FLETJA E HIQES DHE GJAKUT E ZJARRIT N R MARRDHNIET E PARTNERITETIT

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Një nga ligjet e lidhjes është se çdo përgjigje është më e mirë se asnjë përgjigje. Herë pas here, klientë me histori të ndryshme të jetës, plane për të ardhmen, burra dhe gra thonë: "Më duhet të paktën një lloj reagimi!" Heshtja e akullt është një formë ekstreme e distancimit dhe mos reagimit. Njerëzit përdorin heshtjen si manipulim, duke e ditur se një tjetër do të vijë, do të lutet të mos heshtë dhe do të harrojë të gjitha pretendimet e tyre. Por heshtja e akullt nuk është gjithmonë versioni i egër i manipuluesit. Njerëzit përdorin heshtjen për të prerë ndjenjat, mpirë dhe ngrirë.

Njerëzit distancohen dhe heshtin kur lëndohen, lëndohen, kur ndihen të pasigurt, dhe gjithashtu nga frika se mos thonë "diçka nuk shkon". Heshtja mund të jetë konstruktive kur partneri bën një pauzë për të mbledhur mendimet e tij, për të gjetur ekuilibrin emocional, për të folur përsëri, për të rifilluar kontaktin me një partner përsëri. Por heshtja bëhet shkatërruese për marrëdhënien nëse bëhet një model i zakonshëm i largimit në përgjigje të pretendimeve ose fyerjeve nga një partner.

Disa partnerë nuk e kuptojnë sa me dhimbje partneri i tyre reagon ndaj heshtjes dhe se e gjithë ajo stuhi emocionesh, një vërshim fyerjesh që ata durojnë në bastionin e tyre të heshtjes së akullt, në pjesën më të madhe, është vetë shkas që provokon një ndikim kaq të dhunshëm, e cila më pas mund të kthehet në një trishtim të thellë.

Unë do të jap shembuj (të gjithë shembujt publikohen me pëlqimin e klientëve).

Igor dhe Marianna janë martuar për 5 vjet, pa fëmijë. Marianne është impulsive, me një nivel të lartë aspiratash, të cilat kombinohen me dyshimin në vetvete dhe dyshimin ndaj shefit. Marianna shpesh është e stresuar në punë dhe kërkon mbështetje nga bashkëshorti i saj Igor duke folur me të për shqetësimet e saj. Igor, në përgjigje të ankesave të gruas së tij, përpiqet ta bindë atë, ta frymëzojë atë me një ndjenjë optimizmi dhe ta shpëtojë atë nga mendimet e dyshimta se shefi i Marianne do ta pushojë nga puna. Kjo ka një efekt të bezdisshëm tek Marianne, ajo akuzon Igor për mungesë mirëkuptimi dhe ndjeshmërie. Igor, në përgjigje të akuzave, kthehet në një gur të heshtur, duke besuar se argumentet e mëtejshme vetëm sa do ta çmendin Marianne edhe më shumë. Marianna kërkon të vazhdojë bisedën, pas së cilës Igor gjithmonë shkon në dhomën e gjumit dhe shkon në shtrat. Marianna bie në histeri, kërkon të thotë të paktën diçka, Igor vazhdon të gënjejë si një gur, duke mbajtur një heshtje të akullt. Thirrjet e Marianna vazhdojnë për rreth një orë, pas së cilës ajo largohet, dhe ajo fillon të kapërcehet nga dyshimet për përshtatshmërinë e saj në lidhje me situatën e punës, si dhe ajo ka turp për britmat dhe fyerjet e saj. Kjo vazhdon që nga momenti i jetës së përbashkët të Marianne dhe Igor. Heshtja e Igor, e cila zgjati dy javë, u bë "kashta e fundit" që shërbeu si pretekst për të kërkuar ndihmë psikologjike. Marianna pati një grindje me nënën e saj, për të cilën ajo i tha Igor. Pritjet që bashkëshorti do t'i kushtonte ca kohë incidentit nuk u realizuan. Igor heshti, kur Marianna e pyeti nëse donte të thoshte diçka, burri u përgjigj se nuk donte të ndërhynte në marrëdhënien midis Marianna dhe nënës së saj. Marianna konsideroi se burri i saj e konsideroi atë fajtore për konfliktin me nënën e saj dhe u përpoq ta zbulonte, për të cilën Igor heshti. Pastaj modeli i zakonshëm luajti - Igor u tërhoq në dhomën e gjumit dhe shkoi në shtrat, këtë herë ndikimi i Marianne nuk u ul deri në mëngjes, pajtimi i zakonshëm nuk ndodhi në mëngjes, ditët kaluan, dhe Igor heshti. Në dëshpërim, Marianne vendosi të kthehej në shtëpi në mbrëmje në një gjendje dehje të thellë alkoolike me shpresën se kjo mund ta nxirrte Igor nga gjendja e heshtjes së akullt, por asgjë e tillë nuk ndodhi. Kjo u pasua nga ditët e heshtjes së qetë nga të dy anët. Derisa zemërimi përsëri pushtoi Marianne, dhe ajo u hodh mbi Igor me grushta, por kjo nuk e nxori Igor nga gjendja e heshtjes. Igor doli nga një gjendje heshtjeje vetëm kur Marianna tha që, ndoshta, ata duhet të ndahen, dhe ajo dëshiron të shkojë te prindërit e saj. Për habinë e saj, Marianna dëgjoi në përgjigje të Igor një kërkesë që ajo të qetësohej, se ai nuk e kuptonte vendimin e saj për t'u divorcuar dhe se ai po i kërkonte asaj të shpëtonte martesën. Për habinë e tij, gjatë konsultimeve psikologjike, Igor kuptoi se heshtja e tij nuk e shuajti flakën emocionale të Mariannas, por e ndezi atë, se fjalët shumë të thjeshta do të ishin një koktej freskues për Mariannën, të cilat, për fat të keq, nuk ishin në dispozicion të Igor. Kuptimi i fuqisë shkatërruese të heshtjes ishte hapi i parë drejt krijimit të një koreografie të re për partnerin e tyre të vallëzimit.

Në një rast tjetër, Ivan arriti një tërbim kur e dashura e tij, të cilën ai e donte shumë dhe me të cilën do të krijonte një familje, papritmas u bë "e vështirë", dhe pastaj heshti dhe, si Igor, u distancua fizikisht në një dhomë tjetër. Ivani i dashur e ndjeu atë, si një pushim, imagjinata e tij tërhoqi tek ai që vajza nuk e donte më atë. Pas kësaj Ivan nuk mund ta kontrollonte veten, ai "vrapoi" pas vajzës që distancohet, u përpoq të krijojë kontakte me të, vazhdoi të bënte pyetje, të cilat vetëm forcuan mbrojtjen e heshtur. Gjatë konsultimeve, Ivan dhe e dashura e tij mësuan shumë për mënyrat e tyre të zakonshme të reagimit, si dhe për ciklin e shpalosur të marrëdhënies së tyre çdo herë. Pasi identifikoi shkaktarët e tij dhe mësoi rreth mekanizmave që shkaktojnë heshtjen dhe përgjigjen ndaj sulmeve emocionale (sulmet emocionale të Ivanit nuk u shprehën në shpërthime afektive, ai thjesht vazhdoi të "godiste" me pyetje). Në fillim të punës sonë, e dashura e Ivanit tha: "Ai nuk është i durueshëm dhe po pret një përgjigje. Por nuk kam guxim t’i them të vërtetën. Për shembull, që unë nuk dua të takohem me miqtë e tij nesër, dhe ai flet dhe flet, pyet dhe pyet, ai nuk më jep vetëm kohë ose nuk merr një vendim që takimi me miqtë e tij nuk është një ide dhe pajtim aq i keq, ose kini guximin të thoni, se më mirë do të isha në shtëpi nesër ".

Ka shumë shembuj të tillë, disa njerëz me të vërtetë e kanë të vështirë të kuptojnë se heshtja është fatale për një marrëdhënie dhe shkakton dhimbje emocionale tek partneri. Por ai që hesht gjithashtu vuan, duke heshtur ai ngrin me shpresën se fryn një erë e fortë, nëse shtrihet një gur i vdekur pa rënë asnjë fjalë, por ndodh pikërisht e kundërta, një erë e fortë kthehet në një uragan vdekjeprurës.

E. Tronic demonstroi efektin e heshtjes së gurit në eksperimentet me nënat dhe foshnjat. Nëna shikon fëmijën, luan dhe bisedon me të. Pastaj, me sinjalin e eksperimentuesit, nëna hesht, ngrin, fytyra e saj bëhet e palëvizshme dhe e zbrazët. Foshnja vëren menjëherë këtë ndryshim dhe kërkon të nxisë nënën, nëse nëna vazhdoi të heshtë, fëmija u shqetësua shumë, duke kërkuar vëmendje, kur kjo nuk ndodh, fëmija kthehet nga ajo, dhe pastaj fillon të qajë dëshpërimisht, dëshpërimi i tij bëhet shumë intensiv. Eksperimenti përfundon. Nëna buzëqesh dhe qetëson fëmijën, pas së cilës ai shërohet shumë shpejt dhe buzëqesh përsëri.

E njëjta dinamikë mund të vërehet tek çiftet që vijnë për një konsultë. Në një moment, partneri hesht, si foshnja nga eksperimenti Tronic, partneri i dytë kërkon të nxisë partnerin e heshtur, nëse ai nuk reagon, agresioni, një përpjekje për t'u larguar dhe lind dëshpërimi.

Heshtja e ftohtë më së shpeshti zgjidhet nga burrat, për faktin se burrat janë më pak të aftë të përballojnë emocionet e forta dhe janë më të ngadalshëm për tu shëruar nga stresi. Sidoqoftë, praktika ime tregon se nëse heshtja e ftohtë është karakteristike për një grua në një çift, atëherë lidhja midis partnerëve është më e vështirë, më e gjatë dhe kërkon mbështetje terapeutike individuale.

Mund të duket se autori ka caktuar fajtorë vetëm ata partnerë që përdorin "praktikën e heshtjes", kjo nuk është aspak rasti. Në këtë botim, me të vërtetë, theksi është zhvendosur në distancimin e partnerëve dhe kontributet e tyre në prishjen e komunikimit. Sidoqoftë, përgjegjësia e "elokuentit të zjarrtë" nuk është më pak, dhe nganjëherë edhe më shumë, në prishjen e lidhjes emocionale. Unë do të shkruaj për këtë në botimin tjetër.