2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Sot unë propozoj një motivues organizativ që punon duke zvogëluar tensionin në qëndrim.
Ilustruese. Le të shkojmë rregullisht në palestër. Shumë njerëz argumentojnë se një veprim i tillë për ta është diçka e ngjashme me torturën. Dhe çdo herë para se të shkoni në sallë, një luftë e tërë motivesh fillon brenda. Dhe të gjitha pse? Sepse:
- ne priremi të shohim perspektivën e çështjes (domethënë të gjithë përbërësit e çështjes)
- ne e mbajmë mend negativisht mirë dhe gjallërisht
- na pëlqen të ndiejmë keqardhje për veten tonë
- ne e duam rehatinë
Dhe e gjithë kjo në një shishe. Kjo do të thotë, para se të shkoni në palestër, ne tashmë shohim që do të na duhet të vishemi tani, të mbledhim rrobat, të mbulojmë distancën në palestër, të ndryshojmë rrobat përsëri, të ngrohim muskujt, të sforcohemi nga simuluesit ose me një trainer, të betohemi për veten, të bëjmë një dush, përsëri të ndryshojmë rrobat, pastaj të shkojmë në shtëpi. Ne e mbajmë mend mirë që ne vazhdimisht në procesin e stërvitjes kemi menduar se si t'i hedhim të gjitha këto në ferr. Ne kujtojmë urrejtjen tonë (në momente të caktuara) për trajnerin dhe imituesit individualë. Mos harroni muskujt e drurit dhe të drurit. Mos harroni se si ju vjen keq për veten tuaj. Dhe për sa gjëra të mira kemi në shtëpi, pranë nesh, vetëm shtrini dorën tuaj dhe …
Kjo është arsyeja pse ju mund të përdorni strategjinë me një hap në momente të tilla. Ashtu si ecja në male. Kur nuk i vendosni vetes detyrën për të arritur pikën B. Jo, ju vetëm duhet të ecni në pemën më të afërt, pastaj në kthesë, pastaj në një përrua të bukur, pastaj në kodrën më të afërt, pastaj në një pemë tjetër, dhe pastaj, një herë, dhe ju jeni tashmë në krye në pikën B.
Kjo do të thotë, të shkosh në palestër është një karrocë e tërë hapash të vegjël. Dhe mund të duket si një proces i frikshëm. Por të vishesh është krejt e vërtetë. Paketimi i gjërave në një çantë palestre ose çantë shpine është gjithashtu e vërtetë. Dhe madje edhe mbulimi i distancës deri në pikën e sallës është një detyrë shumë e vërtetë. Si dhe një qasje ndaj imituesit.
Dhe këtu ka një nuancë. Kur përdorni një qasje një hap në të njëjtën kohë, është e rëndësishme për ju të kapni ndjenjën e lehtësimit.
Kjo do të thotë, për të drejtuar drejtpërdrejt fokusin e vëmendjes në faktin se nuk jeni më një biznes i tërë, por ende vetëm një pjesë e vogël e tij. Për të krijuar një lloj "fuh, në rregull, unë mund ta bëj atë". Nëse kjo nuancë nuk përdoret, atëherë psikika shpejt merr përsipër dhe fillon një gajde se sa i lodhur, i varfër dhe i pakënaqur jeni.
Provoje.
Recommended:
Një Hap Drejt Ferrit. Ose Si Të Njihni Një Marrëdhënie Të Varur Nga Kodi Para Se Të Ngeceni Në Të
Ka shumë shkrime për marrëdhëniet e pavarura, veçanërisht për mënyrën se si të dilni prej tyre. Sidoqoftë, një marrëdhënie e tillë është rraskapitëse. Marrëdhënie të tilla me një narcisist ose psikopat janë veçanërisht shkatërruese. Sot dua të shkruaj për parandalimin e marrëdhënieve të tilla.
Unë Jam Një Gjë E Vogël E Varfër. Si Të Guxosh Të Rritesh
Ju jeni shumë më të fortë nga sa mendoni. Shpesh na thuhet për këtë në tekste motivuese. Dhe më pëlqen kjo ide. Por unë dua të flas për ndërruesin e pasqyrave. Ndonjëherë për ndonjë arsye është e rëndësishme që ju të besoni se jeni shumë më të dobët se sa jeni.
Një Pyetje Për Veten Time: "Çfarë Ka Atje, Një Hap Larg Asaj Që Unë Tashmë E Di Se Si?"
Një psikologe e njohur në fjalimin e saj një herë tha: "Nëse doni të prishni gjithçka - globalizoni". Pajtohem 100% Ne shpesh jemi të kapërcyer jo nga frika e ndryshimeve, por nga pamundësia e tyre në dukje. Ne jemi të befasuar - ashtu si një plan pesëvjeçar që do të dërgohej për të blerë, mirë, le të themi, një makinë larëse për një apartament familjar.
Ka Një Kohë Për Gjithçka, Ose Kur Duhet Të Fillojë Një Fëmijë Të Shkruajë Dhe Lexojë?
Unë do të bëj një rezervim menjëherë se në këtë skicë nuk do të manipulojmë konceptet e "zhvillimit të hershëm", pasi kjo mund të kuptohet si gjendje të ndryshme. Nëse kryhet brenda kuadrit të mundësive të moshës psikofiziologjike plus në zonën e zhvillimit proksimal, atëherë kjo, përkundrazi, krijon një bazë të shkëlqyeshme psikofiziologjike për një person në rritje.
Si Të Përgatitni Një Fëmijë Për Lindjen E Një Fëmije. Udhëzues Hap Pas Hapi
A ju është dashur ndonjëherë të blini dy lodra identike, sepse nëse blini një për një, do të ketë një skandal ose histeri në shtëpi? Dhe për të thënë: “Dorëzo! Epo, ti je i moshuari”? Dhe shpjegojini një fëmije se motra e tij është personi më i afërt dhe më i dashur për të dhe se ai gjithmonë duhet të jetë një mal për njëri -tjetrin?
