2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Çdo personi në jetën e tij, të paktën një herë, iu desh të përballej me dyshime. Zgjedhja "të bësh ose të mos bësh" dhe në cilin drejtim të shkosh është shumë rraskapitëse për një person emocionalisht dhe shumë njerëz as nuk duan të mendojnë për ndonjë ndryshim në jetën e tyre, thjesht të mos hasin në këtë zgjedhje.
Pra nga vjen dyshimi?
Dyshimi shfaqet kur ndodhin ndryshime në jetën tonë të zakonshme dhe të rehatshme (larg nga gjithmonë e mirë dhe ideale). Ky mund të jetë një ndryshim i punës ose fillimi i një biznesi, lëvizja në një qytet ose vend tjetër, në përgjithësi, diçka e re dhe e pazakontë, në të cilën ne kemi pak përvojë (ose aspak përvojë) dhe asnjë plan veprimi të provuar.
Komponenti i dytë i dyshimit është frika. Frika - në këtë kontekst, është një mbrojtje e natyrshme e asaj që një person tashmë ka arritur deri më sot, ai dëshiron të mbrojë dhe ruajë atë që ai tashmë ka. Frika nga një e ardhme e panjohur dhe opinionet e të tjerëve.
Ka edhe "njerëz të sjellshëm" në jetën tonë. Sapo doni të bëni ndryshime në jetën tuaj, ata janë pikërisht atje, me pyetjet e tyre, teksa ecin me farëra në fushën tonë të jetës dhe mbjellin dyshime: "Po sikur të digjesh në biznesin tënd?" "Po sikur të mos funksionojë?" "Si do të reagojë familja?" "Apo ndoshta është më mirë të mos ndryshosh asgjë?" etj
Si ndikon dyshimi te një person?
Dyshimi e bën një person të pasigurt për veten dhe idetë e tij. Njerëzit pushojnë së dëgjuari veten dhe zërin e tyre të brendshëm, dhe dëgjojnë më shumë mendimet e të tjerëve (sikur ta dinë më mirë si jetoni). Becomesshtë e vështirë të kuptosh se ku jeni ju dhe opinioni juaj, dhe ku është "zhurma" e të tjerëve. Dhe personi fillon të besojë më shumë tek të tjerët dhe humbet identitetin e tij.
Gjithashtu, dyshimet janë një ngrënës i madh i kohës. Shumë nga ky burim i vlefshëm humbet në reflektim, reflektim, "peshim" të të gjitha të mirat dhe të këqijat. Përveç kohës, një person shpenzon energjinë dhe forcën e tij, por nuk ka veprime dhe përparim.
Pra, si i trajtoni dyshimet?
Ka gjashtë mënyra:
1) Dëgjoni dhe dëgjoni veten! Vetëm ju vetë e dini se çfarë lloj jete ju përshtatet dhe çfarë doni të arrini.
2) Kuptoni që dyshimet janë të nevojshme! Janë dyshimet që na ndihmojnë të analizojmë situatën nga këndvështrime të ndryshme dhe të mbledhim informacionin e nevojshëm.
3) Përcaktoni një kohë të qartë për dyshime. Vendosni një datë të caktuar, para së cilës mund të mblidhni të gjithë informacionin e nevojshëm dhe të merrni një vendim. Sa më e shkurtër të jetë periudha, aq më efektive.
4) Merrni një vendim që është i rëndësishëm për JU dhe përcaktojeni atë si të saktë. Më besoni, në çdo drejtim, pavarësisht se çfarë zgjidhni, do të gjeni njerëz me mendje të njëjtë.
5) Punoni vetë mbi dyshimet tuaja duke i bërë vetes pyetje:
"Kush ose çfarë dyshon?"
"Për çfarë saktësisht dyshoj?"
"Cilat frika fshihen nga dyshimi?"
“Çfarë duhet bërë për të kapërcyer frikën? Dhe a janë të justifikuara, frika ime?"
"Çfarë e mirë dhe çfarë do të jetë e keqe nga veprimet e mia?"
Etj
6) Teknika tashmë e njohur e "sheshit të Dekartit" gjithashtu mund të ndihmojë shumë që të përballojnë dyshimet dhe të bëjnë zgjedhjen e duhur.
Recommended:
Themelimi: Mënyra E Lehtë Për T'u Marrë Me Ndjenjat E Vështira
Frika, trishtimi, ankthi, dëshpërimi, zemërimi - këta personazhe duken të rrezikshëm për shumë prej nesh. Ata rrinë në pritë në vendet më të papritura dhe grumbullohen me gjithë peshën e tyre në momentin më të papërshtatshëm. Veryshtë shumë e vështirë të frenosh emocionet e dhunshme, dhe nëse një person është veçanërisht i ndjeshëm, atëherë këta grabitqarë tinëzë kanë gjithmonë diçka për të ngrënë.
Ju Ra Për "dashuri" Manipulimet E Një Burri Për Të Mos Marrë Përgjegjësinë Për Një Grua
Në këtë artikull, unë do të përshkruaj manipulimet më të zakonshme nga burrat që nuk janë gati të mbajnë pothuajse asnjë detyrim ndaj një gruaje (ne po flasim për gratë që janë të përqendruara në marrëdhënie serioze, dhe jo në seks "për shëndetin"
8 Mënyra Për T'u Marrë Me Emocionet
8 mënyra për t'u marrë me emocionet! Kur mbushemi me zemërim ose trishtim, bëhemi të paaftë për të marrë vendime sepse në atë moment po përpiqemi të përballojmë ndjenjat tona. Shtë e rëndësishme të gjejmë mënyra të shëndetshme për të liruar emocionet tona negative, pasi bërja e gjërave të gabuara mund t'i përkeqësojë problemet tona.
Çfarë Duhet Bërë Për T’u Dëgjuar Dhe Marrë Parasysh? Dhe Për Të Pasur Mirëkuptim Reciprok?
Shpesh ndodh në një marrëdhënie që një person të shprehë pakënaqësinë e tij ndaj një tjetri përmes pretendimeve, akuzave, fyerjeve, kritikave dhe turpit. Dhe veprime të tilla ndonjëherë mund të japin rezultatin e dëshiruar në një situatë.
Si Të Ndaloni Vuajtjen Nga Dyshimet, "Çfarë Do Të Ndodhte Nëse "?
Një nga karakteristikat dhe aftësitë unike të një personi është aftësia për të imagjinuar të ardhmen. Asnjë kafshë e vetme në Tokë nuk ka mundësinë të argumentojë mbi temën "çfarë do të ndodhte nëse", të mbajë zi për të afërmit dhe miqtë ende të gjallë, të jetë i trishtuar për atë që ndodhi në të kaluarën dhe për atë që ai nuk është në gjendje.
