2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
A e dini pse besojmë se të punosh me një psikolog është vetëm bisedë, dhe të gjitha llojet e ushtrimeve, por pa rezultate reale?
Sepse:
por Ne nuk jemi mësuar t'i vërejmë ato
b (vijnë nga a) Ato janë të dukshme nga distanca
Ne jemi vazhdimisht duke ndryshuar, çdo ditë, tulla për tulla. Çdo person i ri, ngjarje kontribuon për ne - dhe ne lindim një person i ri çdo mëngjes.
Por.
Ne kemi një aftësi të zhvilluar dobët për të vëzhguar (dhe, për këtë çështje, për t'u kujdesur) për shëndetin tonë psikologjik.
Ju mund të fajësoni prindërit, Unionin dhe uljen e parakohshme në tenxhere, siç tha Brodsky. Dhe ju mund të filloni ta zhvilloni këtë aftësi në veten tuaj.
Le të përdorim shembuj të përditshëm, i dua ata)
Makina.
Unë praktikisht nuk e di rrugën time rreth makinave. Unë e di pse janë, dhe se ka marka të ndryshme. Këtu përfundojnë njohuritë e mia. Dhe nëse një makinë kalon para meje, as nuk e vë re se cilën, përveç asaj "të kuqe".
Por nëse filloj të studioj këtë temë, atëherë me kalimin e kohës, do të kuptoj se çfarë markash ka. Dhe pastaj do të mësoj të bëj dallimin midis tyre. Dhe pastaj - për të bërë dallimin midis modeleve. Dhe pastaj kuptoni avantazhet dhe disavantazhet e tyre.
Sa më shumë ta studioj këtë temë, aq më shumë nuanca do të shoh dhe aq më shumë do të integrohet në jetën time.
Pra, me aftësinë e introspeksionit - e njëjta gjë. Dhe sa më shumë të zhvillohet (sa më shpesh ta praktikojmë), aq më të vëmendshëm bëhemi ndaj ndryshimeve të vogla që ndodhin tek ne çdo ditë
Sepse rezultatet e mëdha janë një mori ndryshimesh të vogla. Por ne nuk i vërejmë ato derisa të shohim një rezultat material që ne mund ta ndiejmë.
Por jo të gjithë do ta arrijnë këtë rezultat akoma. Sepse "mungesa e rezultateve" demotivon dhe zhvlerëson punën e bërë.
Dhe truku është se "mungesa e rezultatit" është shpesh paaftësia për ta parë atë
Dhe nga rruga, të punosh me një psikolog e zhvillon këtë aftësi paralelisht me kërkesën kryesore.
Pra, dy zogj me një gur!:)
Recommended:
Unë Nuk Ndiej Asgjë Dhe Nuk Dua Asgjë. Si Na Gllabëron Apatia
Kjo është një ankesë shumë e zakonshme. Mungesa e ndjenjave, një film indiferentizmi, i cili tërheq në mënyrë të padukshme një jetë të tërë, e mbulon atë me mërzinë, indiferencën dhe pakuptimësinë e turbullt. Rutina e pluhurosur dhe lodhja e vazhdueshme janë shoqëruesit e përjetshëm të këtij shteti.
PSE PSIKOLOGJI NUK Jep Një Efekt?
PSE PSIKOLOGJI NUK jep një efekt? Unë e konsideroj të sinqertë dhe të nevojshme të shtoj se, për fat të keq, efektiviteti i punës së një psikologu, përfshirë timen, nuk mund të jetë i barabartë me 100%. Sepse janë të paktën 5 pika objektive që nuk varen nga psikologu.
Çdo Gjë Dhemb. Asgjë Nuk Ndihmon! Ose Pse Puna Për Veten Nuk Jep Rezultat
Shumë shpesh, klientët vijnë tek unë të cilët tashmë kanë provuar të gjitha metodat e mundshme të punës me veten, kanë lexuar shumë libra, kanë bërë shumë praktika dhe kanë ndjekur një numër të madh seminarësh. Ata dinë shumë, ata vetë mund t'i tregojnë çdo psikologu se çfarë nuk shkon me ta dhe cilat janë arsyet e telasheve të tyre.
Të Shkosh Apo Të Mos Shkosh Te Një Psikolog?
Nëse nuk keni qenë kurrë te një psikolog dhe keni dëshirë t'i drejtoheni atij, apo edhe thjesht një mendim për këtë temë, por hezitoni ose vononi fillimin e veprimeve, atëherë ndoshta ju duhet të zbuloni se çfarë po ju ndodh, dhe çfarë do të ndodhë nëse vendosni dhe bëni hapin e parë.
Të Shkosh Apo Të Mos Shkosh Te Një Psikolog
Shumë klientë, duke ardhur në seancën e parë, flasin për sa e vështirë ishte për ta të vinin tek një psikolog. Vështirë mund të thotë e frikshme, ose e turpëruar, ose "po, unë mund ta trajtoj vetë". Unë i kuptoj njerëzit shumë mirë për momentin, sepse mbaj mend se si u ndjeva kur vendosa nëse do të kërkoja ndihmë nga një psikolog.
