SHKRIMI I PRAKTIKS Ose Shkrimi I Lirë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ndonjëherë një person përballet me një zgjedhje serioze - çfarë të bëjë? Çfarë lloj pune nëse ekziston një alternativë? Cilin partner për të zgjedhur mes shumë fansave? Çfarë vendimi për të marrë mes opsioneve të ndryshme?

Ekziston një praktikë universale që ndihmon në zgjidhjen e zgjedhjes. Praktika e të shkruarit të një letre për veten. Soshtë aq mirë sa nuk kam fjalë për të përcjellë të gjithë dobinë e saj. Përveç faktit që ndihmon për të bërë një zgjedhje të vështirë, gjithashtu ndihmon në shkarkimin e përvojave tuaja, largimin e emocioneve të grumbulluara dhe ndihmon për të kuptuar se çfarë të bëni. Të shkruarit për veten gjithashtu ndihmon për t'u marrë me paralajmërimet e paqarta, ndjenjat e këqija, kur në mënyrë intuitive ndjeni pararojë të telasheve. Shkrimi për veten madje ndihmon në interpretimin e ëndrrave! Epo, vetëm një ilaç në botën e psikologjisë dhe njohjes së vetes!

Cili është thelbi i shkrimit të një letre? Merrni disa fletë letre, një stilolaps dhe filloni të shkruani. Shkruani kërkesën tuaj paraprakisht - atë që dëshironi të kuptoni. Cfare po te ha? Ose do të jenë vështirësi në përcaktimin e asaj që duhet bërë, ose një zgjedhje e vështirë, ose një parandjenjë e paqartë, ose jeni duke luftuar për një kohë të gjatë në ndonjë projekt, por diçka gjithmonë prishet, ose keni planifikuar të filloni ndonjë biznes të ri për një kohë të gjatë, por kaq. mos guxo. Në përgjithësi, formuloni një pyetje. Ju mund t'i drejtoheni vetes, pavetëdijes tuaj, botës, jetës, Zotit, Universit. Kush mendoni se e kupton më mirë problemin dhe e di zgjidhjen? Nëse keni nevojë të shkarkoni emocionet e pakënaqësisë ose fajit, atëherë mund të shkruani një letër, duke iu referuar një personi tjetër (shkelësi juaj ose i ofenduar nga ju).

Më tej, pas kërkesës, filloni të shkruani gjithçka me radhë, gjithçka që vjen në kokën tuaj. Mos respektimi i gramatikës, censurës, një lloj strukture logjike të të folurit, logjikës së paraqitjes. Ju duhet të shkruani me dorën tuaj në një copë letër. Shtypja me një tastierë në një medium dixhital është e padobishme. Vetëm letra e shkruar me dorë do të ketë efekt.

Ndodh që pasi të shkruajë një kërkesë, një person bie në një marrëzi dhe nuk di çfarë dhe si të shkruajë më tej. Mund të provoni opsionet e mëposhtme:

"Unë nuk di çfarë të shkruaj, por po ta dija, do të shkruaja … …"

"Unë jam ende në humbje, për çfarë të shkruaj më tej, kështu që tani për tani do të përshkruaj thelbin e problemit tim dhe atë që më brengos … …"

"Nëse do ta dija përgjigjen e pyetjes sime, atëherë do ta shkruaja atë ……"

Ndonjëherë, nëse është e vështirë të filloni ose është e vështirë të vazhdoni të shkruani, atëherë përshkruani mendimet dhe përvojat tuaja aktuale në lidhje me problemin, shkruani "të mirat" dhe "të këqijat" e një ose një zgjidhjeje tjetër. Peshoni opsionet e ndryshme në letër.

Lidhja me pavetëdijen tuaj fillon rreth 20 minuta pas fillimit të orarit. Si të kuptoni që ka një rrjedhje nga nënndërgjegjja? Do të ndjeni që në fillim dora dhemb, por tani ajo rrëshqet lehtë në letër. Shkronjat do të fillojnë të turbullohen pak, do të ketë një ndjenjë të çuditshme sikur dora të jetë tashmë duke shkruar dhe nëse më parë i keni formuluar mendimet tuaja, tani është sikur dikush po shkruan në vend të jush. Më parë, mendimi ishte përpara drejtshkrimit të fjalëve, tani është vonë. Do të filloni të pyesni veten për atë që shkruani.

_

Nga rruga, këtu do të doja të bëja një fusnotë - mund të filloni të shkruani atë që, në shikim të parë, mund të duket si një marrëzi e pakuptimtë, diçka që thjesht nuk mund të jetë. Por e gjithë kjo është një përgjigje nga e pandërgjegjshmja dhe është 100% e saktë.

_

Si e dini se keni marrë një përgjigje për pyetjen tuaj? Do të ketë një ndjenjë lehtësimi, butësie, sikur një mal të binte nga supet. Gjendja do të rritet, do të ketë një ndjenjë depërtimi, gjendja e "aha!" Ndoshta do të tërhiqeni për të fjetur në fillim kur të filloni të shkruani, por më vonë do të jeni më të gëzuar, do të kapërceni gjendjen e ardhshme të vetë-sabotimit, rezistencës dhe pastaj do të zbuloni se është bërë shumë më e lehtë. Do të ndiheni sikur keni marrë një vendim.

Lista e aplikimeve të kësaj teknike është aq e gjerë sa është e vështirë edhe të fillosh të rendisësh këtë listë:

- ndihmon për të përballuar ndjenjat dhe emocionet që mbizotërojnë brenda;

- ndihmon për të marrë një vendim, për të bërë një zgjedhje;

- ndihmon për të kuptuar, kuptuar se si të veprojë, si të sillet;

- ndihmon interpretimin e ëndrrave dhe përvojave të tyre të paqarta;

- ndihmon për të kuptuar ndjenjat dhe mendimet tuaja;

- ndihmon në përballimin e rezistencës së brendshme, vetë-sabotimin, zbulimin e besimeve të fshehura kufizuese, ngritjen e iluzioneve dhe pritjeve të rreme në sipërfaqe;

- ndihmon për të kuptuar se çfarë ndalon veprimet tuaja, çfarë ndërhyn ose pse ndodhi kjo apo ajo situatë, për çfarë, pse dhe pse ndodhi kjo apo ajo ngjarje;

- ju lejon të kuptoni se si të silleni dhe si të veproni për të arritur qëllimin e dëshiruar;

- ndihmon për të kuptuar se cili qëllim ka kuptim për t'u arritur, dhe cili nuk është i nevojshëm, sepse qëllimi nuk është i juaji;

- dhe shumë e shumë të tjerë!

Mos u dekurajoni dhe mos u shqetësoni nëse nuk funksionon herën e parë, nëse ende nuk e kuptoni se si duhet të jeni. Thjesht përsëriteni letrën tuaj ditën tjetër. Por zhvillimi i aftësisë për të shkruar një letër të tillë ia vlen të jesh i durueshëm! Dhe nëse këtij procesi i jepet gjithashtu një lloj rrethimi mistik, atëherë rezultatet mund të jenë thjesht mahnitëse! Nëse bëhet me dritën e qirinjve, në mbrëmje. Këtu nuk ka magji, misticizëm apo ezoterizëm. Fakti është se truri ynë adhuron ritualet dhe areolën e gjëegjëzave, sekreteve. Një varësi e tillë nga misticizmi lind në fëmijëri nga përrallat, fantazitë e fëmijërisë për magjinë dhe mrekullitë. Në fakt, kjo është arsyeja pse të gjitha llojet e fallxhorëve, shtrigave, astrologëve dhe "gjysheve" janë të njohura. Sidoqoftë, tani, me ndihmën e kësaj praktike, ju mund të bëheni magjistaren (magjistaren) tuaj!

Provoje! Jam i sigurt që do të impresionoheni me rezultatin!