NEUROZA Shkaqet, Llojet, Simptomat, Trajtimi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

ARSYET E NEUROZES

Kur ne duruam një situatë stresuese, trauma psikologjike, dhe ajo mbeti e papërpunuar në sistemin tonë nervor, kjo na rrëzon nga mënyra jonë e zakonshme e jetës për një kohë të gjatë. Dhe ne shpesh e kapim veten duke ndjerë se gjithçka në jetë shkon me një zhurmë të rëndë, nuk ka forcë për të ecur përpara. Dhe mendimet tona kthehen në atë traumë, si të bashkangjitura.

Kjo do të thotë, shkaqet e neurozës mund të jenë si stresi i përjetuar me intensitet të madh (divorci, vdekja e një personi të dashur, provimi, humbja e biznesit), ashtu edhe streset e vogla të vazhdueshme, të ashtuquajturat telashe kronike (grindje të vazhdueshme me të tjerët, mbingarkesë në punë, konflikte ndërpersonale.

si mund të përfundojë stresi

neurozë sëmundje shëndetësore

Neuroza - një çrregullim i sistemit nervor

• Ka simptoma të theksuara vegjetative dhe trupore;
• Nuk ka shkelje organike, gjë që konfirmohet nga ekzaminimet dhe analizat;
• Ka simptoma të theksuara vegjetative dhe trupore;
• Vlerësimi kritik i vetes dhe mjedisit;
• Një neurozë ka gjithmonë një fillim dhe një fund.

ME SHUME ARSYE TE NEUROZES

Gjithashtu, faktorët që rrisin gjasat për neurozë janë:

Karakteristikat personale të një personi - hollësia e organizimit mendor, dobësia, dyshimi në vetvete, paqëndrueshmëria emocionale;

Trashëgimia, sëmundjet organike - nëse një person është i sëmurë tani ose ka pësuar një sëmundje serioze në të kaluarën, dhe kjo shkaktoi lodhje të sistemit nervor, ndonjëherë rezistencë të dobët ndaj stresit që nga fëmijëria;

Çrregullime në edukim - nuk mësohet pavarësia, nuk jeni në gjendje të merrni vendime, nuk keni përvojë në tejkalimin e vështirësive, infantilizëm;

Faktorët socialë - një sfond i vazhdueshëm i pafavorshëm në familje, kushtet e këqija të jetesës, aktivitetet profesionale të shoqëruara me stres të vazhdueshëm;

Një mënyrë jetese që shkatërron sistemin nervor - ngarkesa të rënda (fizike dhe mendore), mungesë gjumi, punë e tepërt.

LLOJET E NEUROZAVE

• Neurastenia. Kur sistemi nervor është i lodhur. Dobësi, lodhje, depresion, nervozizëm në arsyen më të vogël, dhimbje koke, pagjumësi ose përgjumje gjatë ditës;
• Neuroza ankthi. Gjëja e parë që bie në sy është frika në cilindo nga manifestimet e saj. Duke filluar nga ankthi i shtuar në përgjithësi deri tek fobitë, kur frika shoqërohet me një objekt ose situatë të caktuar (agorafobia, frika nga fluturimi i aeroplanëve, arachnophobia, claustrophobia, etj.);
• Neuroza histerike. Këto janë manifestime të ndryshme në sjellje, në simptoma që kanë një efekt të gjallë demonstrues, madje edhe teatral. Kjo do të thotë, ato vëzhgohen vetëm para spektatorëve (të afërm, mjekë, etj.);
• Neuroza obsesive-kompulsive, kur ka veprime, lëvizje, mendime të përsëritura. Kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit që janë të pasigurt dhe kanë vetëbesim të ulët.

Simptomet e Neurozës

Përveç këtyre llojeve themelore të neurozës, ka shumë të tjera. Ato mund të shoqërohen me një periudhë të jetës (të tilla si neuroza në adoleshencë, ose të moshuarit). Gjithashtu faktorët që rrisin gjasat për neurozë janë: Kur ndryshojnë kushtet e jetesës (zhvendosja, sulmet terroriste, ligji ushtarak në vend, humbja e banesave, etj.).

Ka neuroza që janë shfaqur pas psikotraumës së transferuar (dhuna, aksidenti, vdekja e të dashurve). Ekziston edhe një neurozë e pritjes (frika nga dështimet e mundshme), neurozat psikosomatike (kur ka simptoma të sëmundjeve, por nuk ka ndryshime organike gjatë ekzaminimit).

TRAJTIMI I NEUROZS

Simptomat e neurozës, të tilla si ankthi i shtuar, nervozizmi, intoleranca, ndërhyjnë në përmirësimin e jetës tuaj, rrisin numrin e konflikteve, kjo shton pagjumësi, mendime të përsëritura. Kjo vetëm përkeqëson gjendjen. Dhe ka një ndjenjë se gjithçka po rrotullohet në humnerë, duke u grumbulluar si një top dëbore.

Prandaj, është e rëndësishme të kërkoni ndihmën e një psikoterapisti në kohën e duhur. Për më tepër, tani ka metoda efektive afatshkurtra të trajtimit të neurozave.

Terapia EMDR, psikoterapia strategjike afatshkurtër dhe metodat njohëse-sjellëse, hipnozë Ericksonian-të gjitha punojnë në internet dhe ndihmojnë për të përballuar neurozën. Edhe pse ka botime në internet që një prani personale është më efektive, përvoja ime dhe shumë kolegë të mi në vendin tonë dhe jashtë saj sugjerojnë të kundërtën.

Isshtë i përshtatshëm për ju në shtëpi, ju më shihni dhe më dëgjoni, dhe unë ju. Për të kryer një sesion ose konsultim, duhet të keni internet të mirë (1 Mbps) dhe Skype.

Disa seanca në shtëpi para një kompjuteri, në një mjedis të qetë të njohur - dhe ju jeni në rrugën tuaj drejt një jete të re pa neurozë. Aty ku do të keni mundësinë të tregoni cilësitë tuaja të reja dhe të arrini lartësi të reja.