Si Të Hiqni "mallkimin"? Praktikë Psikologjike

Përmbajtje:

Video: Si Të Hiqni "mallkimin"? Praktikë Psikologjike

Video: Si Të Hiqni
Video: “Edhe ju në pushtet keni sulmuar mediat”, Basha-Shkullakut: Tre përkushtime i marr sot para jush 2024, Prill
Si Të Hiqni "mallkimin"? Praktikë Psikologjike
Si Të Hiqni "mallkimin"? Praktikë Psikologjike
Anonim

A mendoni se një fenomen i tillë si "mallkim" ka të bëjë vetëm me magjinë e zezë?

Ju jeni të gabuar!

E gjithë kjo ka një vend në jetën tonë të përditshme!

Vetëm imagjinoni:

Vajza me të vërtetë donte të ndihmonte nënën e saj dhe ndërsa pastronte enët nga tryeza, ajo aksidentalisht theu kupën. Mami ishte shumë e zemëruar me vajzën e saj dhe bërtiti:

"E tillë e ngathët, pasi askush nuk do të martohet!"

Image
Image

Vajza as që mendon se çfarë do të thotë të "martohesh", dhe një grimcë e vogël dyshimi tashmë ka rënë në tokë pjellore. Kështu lindi faza e parë e "mallkimit".

Vajza adoleshente është ende e gëzuar, ajo me kënaqësi kthehet para pasqyrës, duke shkuar në disko të shkollës, por papritmas vërejtja e babait të saj e rrëzon tokën nën këmbët e saj:

"Shikoni sa yndyrë jeni në ato pantallona të shkurtra të tmerrshme!"

Image
Image

Një farë dyshimi mbirë dhe zuri rrënjë. Dhe kjo ishte tashmë faza e dytë e "mallkimit"

Dhe në këtë disko, ajo për të cilën ajo erdhi këtu as nuk shikoi në drejtimin e saj.

- Pra, në fund të fundit, ata kanë të drejtë - nëna dhe babi?

Fjalët e tyre tashmë kanë bërë jehonë në kokën time:

"… askush nuk do të martohet!", "Sa i trashë je"

Vajza shikon me zili atë me të cilin ai po vallëzon dhe kupton se sa është inferiore ndaj rivalit të saj në gjithçka.

Image
Image

Fara e dyshimit tashmë ka dhënë një filiz të fuqishëm, të cilin vajza nuk është më në gjendje ta zhdukë, dhe "mallkimi" ka hyrë në fazën e saj të tretë.

Image
Image

Vajza u përpoq shumë dhe u bë e hollë, por kjo nuk e rriti besimin e saj tek vetja, sepse ajo për të cilën kishte menduar gjithmonë as që shikonte në drejtimin e saj.

Kur shkon në pikën e diplomimit, vajza zgjedh një veshje për një kohë të gjatë, detyra kryesore e së cilës nuk do të jetë theksimi i dinjitetit të saj, sepse vajza tashmë ka mësuar se ajo përbëhet vetëm nga të metat që duhet të fshihen.

Duket se ne arritëm të përballojmë detyrën dhe veshja doli të ishte e drejtë!

Image
Image

Silueta ngjitur e bën figurinën të brishtë, dhe vjedhja fsheh pjerrësinë.

"Gjithçka është mirë dhe ndoshta edhe ai më në fund do të vërejë se unë jam gjithashtu e bukur …" - vajza nuk kishte kohë ta mendonte këtë mendim deri në fund, pasi zëri i gjyshes së saj, papritur iu përgjigj asaj:

Image
Image

"Gjithçka do të ishte mirë, por ti ishe shumë i gjatë. Drejt, boshte! Dhe hunda, hunda! Për shtatë u rrita, dhe një e mori atë! Të gjitha në babanë e saj. Shikoni, mbesa e Valentina Vanna nuk ju përshtatet - një Thumbelina e vogël! Dhe fytyra e saj, edhe nëse shkruani piktura me vaj! Eka, dhëndri e prishi racën!"

Dhe tani, tani, kur fara e mëparshme e dyshimit është kthyer në një gjembaç të fuqishëm, tashmë është bërë kërcënuese për jetën për të luftuar me të me dorë.

Dhe "mallkimi" kaloi në fazën e katërt, praktikisht të pakthyeshme.

Tani një gruaje të pjekur do të duhet të provojë gjatë gjithë jetës së saj se ajo është e denjë për dashuri!

Image
Image

Të kërkosh, të lypësh, të arrish këtë dashuri, të vraposh pas saj, si një zog blu në fund të botës, dhe vetëm, pasi ta kesh prekur me dorën tënde, të humbasësh përsëri dhe përsëri.

Por çdo helm ka një antidot

Dhe për të hedhur prangat e magjisë, keni nevojë për fjalë magjike.

- Çfarë mendoni se janë, këto fjalë?

Duket se është kaq e thjeshtë, por jo të gjithëve u jepet, sepse fjalët dhe veprimet e njerëzve të rëndësishëm tingëllojnë tek ne si e vërteta përfundimtare!

  • Kuptoni që gjithçka në botë është relative, përfshirë bukurinë, dhe këta njerëz të dashur dhe domethënës nuk janë aspak perëndi!
  • Ata, si të gjithë njerëzit, mund të kenë mendimin e tyre, i cili nuk është gjithmonë e vërteta përfundimtare.
  • Për t'u dhënë atyre të drejtën të mos jenë perfekte, për t'i lejuar ata të jenë të gabuar.
  • Me shumë mundësi, ata e thanë dhe e bënë atë, duke mos dashur t'ju lëndojnë.
Image
Image

Bëni ushtrimin

  1. Mbyllni sytë dhe relaksohuni
  2. Merrni frymë thellë dhe ngadalë, duke marrë frymë përmes hundës, duke nxjerrë me gojë, duke pastruar trupin tuaj me ajër.
  3. Imagjinoni ata njerëz që mbollën farën e dyshimit tek ju
  4. Mos harroni se si ata i thanë ato fjalë ose ndërmorën veprime që ju lënduan keq.
  5. Si u ndjetë për këtë?
  6. Racionalizoni fjalët dhe veprimet e këtyre njerëzve, duke e përkthyer "mallkimin" në një besim kufizues, duke e bërë atë më pak të rëndësishëm për veten tuaj dhe duke dhënë një shpjegim.
  7. Hiq "mallkimin". Pra, duke dalë nga ndjenjat:

Kufizimi i besimit

Shpjegim racional

askush nuk do të martohet

Nënë e dashur, kur e tha këtë, u ndjeva e lënduar, sepse për mua kjo do të thoshte që ju nuk e kuptuat se si po përpiqem t'ju kënaq. Tani unë jam një i rritur dhe e kuptoj vetëm, mendimin tuaj të çastit për një situatë specifike, në fakt, ju më uruat mirë

sa i majme je

Babi i dashur, kur e the këtë, u ndjeva i zemëruar, sepse për mua do të thoshte që nuk më shihje një grua të bukur.

Ndoshta nuk kam qenë aq i hollë sa do të donit, vetëm, jam larg yndyrës. Dhe, përveç kësaj, e di që ka shumë gra të trasha dhe të lumtura. Edhe unë do të jem i lumtur ashtu siç jam. Më lër ta marr.

Unë nuk do të kërcej me ty

I dashur djalë, më fal kur më refuzove, ndjeve dhimbje, shumë dhimbje sepse do të thoshte për mua që nuk isha aq i mirë sa për ty

Vetëm ju nuk jeni i vetmi në botë. Një ditë, një person tjetër që më pranon dhe më do të kërcejë me mua

Ju jeni një bosht i gjatë dhe keni një por të madh. Babai juaj e prishi racën.

E dashur gjyshe, kur e tha këtë, unë ndjeva një pakënaqësi të fortë, sepse kjo do të thoshte për mua se mbesa e disa Valentina Ivanovna është më e rëndësishme për ju sesa unë.

Dhe unë e kuptoj që ju donit që unë të mos isha krenar për bukurinë dhe "nuk e sollët atë në buzë". Kështu u kujdesët për mua.

Dhe sot ju kërkoj të merrni fjalët tuaja mbrapa. Na falni, por shija juaj është e vjetëruar. Vajzat e larta janë në modë tani, dhe hunda ime bën pamjen, thjesht më racore!

Heroina jonë iu nënshtrua terapisë dhe hodhi poshtë "mallkimet" e saj. Tani ajo beson në veten, i beson vetes dhe e do veten! Kjo do të thotë që një takim me dikë që do ta dojë për atë që është, dhe jo si shpërblim për "kohëzgjatjen e shërbimit" nuk është larg.

Njerëzit që imponojnë "mallkime" as nuk e dinë se çfarë po bëjnë! Ata as nuk mund të vënë poshtë me veten me çfarë çmimi, njerëzit pranë tyre, do të restaurohen!

Për shembull, t'i thuash burrit tënd: "Ti nuk je burrë" ose "Ti je një humbës" janë gjithashtu "mallkime"!

Recommended: