2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Të gjithë klasikët, filozofët-humanistë, argumentuan se natyra njerëzore qëndron në kërkimin e vazhdueshëm të lumturisë. Por ekziston ligji i Gautama -s (Budizmi, feja më e vjetër në botë, e përshkruan atë). U hap njëzet e pesë shekuj më parë, kur ende nuk kishte humanistë klasikë në projekt. Ai thotë: "Çdo lëvizje e mendjes, e angazhuar në kërkimin e lumturisë, po vuan ose bëhet shkaku i saj." Prandaj, është e nevojshme të mësoni të jeni të vetëdijshëm për distancën midis "mendjes" dhe asaj që mendoni se jeni.
Së pari, kuptoni që përmbajtja e mendjes nuk është zgjedhja juaj
Ajo që jeni në mendjen tuaj tani është ajo që të tjerët kanë vënë në ju. Dhe ju mund ta ndryshoni atë. Ju nuk jeni të detyruar të praktikoni këto programe. Ju mund t'i rishkruani ato kur të kuptoni se mendja është instrumenti juaj dhe ju jeni përdoruesi i atij instrumenti.
Ju mund të ndaleni në varësi të mendjes vetëm duke pyetur se çfarë po ndodh dhe duke eksploruar gjeometrinë e mendjes tuaj.
Çfarë duhet bërë konkretisht?
Për shembull, le të themi se e gjeni veten në një situatë që nuk ju pëlqen. Mos nxitoni në një zhurmë reagimi. Ndalo. Dhe mendoni: pse reagoni në një mënyrë që mund t'ju dëmtojë? Mendoni se çfarë po ndodh në përgjithësi dhe a ja vlen të emocionoheni, zemëroheni dhe hakmerreni ndaj dikujt?
Në vend të kësaj, përpiquni të kapni distancën midis vetes dhe reagimit tuaj ndaj asaj që ndodhi. Distanca e ndërgjegjshme do t'ju ndihmojë të bëni gjënë e duhur. Duke i bërë gjërat me vetëdije, ju do të ndaloni të ndjeni dhimbje dhe keqardhje për diçka që keni humbur.
Duke u ndarë nga mendja, nuk do të udhëhiqeni më nga programet tuaja të përcaktuara më parë.
Dhe sapo të largoheni nga udhëzimet e imponuara nga njerëzit dhe rrethanat e tjera, ju lehtë mund të dalloni thelbin e asaj që po ju ndodh. Ju e kuptoni se nuk ka armiq, nuk ka të keqe apo të mirë. Ekziston një realitet i mundësive, dhe midis këtyre mundësive dikush mund të lëvizë lirshëm pa dëmtuar veten dhe të tjerët.
Ju lehtë mund të gjeni një vend për veten sipas shijes dhe dinjitetit tuaj, pa thyer kafkën e të tjerëve
Bota nuk është aq e kufizuar sa mund të mendoni, vetëm ideja juaj momentale për këtë botë është e kufizuar.
Përfundim
Që nga fëmijëria na mësuan gjithçka, në thelb ajo që nuk funksionoi për "mësuesit" tanë.
Kompleksiteti i jetës qëndron në faktin se ne jemi të mbërthyer në arritjet e njerëzve të tjerë, mendja jonë momentale është e tejmbushur.
Mendja ju kthen në një, pastaj në një tjetër - një person. Ju e besoni atë butësisht. Duke u larguar nga mendja juaj, do të shihni shumë zgjidhje efektive të padisponueshme më parë.
Faleminderit per vemendjen!
Parshukov A. D. Shkolla ТЄР
Recommended:
Vriteni ELK -në Në Veten Tuaj Ose Si Të Ndryshoni Mendimin Tuaj Për Të Ndryshuar Jetën Tuaj
Unë zakonisht shkruaj artikuj informues dhe analitikë, por sot dua të ndaj mendimet e mia dhe t'ju ftoj të diskutoni. Gjatë këtij viti, kam parë mijëra artikuj "Mos u ankoni, faleminderit!" Dhe për të qenë i sinqertë, ndiej shumë zemërim për këtë.
Një Reflektim I Vogël Për Kafkën
Tani, mbrëmja ime është e mbushur me melankoli romantike, me shënime të temperaturës dhe dhimbje të fytit, një filxhan çaj, i nxehtë dhe me aromë të këndshme jep forcë shtesë, dhe një shall, i paraqitur nga një i dashur për mua, më përqafon qafën aq butë, duke dhënë rehati të plotë dhe një ndjenjë butësie që investuam në këtë dhuratë.
Si Të Gjeni Qëllimin Tuaj Ose Për çfarë Të Kaloni Kohën Tuaj Të Jetës?
Si të gjeni qëllimin tuaj, çfarë të bëni në jetë? Si ta bëni atë në mënyrë që biznesi në të cilin investoni kohën, forcën dhe energjinë tuaj të sjellë kënaqësi, të zbulojë dhe përmirësojë aftësitë, aftësitë dhe talentet, të përmirësojë cilësisht jetën.
Princ Apo Lypës? Si Të Gjeni Vendin Tuaj Në Jetë
Me ndjenjën se "Unë jam në vendin e gabuar" ose "Unë jam në vendin e gabuar" klientët vijnë në konsultime mjaft shpesh. Po, dhe për mua, si një person i gjallë, kjo ndjenjë është gjithashtu e njohur - disa kohë më parë po kaloja krizën time personale me një "
Merrni Vendin Tuaj, Ose Pse Nuk Jam Ende Aq I Veçantë Në Tabelën E Nderit
Imagjinoni, ju vini në kinema, dhe deri më tani pothuajse të gjitha vendet janë të lira. Ju blini vendin më të lirë në buzë për 50 rubla dhe uleni në qendër për më të mirën. Dhe pastaj vjen një person i cili sinqerisht pagoi 300 rubla për këtë vend, atëherë ju ndryshoni në një karrige aty pranë për 200 rubla, por edhe pronari vjen tek ai.
