Njeriu Dhe Psikoterapia

Video: Njeriu Dhe Psikoterapia

Video: Njeriu Dhe Psikoterapia
Video: Vuani nga depresioni? Ja sa pozitivisht ndikon aktiviteti fizik… 2024, Mund
Njeriu Dhe Psikoterapia
Njeriu Dhe Psikoterapia
Anonim

"Një njeri nuk e njeh forcën e tij derisa të ketë nevojë për të."

R. Johnson

Një burrë në zyrën e një psikoterapisti.

Problemi # 1. Një burrë duhet të "bëjë gjithçka vetë".

Ndihma perceptohet si një manifestim i dobësisë, që do të thotë se vizita në zyrën e specialistit duhet të shtyhet për një kohë të gjatë dhe të fshihet me kujdes.

Problemi # 2. Gjinia e psikoterapistit.

# 2.1 Psikoterapisti është burrë.

Të shkosh te një burrë do të thotë të takosh një konkurrent imagjinar. Përkundrazi, një person gjoja është më i mençur dhe më me përvojë nëse "di" si t'i zgjidhë problemet. Dhe nëse ndizni një kalkulator në kokën tuaj dhe përpiqeni të llogaritni sa fiton ky specialist (në fantazi, natyrisht, sepse numri i klientëve të vërtetë është i panjohur), atëherë mund të rezultojë se specialisti është më i pasur / më i suksesshëm, që shkakton zili të fshehur. Dhe përsëri, ndjenja konkurruese: si është ai më i mirë se unë?

Sidoqoftë, kjo pikë është edhe më e ngarkuar nëse:

# 2.2 Psikoterapisti është një grua.

Ka disa opsione këtu. Një terapiste grua, në varësi të moshës, shoqërohet lehtësisht me figura të rëndësishme: nëna, gjyshja, gruaja, e dashura. Këto imazhe mund të jenë konfliktuale, dhe më pas kjo krijon rezistencë ndaj punës, deri në daljen nga terapia. Nëse nuk do të kishte figura të tilla domethënëse, ose nuk do të ishin mjaft mbështetëse, imazhi i psikoterapistit mund të idealizohet, gjë që gjithashtu pengon përparimin në punë. Imazhi ideal i krijuar në zyrë mund të pengojë kërkimin e një partneri në realitet, ose të pengojë ndërtimin e marrëdhënieve që, në mendjen e klientit, humbasin nga ato reale. Për shembull, gruaja kërkon para / vëmendje / atësi ideale nga burri i saj, dhe kështu me radhë, ndërsa terapisti pranon, merr një pozicion jo gjykues dhe eksploron botën e brendshme të burrit.

Problemi # 3 Investimi.

Importantshtë e rëndësishme që një burrë të shohë se në çfarë po investon. Për burrat, psikoterapia është një investim ku nevojitet një rezultat i qartë brenda një afati të caktuar kohor. Për gratë, çështja e kohës së kaluar dhe forcës mendore është më tipike. Çështja e investimit është një problem, sepse qasja e thelluar presupozon më shumë studimin e personalitetit të dikujt sesa qarkullimin e parave të mallrave. Për një burrë, pyetja është më e rëndësishme: "Cilat hapa duhet të ndërmerren për të arritur një rezultat?" Sesa pyetjet: "Çfarë ndiej dhe si ndikojnë ndjenjat e mia në rrjedhën e ngjarjeve?"

Problemi # 4 Ballafaqimi me ndjenjat. Kultura jonë inkurajon përgjigjet mashkullore ndaj ndjenjave sesa t'i jetojmë ato, veçanërisht rreth një personi tjetër. Kjo do të thotë, të shkosh në palestër, të lodhesh në rutine ose të fillosh një luftë është më e preferueshme sesa të flasësh për ndjenjat në zyrë.

Të gjitha "problemet" e mësipërme pasqyrojnë mitet për psikologët.

- Në fakt, terapisti nuk zgjidh probleme për klientin. Ai dëgjon me vëmendje dhe jep reagime mbi qëndrimet konfliktuale, fantazitë dhe ndjenjat e ndrydhura të pavetëdijshme. Por ju ende duhet të vendosni se çfarë të bëni me këtë jashtë zyrës vetë.

- Gjinia dhe mosha e psikoterapistit nuk është e rëndësishme. Çdo shoqatë dhe fantazi drejtuar një specialisti nuk është një pengesë, por një tjetër çelës për të kuptuar personalitetin tuaj.

- Investimet kthehen plotësisht kur gjenden përgjigjet e pyetjeve vitale: "Kush jam unë në të vërtetë?" dhe "Cili është kuptimi i jetës për mua?" Si rezultat i psikoterapisë, cilësia e jetës ndryshon, e cila më herët mund të ulet në nivelin e mbijetesës dhe asgjë më shumë.

- Puna me ndjenjat nuk mund ta kthejë një person në një "të dobët", ndalimi i ndjenjave nuk është asgjë më shumë sesa zhvillimi i qëndrimeve kulturore. Në realitetin e jetës mendore, ndjenjat shërbejnë si busull njësoj si për burrat ashtu edhe për gratë.

Dhe në përfundim, unë do të doja të rekomandoja librin e R. Johnson -it "Ai". Ky libër mund të jetë një fillim i shkëlqyeshëm për terapi.

Recommended: