2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Një person që nuk është mësuar të shprehë hapur emocionet e tij i mban dhe i grumbullon ato në trup (më shpesh ato negative, për shembull, pakënaqësia, agresioni, frika dhe zemërimi). Kur niveli arrin një nivel kritik, atëherë ndodh spazma e muskujve.
Nxënësi i parë i Frojdit, Wilhelm Reich, prezantoi konceptin e "karapusit të muskujve". Funksioni i tij është të mbrojë kundër pakënaqësisë ose rrezikut të perceptuar. Por trupi paguan për këtë mbrojtje duke zvogëluar aftësinë e tij për të shijuar.
Në total, Reich identifikon shtatë segmente të guaskës muskulare: zonën e syve, zonën e gojës, fytin, gjoksin, pleksusin diellor, barkun dhe legenin. Dhe vendi i bllokimit varet drejtpërdrejt nga emocioni i pajetuar.
Sytë
Karapace mbrojtëse manifestohet në shprehjen "boshe" të syve, të cilët duket se shikojnë nga poshtë maskës dhe palëvizshmërinë e ballit.
Goja
Ky segment përfshin grupet e muskujve të mjekrës, fytit dhe zverkut. Nofulla mund të jetë shumë e ngushtë ose e relaksuar në mënyrë të panatyrshme. Në këtë pjesë, shprehja e zemërimit, ulërimës, të qarit ruhet.
Qafë
Përfshin gjuhën dhe muskujt e thellë të qafës. Në thelb, blloku i muskujve mban të qarat, zemërimin dhe ulërimat.
Segmenti torakal
Këto janë gjoksi, krahët, muskujt e gjerë të gjoksit, shpatullat dhe shpatullat. Në këtë pjesë, pasioni, e qeshura, trishtimi përmbahen. Me përmbajtje, çdo emocion shtypet.
Diafragma
Ky segment përfshin pleksusin diellor, diafragmën, organet e brendshme dhe muskujt e rruazave në këtë nivel. Karapusi muskulor manifestohet në lakimin përpara të shtyllës kurrizore. Nxjerrja është më e vështirë se thithja. Ky bllok mban zemërimin e fortë.
Stomak
Ky segment përfshin muskujt e shpinës dhe barkut. Tensioni në rajonin e mesit shoqërohet me frikën e sulmit. Dhe në anët - e lidhur me shtypjen e armiqësisë dhe zemërimit.
Legeni
Ky segment përfshin të gjithë muskujt e gjymtyrëve të poshtme dhe legenit. Muskujt gluteal janë të lënduar dhe të tensionuar. Karapusi i muskujve në këtë zonë shërben për të shtypur zgjimin, kënaqësinë dhe zemërimin.
Si bëhet dhimbja kronike?
Kur një muskul është nën tension për një kohë të gjatë, atëherë ai fillon të punojë shumë më tepër se normalisht. Dhe me shtrëngimet e muskujve, gjaku shtrydhet nga arteriet dhe kapilarët e zonës së muskujve, si rezultat i të cilave formohen skorje, dhe qarkullimi i gjakut është i pamjaftueshëm për t'i hequr ato.
Me kalimin e kohës, toksinat fillojnë të irritojnë muskujt dhe të shkaktojnë dhimbje. Dhe kur truri merr sinjale dhimbjeje, rrit tensionin e muskujve në këtë zonë, dhe kjo zvogëlon më tej rrjedhjen e gjakut dhe rrit dhimbjen. Dhe kështu dhimbja kthehet në një gjendje kronike.
Në artikullin tjetër do të shkruaj mënyra për të hequr kapëset e muskujve …
Recommended:
Si Jetojnë Koppendentët?
Varësia nga kodi është një pasqyrim dhe pamje e varësisë. Një person i varur varet dhimbshëm nga "objekti i tij i adhurimit", substancat psikoaktive, lojërat … Dhe një person i varur nga emocionet varet emocionalisht prej tij, gjendja e intensitetit të varësisë së tij.
Unë Do Të Jetoj Për Ju (i Kushtohet Të Gjitha Nënave Që Jetojnë Për Fëmijët E Tyre)
Nëse një nënë dëshiron të presë nipërit e mbesat e saj, ajo duhet të largohet nga rruga e fëmijës së saj. Margaret Barth Unë e kuptoj që po shkruaj një artikull mbi një temë mosmirënjohëse, se do të thërras mbi vete shumë indinjatë, zemërim dhe madje zemërim të atyre grave që kanë zgjedhur amësinë si kuptimin e jetës së tyre.
NUK NUK MUND T M BAKH H N MONN TUAJ, NUK NOTSHT OBLIGIMI YT
A jemi të kënaqur me marrëdhënien tonë me nënën? A jeni të kënaqur me vetëvlerësimin tuaj, i cili u formua në fëmijëri? A nuk tha nëna ime: mos i lyeni buzët ashtu, nuk ju përshtatet? Ose: jeni shumë të trembur, djemtë nuk i kushtojnë vëmendje gjërave të tilla?
Për çfarë Heshtin Adoleshentët Pjesa 2: Që Ata Nuk Duan Të Jetojnë
Problemi i rrezikut të vetëvrasjes tek adoleshentët dekurajohet çdo vit. 90% e akteve vetëvrasëse shoqërohen me tërheqjen e vëmendjes tek vetja . Prandaj, është jashtëzakonisht e rëndësishme të kryhet parandalimi i hershëm në mënyrë që të minimizohet rreziku i vetëvrasjeve tek adoleshentët.
Nuk Di Si T’i Kontrolloj Emocionet E Mia
Emocionet janë procese mendore në të cilat një person përjeton qëndrimin e tij ndaj fenomeneve të caktuara të realitetit përreth. Emocionet gjithashtu pasqyrojnë gjendje të ndryshme të trupit të njeriut, qëndrimin e tij ndaj sjelljes së tij dhe ndaj aktiviteteve të tij.
