2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Si mund ta përmirësoni jetën tuaj?
Cilësia e jetës varet nga gjendja në të cilën ndodheni për pjesën më të madhe të jetës tuaj, në çfarë përqendrohet vëmendja juaj, si e vlerësoni veten dhe çfarë po ndodh me ju, gjendjen tuaj shëndetësore. Cilësia e jetës gjithmonë mund të përmirësohet nga pika në të cilën ndodheni në këtë moment. Gjithmonë duhet filluar nga Pika këtu dhe tani. Çdo ndryshim nuk fillon në të kaluarën dhe nuk ndodh në të ardhmen, ata fillojnë tani dhe ndryshojnë të ardhmen dhe të kaluarën në të njëjtën kohë.
Një shembull i thjeshtë: ju lani dhëmbët sot, që do të thotë se nesër gjendja e tyre do të jetë më e mirë, dhe kur të vijë e nesërmja, atëherë dje ata tashmë ishin më të mirë, sepse i keni pastruar.
Çfarë mund të përmirësojë qartë cilësinë e jetës:
1. Qëndrimi në gjendje të qetë përmirëson cilësinë e jetës automatikisht. Isshtë e mundur të arrish në këtë gjendje, por natyrisht, si çdo ndryshim, kërkon kohë dhe përpjekje. Nëse një person është mësuar të jetojë me emocione të rritura për pjesën më të madhe të jetës së tij, të reagojë dhunshëm ndaj gjithçkaje, ose të lëvizë vazhdimisht nëpër dialogje me njerëzit e tjerë brenda vetes, atëherë sigurisht që mund të kalojë kohë e mjaftueshme që një strukturë e brendshme të ndryshojë në një tjetër.
Qetësia është po aq zakon sa edhe zakoni i të qenit emocional, i pakënaqur ose gjykimi i të tjerëve. Qetësia është një gjendje në të cilën është edhe natyrale edhe normale në të njëjtën kohë, nuk është diçka që duhet pritur, ose diçka që varet nga çdo faktor, është diçka që mund dhe vërtet ta krijoni brenda vetes, dhe pastaj thjesht jetoni në të, si në gjendjen e zakonshme.
2. Qëndrimi ynë ndaj realitetit është i aftë të ndryshojë këtë realitet. Trajtimi i asaj që po ju ndodh si një mundësi, pavarësisht se si i vlerësoni ngjarjet me një plus ose një minus, jep një cilësi të ndryshme të jetës. Realiteti është gjithmonë fakt, dhe fakti gjithmonë hap mundësi. Në jetë, gjithçka do të ndodhë gjithmonë për mirë nëse vendosni për veten tuaj se kjo është mënyra e vetme për ju.
3. Flitet shumë për sa e rëndësishme është të jesh mirënjohës për atë që ke tani. Mundohuni të ndjeni se tashmë keni shumë: shihni, dëgjoni, flisni, shërbeni vetë, keni strehim dhe punë, etj. Isshtë e kotë, por fakti është se edhe për praninë e ujit të nxehtë në dush, duhet jini mirënjohës. gjithashtu përmirëson cilësinë e jetës tuaj.
Faleminderit rregullisht për gjithçka që keni, ju tërheqni gjithnjë e më shumë nga më të mirat, ndjenjat tuaja për veten dhe jetën ndryshojnë, hapen mundësi për të ndryshuar faktin e realitetit në të cilin jetoni.
4. Ndjenja e denjë për të gjitha më të mirat … Nëse mendojmë globalisht, atëherë të gjithë ne jemi njerëz, të lindur në të njëjtën mënyrë, vetëm në kushte të ndryshme të jetës, me prindër të ndryshëm ose pa ta, por ne kemi lindur, dhe vetëm mbi këtë bazë, të gjithë meritojnë gjithçka më të mirë. Po, secili prej nesh mund të ketë pika fillestare të ndryshme, por secili person, secili ka lindur në këtë Botë, dhe kjo është e mjaftueshme për ta konsideruar veten të denjë për gjithçka më të mirë dhe për të shkuar në këtë. Duke arsyetuar nga serialet se dikush ishte me fat, por dikush nuk ka arsye, sepse i ashtuquajturi fat ka gjithashtu përbërës, sepse fati gjithashtu lind nga një gjendje qetësie dhe gëzimi, dhe a e konsideroni veten të denjë për këtë fat.
Recommended:
Ndikimi I Mesazheve Kryesore Në Cilësinë E Jetës Njerëzore
Miq, në këtë artikull dua të theksoj nevojën për të përcaktuar mesazhet kryesore nga të cilat secili person formon idetë e tij për veten e tij dhe krijon skenarin e tij të jetës. Mesazhet kryesore janë mesazhe të ndryshme të përsëritura nga prindërit për fëmijën e tyre se çfarë të bëjë dhe çfarë të mos bëjë, si dhe në çfarë mënyre.
Si Të Përmirësoni Vetëvlerësimin? 5 Mënyra Për Të Rritur Vetëbesimin Tuaj
Sot do të flasim për vetëbesimin, vetëvlerësimin. Këtu janë 5 mënyra efektive për të rritur vetëvlerësimin tuaj shpejt dhe në mënyrë efektive. Pra, çdo problem psikologjik mund të zgjidhet nga brenda - nga jashtë dhe nga jashtë - brenda.
Qartësia E Të Folurit - Qartësia E Mendimit: Si Ta Përmirësoni Fjalimin Tuaj
Nëse njerëzit përreth jush tashmë e kuptojnë atë që po thoni, a duhet të mendoni edhe një herë se si flisni? Sidomos nëse nuk keni asnjë lidhje me komunikimin profesional ose të folurit publik? Ksenia Chernova, një trainer e teknikës së të folurit, është e sigurt që po:
Çfarë është Vetëvlerësimi Në Realitet Ose çfarë Përcakton Cilësinë E Jetës Tuaj (pjesa 2)
Epo, le të vazhdojmë. Në pjesën e mëparshme, ne shqyrtuam se çfarë është vetëvlerësimi, cilat funksione themelore kryen, si ndërlidhen vetëbesimi dhe vetëvlerësimi, cilat tipare të karakterit kanë njerëzit me vetëbesim, dhe gjithashtu shqyrtuam lloje të ndryshme të vetëvlerësimit.
Çfarë është Vetëvlerësimi Në Realitet Ose çfarë Përcakton Cilësinë E Jetës Tuaj (pjesa 1)
Vetëvlerësimi i një personi përcakton shumë në jetën e tij. Shtë një mjet kyç që është një pikënisje në kërkimin e mënyrave për të arritur qëllimet, është një levë për arritjen e qëllimeve. Throughshtë përmes vetëvlerësimit që përcaktohet sistemi i vlerave të një personi, aspiratat e tij në jetë, dhe më pas një person mund të arrijë qëllimet dhe në cilat mënyra, ai do t'i arrijë ato, sukses ose jo sukses në shoqëri, duke arritur dëshirën, zhvillim harmonik.
