Si E Merrni Një Vendim Të Vështirë?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Si e merrni një vendim të vështirë?

Veronikës iu kërkua të imagjinonte që tani ajo duhet të vendosë nëse do t'i rrëfejë dashurinë e saj Cyril në fundjavë apo jo.

Pyetja 1: Si ndiheni për këtë vendim pas 10 minutash?

Përgjigje: "Unë mendoj se do të shqetësohesha, por në të njëjtën kohë isha krenar për veten time që mora rrezikun dhe e thashë atë së pari."

Pyetja 2: Çfarë do të mendonit për vendimin tuaj nëse do të kishin kaluar 10 muaj?

Përgjigje: “Unë nuk mendoj se do të pendohem pas 10 muajsh. Jo nuk dua. Sinqerisht dua që kjo të funksionojë. Ata që nuk rrezikojnë nuk pinë shampanjë!"

Pyetja 3: Si ndiheni për vendimin tuaj pas 10 vjetësh?

Përgjigje: "Pavarësisht se si reagon Kirill, në 10 vjet vendimi për të rrëfyer dashurinë e tij së pari nuk ka rëndësi. Deri në këtë kohë, ose do të jemi të lumtur së bashku, ose unë do të jem në një lidhje me dikë tjetër ".

Vini re se rregulli 10/10/10 funksionon! Si rezultat, ne kemi një zgjidhje mjaft të thjeshtë:

Veronica duhet të marrë drejtimin. Ajo do të jetë krenare për veten nëse e bën këtë, dhe sinqerisht beson se nuk do të pendohet për atë që bëri, edhe nëse asgjë nuk ndodh me Kirill. Por pa analizuar me vetëdije situatën sipas rregullit 10/10/10, marrja e një vendimi të rëndësishëm iu duk jashtëzakonisht e vështirë për të. Emocionet afatshkurtra - frika, nervozizmi dhe frika e refuzimit - ishin shpërqendrime dhe stimuj.

Çfarë ndodhi me Veronikën më vonë - me siguri po pyesni veten. Ajo ende tha "Të dua" së pari. Për më tepër, ajo u përpoq të bënte gjithçka për të ndryshuar situatën dhe për të ndaluar ndjenjën në harresë. Cyril nuk e rrëfeu dashurinë e saj ndaj saj. Por përparimi ishte në fytyrë: ai u bë më i afërt me Veronica. Vajza beson se ai e do atë, se atij i duhet vetëm pak më shumë kohë për të kapërcyer frikën e tij dhe për të rrëfyer reciprocitetin e ndjenjave. Sipas mendimit të saj, shanset që ata të jenë së bashku arrijnë 80%.

Rregulli 10/10/10 ju ndihmon të fitoni lojën emocionale. Ndjenjat që po përjetoni tani, në këtë minutë, duken të ngopura dhe të mprehta, por e ardhmja - përkundrazi, e paqartë. Prandaj, emocionet e përjetuara në të tashmen janë gjithmonë në plan të parë. Strategjia 10/10/10 ju detyron të ndryshoni këndin tuaj të shikimit: merrni parasysh një moment në të ardhmen (për shembull, në 10 muaj) nga e njëjta pikë që po shikoni të tashmen.

Kjo teknikë i vë emocionet tuaja afatshkurtra në perspektivë. Kjo nuk ka të bëjë fare me injorimin e tyre. Ata madje shpesh ju ndihmojnë të merrni atë që dëshironi në një situatë të caktuar. Por ju nuk duhet të lejoni që emocionet tuaja të sundojnë.

Kujtimi i kontrastit të emocioneve është i nevojshëm jo vetëm në jetë, por edhe në punë. Për shembull, nëse i shmangni qëllimisht një bisedë serioze me shefin tuaj, po i lini emocionet tuaja të marrin më të mirën nga ju. Nëse paraqisni mundësinë për të bërë një bisedë, atëherë pas 10 minutash do të jeni po aq nervozë, dhe pas 10 muajsh - a do të jeni të kënaqur që keni vendosur për këtë bisedë? A do të merrni frymë lehtësim? Apo do ndiheni krenarë?

Por, çfarë nëse doni të shpërbleni punën e një punonjësi të shkëlqyeshëm dhe do t'i ofroni një rritje: a do të dyshoni në saktësinë e vendimit tuaj në 10 minuta, a do të pendoheni për atë që keni bërë pas 10 muajsh (papritmas punonjësit e tjerë ndihen të lënë jashtë), dhe a do të jetë çështja e ngritjes së biznesit tuaj 10 vjet më vonë?

Siç mund ta shihni, emocionet afatshkurtra nuk janë gjithmonë të dëmshme. Rregulli 10/10/10 sugjeron që shikimi i emocioneve në planin afatgjatë nuk është i vetmi i saktë. Ajo vërteton vetëm se ndjenjat afatshkurtra që po përjetoni nuk mund të jenë në krye të tryezës kur merrni vendime të rëndësishme dhe të përgjegjshme.