2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Çfarë është terapia e artit?
Qëllimi kryesor i terapisë së artit është harmonizimi i zhvillimit të personalitetit përmes zhvillimit të aftësisë së vetë-shprehjes dhe njohjes së vetes
Në shekullin XIX, psikiatri i famshëm zviceran K. Jung tha se terapia e artit lehtëson procesin e individualizimit të vetë-zhvillimit të personalitetit bazuar në krijimin e një ekuilibri të pjekur midis "Unë" të pavetëdijshme dhe të vetëdijshme
Vetë procesi i krijimtarisë mund të shihet si një studim i realitetit, njohja e anëve të reja, të fshehura më parë dhe krijimi i një produkti që mishëron këto marrëdhënie. Arti na lejon të rindërtojmë një situatë traumatike konflikti në një formë të veçantë simbolike dhe të gjejmë zgjidhjen e tij përmes ristrukturimit të kësaj situate në bazë të aftësive krijuese.
Qëllimet e terapisë së artit:
1. Siguroni një dalje shoqërisht të pranueshme për agresivitetin dhe ndjenjat e tjera negative (puna në vizatime, piktura, skulptura është një mënyrë e sigurt për të lëshuar "avull" dhe për të zbutur tensionin).
2. Lehtësoni procesin e shërimit. Konfliktet dhe përvojat e brendshme të pavetëdijshme shpesh janë më të lehta për tu shprehur përmes imazheve vizuale sesa për t'i shprehur ato në procesin e korrigjimit verbal. Komunikimi jo verbal i shpëton më lehtë censurës së ndërgjegjes.
3. Merrni materiale për interpretim dhe përfundime diagnostikuese. Produktet artistike janë relativisht të qëndrueshme dhe klienti nuk mund ta mohojë ekzistencën e tyre. Përmbajtja dhe stili i veprave të artit ofrojnë një mundësi për të marrë informacion në lidhje me klientin, i cili mund të ndihmojë në interpretimin e veprave të tyre. Veprat e artit ofrojnë mundësinë për të marrë informacion në lidhje me klientin, i cili mund të ndihmojë në interpretimin e veprave të tyre.
4. Punoni përmes mendimeve dhe ndjenjave që klienti është mësuar të shtypë. Ndonjëherë mjetet jo verbale janë mjetet e vetme në dispozicion për të shprehur dhe sqaruar ndjenjat dhe besimet e forta.
5. Për të përmirësuar marrëdhëniet midis psikologut dhe klientit. Pjesëmarrja në përpjekjet artistike së bashku mund të nxisë marrëdhënie empatie dhe pranimi reciprok.
6. Zhvilloni një ndjenjë të kontrollit të brendshëm. Vizatimi, pikturimi ose skalitja përfshin rregullimin e ngjyrave dhe formave.
7. Përqendrohuni në ndjesitë dhe ndjenjat. Klasat e arteve pamore krijojnë mundësi të pasura për të eksperimentuar me ndjesitë kinestetike dhe vizuale dhe zhvillimin e aftësisë për t'i perceptuar ato
8. Zhvilloni aftësinë artistike dhe rrisni vetëvlerësimin. Një nënprodukt i terapisë së artit është ndjenja e kënaqësisë që lind nga zbulimi dhe zhvillimi i talenteve të fshehura.
Terapia e artit gjithashtu ka vlerë edukative, pasi promovon zhvillimin e aftësive njohëse dhe krijuese. Ka dëshmi se shprehja e mendimeve dhe ndjenjave përmes arteve pamore mund të ndihmojë në përmirësimin e marrëdhënieve me partnerët dhe rritjen e vetëvlerësimit.
Terapia e artit mund të jetë edhe pasive - kur "konsumoni" vepra arti të krijuara nga njerëz të tjerë, dhe aktive kur krijoni vetë produkte krijuese: vizatime skulpture, etj.
Kufizimet e moshës:
// Terapia e artit rekomandohet për fëmijët nga mosha 6 vjeç, pasi në moshën 6 vjeç, aktiviteti simbolik është ende duke u formuar, dhe fëmijët thjesht po zotërojnë materialin dhe metodat e imazhit. Në këtë fazë moshe, aktiviteti vizual mbetet brenda kuadrit të eksperimentimit të lojës dhe nuk bëhet një formë efektive e korrigjimit.
Recommended:
Ne Ndryshojmë Vetëm Kur Lëmë Kontakt Me Të Tjerët. Nuk Ka Përvojë Në Vetë Kontaktin
Kontakti i pranisë është shumë i vlefshëm për arsyen se në të një person fiton qasje në përvojë dhe është i hapur për rrjedhën e lirë të fenomeneve dhe përshtypjeve të reja. Sidoqoftë, asimilimi nuk ndodh tek ai. Siç kam vërejtur tashmë në një vepër të mëparshme], duke analizuar pikëpamjet filozofike të Martin Buber, një përvojë e re fitohet nga një person vetëm kur ai largohet nga prania e kontaktit.
Ushtrim Për Nyjet E Trupit Për Terapi, Stërvitje Dhe Vetë-Stërvitje / Vetë-Terapi
Zgjidhni një situatë ose përvojë për shërim / sqarim Emërtojeni atë Jetoni kujtimet e përvojës në mënyrë që emocionet të vijnë në jetë dhe trupi të përgjigjet. Ka kuptim të kujtojmë situatat në të cilat u shfaq kjo përvojë, njerëz, ngjarje, vende që e provokojnë atë.
"Jo Vetë Një Psikolog." Pse Vetë-gërmimi Nuk Ndihmon
Shpesh ne e shohim fare lehtë zgjidhjen e problemit të një personi tjetër, imagjinojmë qartë rrugën për të dalë nga situata dhe pyesim veten: "Si mund të jetë kjo e pakuptueshme?" Dhe kur e gjejmë veten në situatën tonë personale, nuk e shohim fare ose nuk dimë si të dalim prej saj.
Vetë-kritikë, Vetë-mbështetje, Vetë-pranim
Vetë-kritikë, vetë-mbështetje, vetë-pranim-këto janë hapat në terapinë e skenarëve që nënkuptojnë të mësosh aftësinë e dashurisë për veten. Artikulli ka për qëllim t'u tregojë psikologëve se si mund të shkoni në këtë mënyrë në terapinë e vetëvlerësimit të ulët dhe mohimit të vetvetes.
"Vetëm Kjo Nuk është E Mjaftueshme" (për Lakminë, Zbrazëtinë, Njëbrirët E Uritur Dhe Nevojat)
Olga Demchuk Le të imagjinojmë një person që ka etje dhe i jepet një mollë në vend. Në të njëjtën kohë, ai thotë: "Më jep një mollë". Ai vetë sinqerisht nuk i njeh fjalët "ujë" dhe "pije". Molla gjithashtu ka ujë, dhe për të shuar etjen, do të duhet të hajë një sasi të caktuar.
