Çrregullimi I Stresit Post-traumatik (PTSD)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Pas Luftës së Vietnamit, psikologët dhe psikiatrit amerikanë zbuluan se veteranët e kësaj lufte të çuditshme u karakterizuan nga një çrregullim mendor i përshkruar më parë në literaturën psikologjike. Pastaj mori emrin "sindroma Vietnameze" sepse u vu re nga këta ushtarë dhe oficerë që morën pjesë në armiqësitë në kohë paqeje. Pastaj u vu re se një çrregullim i tillë mund të ndodhë si rezultat i ngjarjeve të tjera traumatike: në këtë rast, një ngjarje konsiderohet traumatike nëse "shkon përtej përvojës normale njerëzore". Shtë e qartë se kjo nuk është vetëm pjesëmarrja në një luftë, kur një person rrezikon të vritet çdo orë, por edhe çdo tragjedi e lidhur me një kërcënim real dhe të menjëhershëm për jetën. Në lidhje me studimet amerikane në 1999, PTSD-çrregullimi i stresit post-traumatik (F43.1) u përfshi në edicionin e dhjetë të klasifikimit ndërkombëtar të sëmundjeve ICD-10. Termi "çrregullim" u përdor qëllimisht, sepse nuk është një sëmundje në kuptimin e plotë të fjalës: në fakt, është një reagim normal i psikikës ndaj rrethanave jonormale. Fatkeqësisht, grupi i këtyre simptomave dhe shenjave të sjelljes në shumicën e rasteve shkakton vuajtje dhe ndërhyn në funksionimin personal të viktimave. Ngjarjet që mund të çojnë në PTSD përfshijnë:

fatkeqësitë natyrore ose të shkaktuara nga njeriu

luftërat, armiqësitë dhe betejat

terrorizmi, tortura, mbajtja peng

krime, përdhunime

aksidente të rrezikshme për jetën

duke parë vdekjen e dhunshme të të tjerëve

Si duket?

Ekzistojnë katër faza gjatë PTSD:

1. Faza e mohimit

Në këtë fazë, PTSD nuk shfaqet fare. Kjo është çudia e çrregullimit të përmendur: për disa muaj (sipas disa burimeve, deri në 10 vjet) pas lëndimit, asgjë nuk mund të ndodhë. Psikika njerëzore refuzon të perceptojë atë që ndodhi. Një person është i zënë duke rregulluar jetën e tij, e cila është shkatërruar pas një katastrofe, dhe ai nuk ka kohë për lëvizje delikate emocionale. Dhe kur jeta, me sa duket, kaloi në një rutinë normale, filloni …

2. Faza e agresionit

Në këtë fazë, personi e kupton me një qartësi të frikshme atë që i ndodhi - dhe ai natyrisht dëshiron të gjejë dikë për të fajësuar. Dikush duhet të përgjigjet për atë që ndodhi? Një qeveri që dërgon në vdekje qytetarët e saj; ose policia që nuk kap kriminelë; ose burokratë që shtrydhën ndihmë për viktimat e një fatkeqësie natyrore … Ndonjëherë bëhet fjalë për vetë-akuzë kur një person e konsideron veten fajtor. Madje kishte një term të veçantë - "faji i të mbijetuarit". Kjo fazë karakterizohet nga ankthi i përgjithshëm. Një person ka tension të vazhdueshëm gjatë zgjimit, të cilin ai as nuk mund ta vërejë; rritje të reagimeve të frikës në jetën e përditshme; pagjumësia, vështirësia për të fjetur dhe gjumi i ndërprerë. Për të lehtësuar këtë eksitim të vazhdueshëm, viktima shpesh fillon të përdor alkool ose drogë. Për më tepër, fillon përpunimi i pavetëdijshëm i përvojës traumatike:

Kam ëndrra të frikshme. Ankthet në të cilat një person ose përjeton episode traumatike, ose ikën nga dikush pa sukses, ose vret ndjekësit, duke u zgjuar i rraskapitur dhe në një djersë të ftohtë

Kthjellime. Disa gjëra të vogla, që kujtojnë të kaluarën, mund ta zhytin plotësisht një person në atmosferën e një katastrofe të së kaluarës: tmerri rrokulliset, zemra rrah si e çmendur, ndonjëherë edhe stigmatet dhe reagimet e tjera somatike lindin

Kujtime obsesive. Një person dëshiron të tregojë dhe të flasë për të kaluarën, të recitojë pa pushim atë që ndodhi - dhe në të njëjtën kohë ai ndjen tjetërsimin e tij dhe faktin se askush nuk mund ta kuptojë atë: në fund të fundit, ne po flasim për ngjarje që "shkojnë përtej përvojës normale njerëzore”, dhe si mund ta kuptojë këtë një person që jeton një jetë të matur të qetë?

3. Faza e depresionit

Në këtë fazë, një person bindet për "ndarjen" e tij, se askush nuk e kupton atë. Ndjenja e qëllimit humbet dhe jeta bëhet e pakuptimtë. Ndjenjat e vetmisë, pafuqisë, braktisjes fillojnë dhe intensifikohen. Shpesh njerëzit nuk shohin një rrugëdalje nga kjo situatë, atyre u duket se dhimbja do të intensifikohet dita ditës. Ndonjëherë ndodh që në një përpjekje për të gjetur kuptimin e jetës, një person fillon të bëjë punë bamirësie ose bëhet fetar deri në fanatizëm. Këto zgjidhje mund të ndihmojnë në zbutjen e dhimbjeve, por rrallë në lehtësimin e depresionit, i cili shpesh bëhet kronik.

4. Faza e shërimit

Përvojat karakteristike të kësaj faze mund të përshkruhen si pranim i plotë (jo vetëm i vetëdijshëm, por edhe emocional) i së kaluarës së tyre dhe kthim i kënaqësisë nga jeta. Një person rezulton të jetë në gjendje të nxjerrë përvojë të vlefshme jetësore nga e kaluara dhe të gjejë një kuptim të ri në jetë.

Çfarë të bëni?

Fuqia e traumës që shkakton PTSD është shpesh e tillë që, në mënyrë ideale, lufta kundër çrregullimit duhet të bëhet në nivelin e programeve qeveritare. Për më tepër, në fazën e parë, përfshirja e psikologëve është e pakuptimtë: në këtë fazë ne po flasim për rehabilitimin social, i cili duhet të jetë subjekt i programeve vullnetare dhe shpëtuese. Përshkrimi i mësipërm i dinamikës së PTSD është një model për rrjedhën e suksesshme të procesit. Natyrisht, në mungesë të veprimeve rehabilituese, rrallë shkon mirë. Fatkeqësisht, përvojat e shumicës së njerëzve me PTSD janë të mbërthyer për një kohë të gjatë në fazën e dytë ose të tretë. Shumë shpesh, hyrja në fazën e katërt të "shërimit" të dukshëm shoqërohet me punën e mekanizmave mbrojtës të psikikës normale, të ballafaquar me rrethana anormale, dhe karakterizohet jo aq shumë nga përpunimi sa nga bllokimi i kujtimeve negative, gjë që përfundimisht çon në psikosomatikë çrregullimet. Në këtë rast, në fazën e katërt, ekziston mundësia e të ashtuquajturit "kolaps somatik", i cili, pa ndihmë të veçantë psikologjike, çon në zhdukje dhe vdekje graduale fizike. Nëse keni pasur një takim serioz me dhunën në jetën tuaj, nuk duhet të mbështeteni në faktin se "një psikikë e shëndetshme do të shërohet vetë". Psikika njerëzore është e paqëndrueshme dhe me të vërtetë mund të rivendoset, por në rastin e PTSD, ajo ndoshta do të ketë nevojë për ndihmë profesionale, kështu që menjëherë pasi të ketë filluar faza e dytë, është më mirë të konsultoheni me një specialist.