2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Një nga këshillat më të njohura të dhëna nga psikologët modernë është "të lësh situatën".
Kjo është një këshillë mjaft e zakonshme dhe "pronësore" e "gurus" të ndryshëm. "Lëreni situatën dhe ndiheni menjëherë më mirë!"
Sigurisht, askush nuk shpjegon se si, për shembull, të heqësh qafe një ndjenjë kërcënimi të fajit ose pakënaqësisë ndaj një personi. Shpesh, për vite me radhë, një person jeton me këto ndjenja si me diçka parësore dhe domethënëse, diçka që pothuajse përcakton jetën e tij.
Sidoqoftë, në një situatë stresuese, qoftë frika, konflikti apo diçka tjetër, trupi ynë menjëherë ndihet i ndjerë me presion, dhimbje koke ose dhimbje zemre. Kur trupi reagon, veprimet duhet të ndërmerren urgjentisht.
Categshtë kategorikisht e gabuar të besohet se "ekziston një shkencë e tillë e psikosomatikës që shëron". Një perceptim thelbësisht i gabuar çon në të gjitha llojet e miteve dhe legjendave. Psikosomatika nuk mund të quhet shkencë në formën e saj më të pastër, pasi është më tepër një drejtim në mjekësi dhe psikologji, i njohur tashmë që nga vitet 1950. Ajo studion dhe lidh përvoja të ndryshme emocionale, çrregullime psikologjike me sëmundje fizike.
Sidoqoftë, shumë pacientë, në vend që të kërkojnë ndihmë mjekësore sa më shpejt që të jetë e mundur, preferojnë të kërkojnë në google dhe ta lidhin organin e sëmurë me një lloj traume emocionale. Për më tepër, është edhe e rrezikshme! Meqenëse emocioni është aq i fshehur sa që një person nuk mund ta mbajë mend atë ekologjikisht. Zemërimi, dhimbja, pakënaqësia, frika … gjithçka mund të sinjalizojë informacion "në lidhje me rrezikun" për trurin dhe ta mbajë trupin në tension për shumë vite.
Në fakt, ka shtrembërime serioze në këtë çështje. Besimi në një mrekulli, si dhe fakti që "shqiptimi" i një situate (problemi) do të ndihmojë një person të përmirësojë shëndetin e tij ose të saj ose të zgjidhë një problem, ka të bëjë pikërisht me një burim informacioni me cilësi të ulët. Edhe pse historia njeh shumë raste të shërimit të mrekullueshëm, megjithatë, në shumicën e rasteve, mrekullitë nuk ndodhin. Kandidat i Shkencave Mjekësore, Profesor i Asociuar i Universitetit Mjekësor Shtetëror të Moskës me emrin V. I. A. I. Sechenova Rodionov vëren se
A mund të ndikojnë emocionet në shëndet? Definitivisht po. Të jesh shkak nuk është. Emocionet negative aktivizojnë sistemin nervor simpatik, i cili nga ana tjetër çon në rritjen e presionit të gjakut, rritjen e rrahjeve të zemrës dhe vasospazmën. Të gjithë i dinë historitë kur, në sfondin e, për shembull, frikës ose zemërimit, njerëzit kishin sulme në zemër dhe goditje në tru. Po e perseris: emocioni në këtë rast nuk është shkaku i sëmundjes, por vetëm një faktor provokues, një nxitës … Sidoqoftë, stresi kronik është një faktor rreziku vërtet i provuar për zhvillimin e të paktën sëmundjeve kardiovaskulare
Efektiviteti i trajtimit për një sëmundje psikosomatike arrin kulmin kur pacienti ndjek udhëzimet e mjekut të tij që merr pjesë dhe në të njëjtën kohë i nënshtrohet një kursi terapeutik me një psikolog kompetent, duke punuar përmes gjendjeve emocionale, frikës, ankthit dhe mesazheve negative.
Kështu, përkundër frazës së mirënjohur "të gjitha sëmundjet janë nga nervat" (e cila, nga rruga, ka një vazhdim - "dhe vetëm pesë nga dashuria"), është shumë e rëndësishme të kuptosh që vetëm psikoterapia nuk mund të të shërojë nga një sëmundje. Meqenëse po flasim për "kapjen" e trupit nga sëmundja, dhe në përputhje me rrethanat, për trajtimin e tij, nevojiten përbërës "fizikë" (ilaçe, procedura, etj!).
Neuroza si një çrregullim psikoemocional i shoqëruar me një reagim të veçantë të psikikës njerëzore ndaj ndonjë stimuli. Ka shumë forma dhe lloje të neurozave, dhe të gjitha ato, në një mënyrë ose në një tjetër, në një nivel mund të shfaqen në nivelin fizik. Dhe meqenëse shkaku i vërtetë i neurozës është në pjesën e pavetëdijshme të psikikës njerëzore, dhe kjo është arsyeja pse është e nevojshme të tregohet durim dhe t'i nënshtrohet shërimit të trupit dhe shpirtit. Kjo do të thotë, një person i drejtohet një terapisti me një ankesë për presionin e lartë të gjakut, veçanërisht presioni diastolik (më i ulët) është alarmues. Për shembull, 130 në 100. Takikardia shoqërohet gjithashtu me këtë. Pasi ka kaluar të gjitha testet e nevojshme, pasi ka sqaruar pamjen klinike, një person i nënshtrohet një kursi trajtimi në nivelin fizik dhe atë psikologjik. Meqenëse "vatër e rrezikut" ose "ankthi" është në nënndërgjegjeshëm, dhe një specialist duhet të gjejë çelësin për të dalë nga emocionet e mbërthyera.
Faleminderit per vemendjen!
Recommended:
Psikosomatika E Fibroideve Të Mitrës
Në botën moderne, fibroids janë të njohura për pothuajse çdo grua të dytë. Për disa, ajo është një dhe e vogël, për të tjerët ka disa, dhe për të tjerët, pesha e saj arrin disa kilogramë. Besohet se fibroidet nuk zhduken, nuk treten, në praktikë, dihen rezultate të tjera.
Si Të Shpëtoni Nga Mendimet, Emocionet E Panevojshme?
Koha ka veti të mahnitshme: në fëmijëri, kur dëshironi të rriteni dhe të bëni gjithçka vetë, pasi keni fituar një fuqi nga prindërit tuaj, ajo shtrihet si karamel i shkrirë në diell. Dhe ju nuk mund të prisni për moshën madhore të dëshiruar.
Mashtroni Fletën Për Ndjenjat Dhe Emocionet Për Jo-psikologët
Nëse jeni të aftë për emocionet tuaja, lehtë mund të thoni atë që ndjeni, t'i emërtoni këto përvoja, atëherë ju tashmë dini gjithçka që është shkruar këtu. Dhe kjo është shkruar për një kategori tjetër njerëzish. Për ata që nuk e dinë saktësisht se çfarë ndiejnë.
Psikosomatika E Migrenës. Migrena Cervikale
Duke filluar https://psy-practice.com/publications/na-prieme/psihosomatika_migreni_prostaya_migren/ (Psikosomatika e migrenës "të thjeshtë", pa aurë) Migrena cervikale është një nga llojet më të zakonshme të migrenës. Ashtu si në artikullin e mëparshëm, ne nuk do të ndalemi në përshkrimin e simptomave të tij, por përkundrazi do të marrim parasysh përbërësit psikologjikë të kësaj çështjeje.
Psikosomatika E Shikimit: Sëmundjet E Zakonshme Të Syve Dhe Emocionet Që I Shkaktojnë Ato
"Sytë janë pasqyra e shpirtit"! Thisshtë në këtë pjesë të fytyrës që ne shikojmë kur takojmë një person, i admirojmë dhe përpiqemi ta dekorojmë me kozmetikë, lente dhe pajisje shtesë. Por, sytë janë gjithashtu një organ përmes të cilit truri i njeriut merr informacionin e nevojshëm nga mjedisi.
