2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Një pikë shumë e rëndësishme për të kuptuar kur flasim për çrregullimet e të ngrënit është se çrregullimet e të ngrënit bien nën spektrin e çrregullimeve emocionale. Çfarë do të thotë? NPP është një "relative" e kushteve të tilla si depresioni, ankthi ose çrregullimet somatoforme. Ata janë të bashkuar nga fakti se "prishja" kryesore është rregullimi i emocioneve. Jo sjellje, jo të menduar, por emocione. Kjo do të thotë që nëse injorojmë përbërësin emocional, atëherë asnjë ndryshim i sjelljes ose ndërtimi i një skeme të rreptë, të qartë intelektualisht për rregullimin e të ushqyerit nuk do të çojë në stabilizimin e gjendjes.
Pak numra. Çrregullimet e të ngrënit shkojnë gjithmonë paralelisht me dëmtimin emocional. Pra, u zbulua se vajzat që vuajnë nga anoreksia kanë një histori të çrregullimit afektiv në 95 përqind të rasteve, rreth 67% e të cilave lidhen me çrregullime depresive dhe rreth 42% me çrregullime ankthi. Gjithashtu, një numër studiuesish vërejnë se ata njerëz që vuajnë nga çrregullimet e të ngrënit shpesh kanë një aftësi të zvogëluar për ndjeshmëri (domethënë aftësinë për të njohur dhe reaguar ndaj përvojave të një tjetri).
Ekzistojnë disa protokolle në terapinë moderne të NPP që janë vërtetuar të jenë efektive në trajtimin e NPP, të gjitha këto bazohen në studime të shumta të kryera gjatë 40 viteve të fundit. Çdo skemë për të punuar me NPP fillon me një recetë të qartë të bazuar në përvojën klinike, duke treguar nevojën imperative për diagnostikimin e çrregullimit afektiv dhe trajtimin e tij. Ato të punosh drejtpërdrejt me mendimet, ndjenjat, sjelljen e lidhur me karakteristikat e sjelljes së të ngrënit do të jetë joefektive apo edhe joefektive pa trajtimin e çrregullimeve afektive.
Çdo fazë e ciklit bulimik ose një sulm i të ngrënit të tepërt, ose mendimeve obsesive për të qenë mbipeshë në anoreksi shoqërohet me një gamë të tërë përvojash të forta negative, të cilat ose realizohen dhe janë shumë të dhimbshme, ose shmangen dhe ndihen si "stres", por ende shoqërojnë drejtpërdrejt procesin e vetë shkeljes. Çfarë ndodh zakonisht? Tensioni shpesh përjetohet si një ndjenjë e zbrazëtisë, tërheqjes dhe thithjes, e cila shoqërohet me përvojën e frikës apo edhe tmerrit. Ndonjëherë, përkundrazi, emocionet dhe ndjenjat përjetohen shumë ashpër. Aq sa ato duken të padurueshme, të afta për të shkatërruar gjithçka, nëse u jepni atyre një rrugëdalje, dhe personit dhe të dashurve të tij, marrëdhënieve, dhe nganjëherë mendjes. Ose ndjenja mund të ndihet si diçka e veçantë, e pakontrollueshme, e plotfuqishme, që mbushet nga brenda dhe privon vullnetin. Ndonjëherë emocionet mund të përzihen me ndjesitë fizike deri në pikën ku ato janë të vështira për t'u ndarë, dhe zhgënjimi dhe pakënaqësia mund të përjetohen si uri ose për shembull, mungesa e ajrit. Ndjenjat shpesh mund të shtrembërohen gjithashtu, për shembull, agresioni ose zemërimi mund të përjetohen si pakënaqësi nëse ndjenjat agresive konsiderohen të papranueshme ose të rrezikshme. Dhe ndjenja e frustrimit mund të përjetohet si depresion, trishtim ose trishtim. Ka shumë shembuj të tjerë.
Kur bëhet fjalë për ndërmarrjet e vogla dhe të mesme si shqetësime emocionale, biseda është për faktin se, siç u përshkrua më lart, emocionet gjejnë rrugën e tyre përmes sjelljes së të ngrënit. Kjo rrugë përmes ushqimit diktohet nga shumë faktorë. Fatkeqësisht, sot nuk ka të dhëna të qarta që do të na lejonin të thoshim se studimi i faktorëve të NPP -ve mund të ndalet dhe gjithçka është pa dyshim e qartë. Deri më tani, ndikimi i provuar i faktorëve kulturorë (ndoshta, është në NPP që ata ndikojnë më shumë në krahasim me shkeljet e tjera të këtij spektri), si dhe ndikimin e kontekstit dhe mjedisit familjar. Gjithashtu, një numër i madh studimesh konfirmojnë ndikimin e një sërë tiparesh të personalitetit, të tilla si perfeksionizmi fizik dhe pakënaqësia me pamjen e tyre.
Puna me identifikimin, ndërgjegjësimin dhe rregullimin e përvojave, ndjenjave dhe emocioneve është një proces qendror në trajtimin e NPP. Pjesa tjetër e objektivave të punës, të tilla si sjellja e të ngrënit, vetëvlerësimi, besimet në lidhje me rëndësinë e peshës dhe formës janë po aq të rëndësishme, por puna do të zhvillohet në një rreth nëse shmanget "prishja" qendrore.
Recommended:
Pyetja Magjike Për Kapërcimin E Bulimisë Dhe Ngrënies Së Tepërt
Kjo pyetje "magjike" funksionon vetëm nëse e bëni para çdo vakti, si dhe bëni një veprim "magjik". Para çdo vakti, duhet të bëni një pyetje të vetme - "a do ta haja këtë në pushim?". Dhe, nëse përgjigja është jo, mos e hani atë.
Dikush Brenda Meje Gjithmonë Dëshiron Të Hajë. Shkaqet E Ngrënies Së Pavetëdijshme
Miq, kam shkruar një herë një seri artikujsh me temën e të ngrënit të tepërt, duke pasur parasysh arsyet fiziologjike dhe psikologjike të ngrënies së tepërt. Ushqimi impulsiv, i detyrueshëm, etj. Tani do të flas për arsyet që qëndrojnë në zonën e pavetëdijes sonë.
Mekanizmat Psikologjikë Të Ngrënies Së Tepërt
Për të pasur një figurë të hollë dhe për të mbajtur një peshë të qëndrueshme, duhet të hani siç duhet dhe të stërviteni. Për të ushtruar rregullisht dhe për të ngrënë siç duhet, keni nevojë për dëshirë, qëllim të ndërtuar, vullnet dhe një kuptim të mekanizmave tuaj të të ngrënit të tepërt.
Komponenti Verbal I Sjelljes Së Ngrënies: Të Folurit Për Ushqimin Dhe Gjatë Ngrënies
Duke vazhduar temën e fotografimit të ushqimit, do të doja të flisja për përbërësin verbal të sjelljes së të ngrënit, domethënë, të folurit për ushqimin dhe gjatë ngrënies. Dhe, së pari, një histori që më tregoi për djalin tonë nga Shën Petersburg (në fakt, e njoh pak, i tha shoku ynë i përbashkët), i cili u martua me një grua franceze dhe jeton me të atje, në Francë.
Ushqim Nervor. Çregullime Te Ngrenies
Çrregullimet e të ngrënit janë çrregullime mendore. Ato janë, relativisht të folura, me një shenjë minus dhe me një shenjë plus. Me një shenjë minus - mungesa e oreksit, shtypja e dëshirës për të ngrënë, ankthi për peshën dhe formën e trupit - anoreksia nervoze.
