2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Nuk dua te te dua
Kur flasim për psikoterapi, ka shumë mendime për të pranuar veten dhe të tjerët. Dhe mund të keni përshtypjen se kur jeni në këtë proces, ju pranoni veten dhe të gjithë përreth jush. Por ky nuk është rasti.
Psikoterapia ka të bëjë me rritjen e ndjeshmërisë ndaj vetes, ndaj nevojave, shijeve tuaja, ndaj asaj që ju pëlqen dhe asaj që nuk ju pëlqen. Dhe nga njëra anë, ju ndiheni më mirë atë që ju pëlqen dhe është logjike që nga ana tjetër të jeni edhe më të ndjeshëm ndaj asaj që nuk ju pëlqen.
Në terapinë Gestalt, mekanizmat psikikë shpjegohen shumë përmes fiziologjisë. Dhe ashtu si në ushqim mund të mos na pëlqejë diçka; diçka mund të largohet, gjithashtu psikika jonë mund të largojë diçka në botën përreth nesh, te njerëzit.
Dhe sot dua, së pari, të shpërndaj mitin se nëse jeni një person i zhvilluar psikologjikisht, atëherë ju pëlqejnë të gjithë njerëzit. Asgjë në lidhje me to nuk ju shqetëson. Ju e dini se si psikologët fillestarë tallen me njëri -tjetrin, duke thënë se nëse diçka ju bezdis në një tjetër, kjo do të thotë se ka diçka në ju, thonë ata, drejtojuni vetes. Dhe kur ta kuptoni, atëherë marrëdhënia do të përmirësohet.
Po, ju duhet t'i drejtoheni vetes dhe të nënvizoni atë që saktësisht nuk ju pëlqen atje, por kjo nuk do të thotë aspak që pas analizës do të dashuroheni me një person ende të pakëndshëm.
Edhe pse duket se gjithçka është pikërisht kështu.
Jo
Ndonjëherë, pa marrë parasysh se sa shumë përpiqeni ta doni fqinjin tuaj, ai vetëm përkeqësohet. Më keq sepse, si zakonisht, ndjenjat shtypen. Ndjenja e mospëlqimit, refuzimit.
Jeta është e larmishme, ndonjëherë e gjeni veten në rrethana kur keni nevojë të vendosni kontakte me dikë që është i pakëndshëm.
Ndonjëherë një kontratë pune mbahet së bashku, dhe nganjëherë është dikush nga të afërmit ose diçka tjetër.
Dhe ndonjëherë nuk të pëlqen një person dhe kaq. Dhe në krye të idesë se është e rëndësishme të vendosni kontakte miqësore, madje është turp që një person të duket i mirë (nga rruga, ai gjithashtu mund të provojë), por ende nuk i pëlqen.
Dhe nëse tashmë keni provuar gjëra të ndryshme - dhe flisni dhe kërkoni interesa të përbashkëta, por pranimi zgjat tre ditë, atëherë e dini se çfarë mund të ndihmojë për të vendosur kontakt me një person?
Parashtë paradoksale.
Lejimi i vetes që të mos e doni atë mund të ndihmojë. Për të mos pranuar.
Jo, nuk keni nevojë të thoni diçka drejtpërdrejt, kjo është një leje e brendshme për veten tuaj.
Pranojeni atë me ndershmëri vetes. Unë nuk dua ta dua atë. Nëse do të ishte vullneti im absolut, nuk do të komunikoja me të. (Dhe ndonjëherë ne jemi të përkushtuar.)
Dhe kjo do të jetë pika ku ju ndaloni së tërhequri realitetin atë që nuk është aty. Aty ku heq dorë nga ideja se gjithmonë mund të ndërtosh marrëdhënie të ngrohta me të gjithë. Jo Jo me të gjithë dhe jo gjithmonë.
Dhe do të jetë pranim i një realiteti të tillë.
Dhe pikërisht sepse i lejoni vetes të mos e doni një tjetër, acarimi ndaj tij mund të ulet. Disa nga tensionet në një marrëdhënie mund të largohen.
Sepse kur e detyroni veten të hani diçka që nuk ju pëlqen, e urreni edhe më shumë. Sepse DUHET.
Jo Nuk duhet. Diçka tjetër funksionale që është pjesë e detyrimeve tuaja duhet, por jo dashuria.
Recommended:
Mos Beso, Mos Ki Frikë, Mos Pyet! Kurthi I Woland
kurrë mos kërkoni asgjë! Asnjëherë dhe asgjë, dhe veçanërisht me ata që janë më të fortë se ju. Ata vetë do të ofrojnë dhe ata vetë do të japin gjithçka! M.A. Bulgakov Mos beso, mos ki frikë, mos pyet! Këtu janë dy maksima që kanë frymëzuar breza.
"Ju Duhet Ta Lini Atë! Nuk Mund Të Bësh Asgjë Për Ta Ndihmuar Atë! " A Ka Terapisti Të Drejtë Të Mos Vazhdojë Psikoterapinë. Rast Nga Praktika
Duke reflektuar mbi toksicitetin e profesionit tonë në përgjithësi dhe kontaktin publik në veçanti, kujtoj një incident mësimor. Ai përshkruan një problem jo mjaft tipik profesional, i cili korrespondon me të njëjtën zgjidhje atipike. Problemi i përshkruar dhe zgjidhja e tij në këtë rast nuk janë në fushën e teorisë dhe metodologjisë së psikoterapisë, por në fushën e etikës profesionale dhe personale.
A Kam Të Drejtë Të Pyes?
Një herë i kërkova ndihmë dhe ndihmë një personi që ishte shumë pranë meje në një çështje të rëndësishme. Ky njeri më refuzoi … Por ai jo vetëm që refuzoi, ai u përpoq të më bindte se as unë nuk kisha nevojë për atë që kërkova. Përjetova një gamë të tërë emocionesh dhe u zhyta në ndjenjat që përjetoi një fëmijë në një situatë të ngjashme.
"Mos Qaj, Mos Ki Frikë, Mos Pyet". Çmimi I Pandjeshmërisë
Kontroll i plotë mbi emocionet - a nuk është kjo një aftësi e dëshirueshme për shumicën e njerëzve? Të qëndrosh fort nën buzët e fatit, të mos përjetosh ankth mendor, të mos përkulesh ose të thyesh nën çdo goditje të fatit dhe njerëzve. Të jesh një samurai kaq i pathyeshëm me një fytyrë të padepërtueshme.
Si Rezultat I Krizave Të Moshës, Dikush Mbështetet Tek Vetja, Dhe Dikush Humbet Në Këtë Jetë
6-12 Mosha e shkollës së vogël Polet e Krizës: Punë e madhe - Kompleksi i Inferioritetit Shkolla, kurset, mjedisi e ndihmojnë fëmijën të zotërojë aftësi të ndryshme: thurje, vizatim, pastrim të dhomës … Fëmija fryn dhe punon. Formohet zell.
