB SUSHTETJE.

- Unë mund të shoh se sa dhemb. (e frikshme, fyese, e hidhur, etj. sipas situatës).

- Më vjen keq.

“Po të isha ti, do të ndihesha njësoj.

- E kuptoj sa e vështirë është për ty.

PYET ose PROPOZO.

- A mund t'ju ndihmoj me diçka?

- Çfarë ndihme keni nevojë?

- Më thuaj, çfarë mund të bëj për ty në këtë situatë?

- Mund të mbështeteni tek unë, nëse keni nevojë të bëni diçka, telefononi.

- Unë ju ofroj ndihmën time, më thoni, çfarë mund të jetë?

JEP INFORMACION.

- Unë kam numrin e telefonit të një mjeku të mirë, nëse është e nevojshme.

- Ekziston një forum i tillë ku komunikojnë njerëzit që gjenden në një situatë të ngjashme.

- Ka një libër të mirë për këtë temë.

- Nëse dëshironi, unë mund të jap koordinatat e një psikologu të mirë.

Dhënia e informacionit nuk është gjithmonë e përshtatshme. Ka situata kur thjesht duhet të përqafosh një person ose të ulesh pranë tij në heshtje.

Në çdo rast, nëse vendosni të ndani informacione, mos nxitoni dhe këmbëngulni.

"Ndoshta duhet të provosh …" ose "Kjo më ndihmoi në kohën e duhur …".

Nëse ofroni ndihmë, duhet të jeni të përgatitur që ajo të mos pranohet.

Për të parë se si vuan një i dashur, dhe të dini se si ta ndihmoni, dhe të jeni të sigurt se kjo është ajo që do ta ndihmojë, por ai nuk e merr, refuzon - mund të jetë e dhimbshme …

Kjo dhimbje është në territorin tim. Unë mund të bëj diçka me të. Unë mund ta kaloj, ta jetoj dhe ta lë të shkojë.

Zgjedhja e tjetrit - të pranojë ndihmë ose të mos pranojë - është në territorin e tij. Dhe pastaj përfundon ndikimi im.

Çfarë mund të bëj? Ekziston vetëm një gjë - të respektosh të drejtën e tij për këtë zgjedhje, ta pranosh atë, t'i japësh atij mundësinë të kalojë vuajtjet e tij, të kuptojë diçka, të rritet.

Ose mos u rrit. Kur një person zgjedh të mos rritet, rezulton të jetë më e vështira për t'u pranuar. Por është e rëndësishme të mbani mend se askush nuk mund të bëhet i lumtur me forcë.

Imagjinoni që keni hipur në një shkallë lëvizëse që po lëviz drejt jush - në fund të fundit, është një gjë e mirë për të ndihmuar ata në nevojë, apo jo, atëherë gjithçka përreth duhet të kthehet tek ju dhe të ndihmojë, të shkojë drejt jush.

Ju shkelni në këtë shkallë lëvizëse dhe po bëni hapa përpara - po bëni hapa përpara, drejt personit për të ndihmuar, apo jo?

Tani shikoni - shkallët lëvizëse po lëviz drejt jush, ju ecni përpara, por qëndroni në një vend. Asgjë nuk ndryshon - ju humbni forcë, energji, kohë, por asgjë nuk ndryshon. Një metaforë e tillë më erdhi në mendje …

Ka një anë tjetër të gjithë kësaj - ju vetë. Nëse jeni tërhequr vazhdimisht për të ndihmuar të tjerët, nëse jeni të rrethuar me njerëz të pakënaqur që gjoja kanë nevojë vazhdimisht për pjesëmarrjen tuaj, nëse i shtyni punët tuaja për hir të të tjerëve, atëherë kjo është një situatë shumë e mirë për të pyetur veten - pse është kështu? cfare fshihet pas kesaj? cili është roli im në gjithë këtë? Ju mund të mësoni shumë gjëra interesante për veten tuaj.

Nëse dëgjoni shpesh në kokën tuaj:

- Unë mendoj për të gjatë gjithë kohës, nuk mund të përqendrohem në biznesin tim, - Ndjej se duhet të jem afër …

- si mund të gëzohem kur vuajnë kaq shumë

- Ndihem fajtor nëse nuk mund të ndihmoj … - ndalo dhe ndihmo! VETEN VET!

Sa për të tjerët … Me dëshirën tonë për të ndihmuar, për të përhapur kashtë, për të mbrojtur - ne i privojmë ata nga mundësia për t'u rritur, i mbrojmë ata nga një përplasje e dhimbshme me realitetin.

Por kjo është e vetmja gjë që ata kanë nevojë për të ndryshuar përfundimisht.