2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Mosbesimi në ekzistencë: vetja, bota, kuptimi
Një person mund të jetë i pasigurt nëse është gjallë. A dëshiron të jetojë. A ja vlen të jetosh. A ka ndonjë kuptim në jetën e tij dhe jetën në përgjithësi. A ekziston bota Apo është një hologram në matricën e puçrave në bythën e Përbindëshit Macaroni. A ka ndonjë kuptim kjo botë. Etj etj Mund të ketë një mohim të trupit dhe, në përgjithësi, gjithçka materiale, tokësore. Scshtë e frikshme të veprosh. Kontaktimi me njerëzit është i frikshëm. Dhe disi nuk ka asgjë. Dhe në përgjithësi, gjithçka është disi jopersonale, pa shije, e pandjeshme. Isshtë e tolerueshme të jesh vetëm në fantazitë dhe mendimet e tua.
Trauma është e drejta e jetës. Formuar gjatë periudhës prenatale, lindjes së fëmijës, disa muaj pas lindjes. Ose një kërcënim me përvojë për jetën: një kërcënim i vetëm ose kushte toksike afatgjata të jetesës (abuzim mendor, fizik). Një person, si të thuash, mendërisht, nuk u mishërua në jetë, ose u mishërua, dhe më pas "u rilind" - nga tmerri i përjetuar në botë.
Mosbesimi se "mund ta bëj"
Duket se është e kotë të bësh diçka - çfarëdo që të bësh, prapë do të kesh një "fik". Pavarësisht se sa shumë përpiqeni, nuk do të ketë rezultat ose rezultat të gabuar.
"Nuk do të kem sukses" -> "Nuk do ta marr" -> "Ata nuk do të më japin asgjë."
Trauma është e drejtë për nevojat. Deri në dy vjet, por ndonjëherë më vonë. Kur foshnja qan, ai thërret për nënën e tij, por askush nuk vjen. Kërkon doreza, por ata e largojnë atë. Ai kërkon një biberon, dhe ajo lyhet me mustardë ("Çfarëdo që të kërkoj, marr një lloj muti"). Ai thotë "më jep", por dëgjon "një dorë në mut". Zhytet në dëshpërim dhe pashpresë, gjendje depresive. Gjithçka është e padobishme dhe gjithçka është e gabuar. (Një artikull mbi këtë temë "Fragmente të seancës" Nga mosbesimi në vetvete në besim dhe plotësi. ")
Mosbesimi se "mundem"
Ashtu si në një anekdotë për tre dëshira - "Çfarë, a ishte e mundur?" A mund të dua diçka vetë? A mund të bëj diçka vetë? Mund të dëshironi më shumë se …? Një person jeton në kufizime shumë të ngushta dhe nuk sheh, nuk lejon mundësi për veten e tij. "Po, ndoshta dikush mund të blejë një shtëpi në Spanjë, por unë sigurisht nuk mundem", megjithëse në fakt asgjë nuk më shqetëson, por as nuk ka një ide që "mundem".
Lëndimi i së drejtës për autonomi. Zakonisht në moshën 2-4 vjeç, por ndodh më herët / më vonë. Mund të shoqërohet si me një shkelje të procesit të ndarjes, ashtu edhe, në parim, me një numër të madh kufizimesh në familje. Krahë dhe këmbë shumë të shtrënguara fort. "Mos shko atje, mos e bëj", "Mos ik shumë larg meje", "Epo, ku shkove?". "Jo" të vazhdueshme, "mos e bëj", "mos shko", "nuk mundesh", "kjo nuk është për ty", "nuk mundesh", "më lër ta bëj për ty", " ju nuk mund ta dëshironi”, etj.
Mosbesimi se "Unë jam mjaft i mirë dhe i denjë për diçka të mirë"
Bindja e brendshme "Unë jam i keq, unë jam një schmuck, unë jam një jo -entitet". Dhe asgjë e mirë nuk shkëlqen për mua.
Trauma ka të drejtë të jetë e mirë, i dëmtuari vlen. Rreth 2-4 vjeç, por m. dhe më herët / më vonë. Ata shpesh qortojnë, lavdërojnë pak ose aspak, shpesh akuzojnë dhe, si rregull, padrejtësisht, nuk thonë fjalë të ngrohta. Gjithashtu m. përvoja e abuzimit mendor / fizik / seksual, poshtërimi. Gjithashtu m. përvoja e refuzimit - kur prindi "braktis" (fëmija bën përfundimin e gabuar "do të thotë që unë jam i keq dhe i padenjë").
Mosbesimi se dikush mund të bëjë gabime, të jetë i papërsosur dhe në të njëjtën kohë "të mbijetojë", të mbetet i dashur
Ana tjetër e traumës është e drejta për të qenë i mirë, vlera e dëmtuar, trauma e refuzimit. Kërkesa të fryra, pritshmëri nga prindërit, nevoja për të qenë "krenaria e tyre", për të qenë i pari dhe më i miri në gjithçka, për të mësuar të bësh diçka më herët se të tjerët dhe në përgjithësi para kohe, dominimi nga qarqet dhe programet zhvillimore. Ata gjithashtu lavdërojnë pak dhe qortojnë shumë, ose anasjelltas lavdërojnë shumë intensivisht, duke kërkuar që të korrespondojnë me lëvdatat. Shumë i mërzitur ose i refuzuar nëse diçka nuk funksionon në mënyrë perfekte.
Mosbesimi se mund të mbetesh vetvetja dhe të mbetesh në kontakt
Refuzimi i përjetuar i familjes dhe / ose komunitetit. Kërkesat e sistemit për të luajtur role të caktuara, për t'u paraqitur me një "fasadë" të caktuar, përndryshe do të pasojë dëbimi ose privimi i disa të drejtave.
Mosbesimi në vetvete në çështjet e dashurisë dhe seksualitetit, se "ata mund të më zgjedhin mua", "ata mund të më duan", "ata mund të më dëshirojnë", "ju mund të jeni në një marrëdhënie dashurie me mua", "Unë mund të jem i vetmi një / ata nuk do të më ndryshojnë”
Përveç të gjitha sa më sipër, trauma e së drejtës për dashuri dhe seksualitet. Zakonisht në moshën 4-6 vjeç. Asnjë leje nuk u mor "ju mund të jeni të dashur dhe të dëshiruar, ju mund të krijoni një marrëdhënie me një vajzë / djalë të moshës tuaj, dhe nëna / babi është gruaja ime / burri im". Refuzimi u mor nga prindërit kur paraqitën ndjenjat e tyre të buta dhe dëshirën për kontakt trupor. Ose ka pasur një abuzim të këtyre ndjenjave, përfshirë ato seksuale. Ndryshimi i pozicioneve të roleve - fëmija bëhet, si të thuash, bashkëshorti i njërit prej prindërve.
Ekziston, për shembull, një ankth krejtësisht i natyrshëm para diçkaje të re, në të cilën ende nuk ka përvojë. Okshtë në rregull të mos jesh i sigurt. Dhe një person me një pasme pak a shumë të fortë (i cili ka marrë dashuri dhe pranim të pakushtëzuar) ndjen mbështetje - si për veten ashtu edhe për ata që janë pranë tij - dhe shkon të veprojë, duke mbajtur ankthin në xhep, si një guralec i vogël - thjesht ekziston, por nuk ndërhyn. Por për një person me vështirësi të caktuara në histori, mund të jetë më e vështirë të përballosh ankthin, në disa raste bëhet, si të thuash, më shumë se ai, e thith atë dhe ai nuk është më në gjendje të veprojë. Për fat të mirë, shumë gjëra korrigjohen në terapi.
Recommended:
Zemërimi, Nga Vjen Dhe Pse, çfarë Të Bëni Me Të?
Në praktikën time, unë shpesh vërej fenomenin e mëposhtëm. Klientët refuzojnë të ndiejnë zemërimin, e shtypin atë në vetvete, thonë ata, është e keqe. Për më tepër, kjo ndodh si me vetëdije ashtu edhe në një nivel të pavetëdijshëm. Një zbulim tjetër që kam bërë në lidhje me zemërimin është se disa njerëz e ngatërrojnë atë me siguri krejtësisht.
Nga Vjen "frika E Refuzimit" Dhe çfarë Të Bëni Me Të?
Një person, derisa është gjallë, mund të ndiejë lloje të ndryshme të frikës … Disa prej tyre janë të dobishme: paralajmërimi, mbrojtja, mbrojtja, kujdesi në mënyrë që diçka e rrezikshme të mos ndodhë vërtet. Isshtë vetëm e dëshirueshme që të jeni në gjendje t'i lexoni dhe kuptoni ato në veten tuaj, dhe gjithashtu t'i ndjeni ato, natyrisht.
Çfarë Të Bëni VS Çfarë Po Ndodh (pandemi Dhe Karantinë)
Javën e kaluar po mendoja të bëja një artikull se çfarë të bëja gjatë karantinës. Jam shumë i sigurt që të gjithë kanë bërë tashmë një listë të detyrave! Sigurisht, unë vetë bëra një listë të tillë për veten time. Por pyetja e madhe është nga ajo që unë u udhëzova kur përpilova këtë listë .
Fragmente Të Seancës "Nga Mosbesimi Në Vetvete Në Besim Dhe Plotësi"
Klienti Natalia. Ne kemi një sesion demo një herë. Natalia është një klient i përgjegjshëm me përvojë të mëparshme në terapi. Pshtë marrë leja për publikimin e materialeve bazuar në seancën. Fillo. Ne flasim për gjithçka: për marrëdhëniet, për mungesën e asaj që dëshironi në një marrëdhënie, për ndjenjat e pakënaqësisë dhe ankesave për partnerin tuaj, për frikën e refuzimit kur shprehni pakënaqësinë.
Ashtë E Turpshme Dhe E Frikshme Të Mos Jesh Perfekt. Nga Vjen Kjo Frikë Dhe Turp Dhe Si Ta Ndihmoni Veten
Gjatë festave të Vitit të Ri pata një dëshirë për të shkruar një postim për përshtypjet e mia nga filmi "Lepuri mbi humnerë". Fillova ta shkruaj. Unë shkruajta. Rilexoj dhe vërej se nuk jam i kënaqur me atë që është shkruar. Dhe pastaj shkova në faqen e internetit të Kinopoisk dhe lexova rishikimet e njerëzve të tjerë në lidhje me këtë film.
