2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
1. Vizatimi është një proces krijues, por për të krijuar, jo për të shkatërruar, si veten ashtu edhe të tjerët. Krijoni realitetin tuaj përmes vizatimit! 2. Vizatimi krijon një ndjenjë të zhytjes së plotë në proces, dhe kjo lidhet me meditimin dhe relaksimin, i cili është shumë i dobishëm në botën tonë plot tension. Relaksohuni ndërsa pikturoni! 3. Vizatimi është disi shumë njerëzor, mund të supozohet se aktivitetet krijuese përforcojnë dhe ushqejnë natyrën tonë njerëzore: mirësinë, pro-socializmin dhe tolerancën ndaj të tjerëve. Kultivoni një krijues në veten tuaj ndërsa pikturoni! 4. Vizatimi vepron si një udhëzues për gjerësinë e "Unë" të brendshëm, e cila është veçanërisht interesante, pasi për një person nuk ka objekt më interesant për njohjen sesa ai vetë. Studioni veten përmes vizatimit! 5. Vizatimi është një nga proceset më të gjithanshme të personalitetit që përfshihen këtu - trupi, ndjenjat, ndjesitë në procesin e pranimit dhe vlerësimit të tij. Aktivizojeni veten me një vizatim!
6. Vizatimi siguron aftësinë për të kontrolluar realitetin, duke kuptuar momentin që po jetoni. Epo, për shembull, unë ulem dhe vizatoj, e di se çfarë vizatoj, çfarë vizatoj, ku vizatoj, ndonjëherë edhe - pse vizatoj. Jetoni momentet tuaja më të mira të vizatimit! 7. Vizatimi në një formë simbolike u jep vend të gjitha përvojave, problemeve dhe vështirësive tona, siguron ndërveprim aktiv me çdo situatë të vështirë për t'u pranuar në një formë dhe formë të përshtatshme për vetë personin. Ndjehuni në vizatimet! 8. Kreativiteti siguron një ndjenjë kontakti me botën e fantazive dhe aludimeve të tyre, bën të mundur përcaktimin e realitetit të brendshëm. Takoni ëndrrat tuaja në vizatime! 9. Kreativiteti është një tunel me shpejtësi të lartë për procese të tilla të rëndësishme të jetës si dëshirat, ëndrrat, loja, vozitjet, frymëzimi, vetë-vëzhgimi, perceptimi i vetes, etj. Stimuloni realizimin e dëshirave dhe qëllimeve tuaja në vizatimet tuaja! 10. Vizatimi është forma më e sigurt e shfaqjes së vetvetes në botë, shfaqje e individualitetit të dikujt. Me një vizatim, nuk është e frikshme të shohësh veten tënde të vërtetë.
11. Vizatimi mund të përdoret si gjuhë dashurie. Përmes krijimtarisë është më e lehtë të realizosh aspiratat për unitet harmonik të vetëdijes: dashuria për veten, dashuria për tjetrin, dashuria për njerëzit, dashuria për botën. Vizato dashuri! 12. Vizatimi është një formë universale për vetë-rimbushje, forca dhe mundësi shtesë vijnë në procesin e veprimtarisë krijuese dhe sigurojnë aktivitet të mjaftueshëm për të ndryshuar realitetin. Vizatoni forcën tuaj! 13. Vizatimi është një formë e shkëlqyer e dhënies së vetes në botë, siguron nevojën e një personi për të ndarë, dhënë, ndihmuar, frymëzuar. Vizatoni diçka të re për këtë botë! 14. Vizatimi siguron një ekuilibër të rendit dhe kaosit, i cili gjithmonë është konsideruar si karakteristika kryesore e harmonisë. Në përgjithësi, strukturimi i kaosit të brendshëm në procesin e veprimtarisë krijuese bën të mundur harmonizimin e botës së brendshme dhe të jashtme. Harmonizoni veten në vizatim! 15. Vizatimi është një ngjyrë dhe formë, larmia e të cilave jep një ndjenjë gëzimi, mirëpo, krijimi i një të re është gjithashtu shumë domethënës për gjendjen pozitive të një personi. Pra, le të pikturojmë veten lumturi!
Recommended:
Terapi Arti. Ushtrimi "Trajner I Emocioneve"
Inteligjenca emocionale është një grup aftësish mendore që përfshihen në ndërgjegjësimin dhe kuptimin e emocioneve tuaja dhe atyre përreth jush. Njerëzit me një nivel të lartë të inteligjencës emocionale i kuptojnë mirë emocionet dhe ndjenjat e tyre dhe njerëzit e tjerë, menaxhojnë sferën e tyre emocionale, prandaj, në shoqëri, sjellja e tyre është më adaptive dhe ata më lehtë i arrijnë qëllimet e tyre në bashkëveprim me të tjerët.
TERAPI ARTI P FORR KRIZA
Teknikat Krijuese të Shërimit në Krizë 1. Vizatoni idenë tuaj të krizës në formë komike. Krijoni një brez komik të krizës suaj. 2. Imagjinoni krizuesin tuaj psikologjik. Provoni ta skalitni atë nga balta dhe ta vini në veprim. 3.
TERAPI ARTI. Ndihmo Veten
Çfarë të bëni, nëse: 1. Të lodhur - lyeni lule 2. I zemëruar - vizatoni linja 3. Dhemb - lepitë 4. I mërzitshëm - mbushni një copë letër me ngjyra të ndryshme 5. E trishtuar - vizatoni një ylber 6. E frikshme - fshini makrame ose bëni aplikime nga pëlhura 7.
Si Të Bëheni Një Prind I Kujdesshëm Për Veten Tuaj. Puna Me Një Vizatim
Në terapi, shpesh dëgjoj nga klientët se ata kanë lexuar shumë literaturë për Fëmijën e Brendshëm, i kuptojnë mirë veçoritë e kësaj gjendjeje dhe kanë mësuar ta vënë re. Ka shumë ushtrime për të punuar me Fëmijën e Brendshëm, por pak informacion se si të bëheni një Prind ushqyes për veten tuaj.
Terapi Arti. Metodologjia E Autorit "Martesa E Shenjtë"
Me kalimin e viteve të rrugës sime profesionale, pasi kam marrë certifikimin si një terapist i artit dhe sandplay, duke eksploruar thellësitë e mendjes me ndihmën e analizës jungiane dhe duke ndihmuar njerëzit, unë jam në atë pikë në rrugën time ku me të vërtetë dua të ndaj përvoja.
