2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Pesha e tepërt, si çdo simptomë tjetër, mund të ketë rrënjë të ndryshme:
- Mjekësor - për shembull: çrregullime në sëmundjen e vezoreve policistike të gjëndrës tiroide, çrregullime të tjera endokrine dhe hormonale
- Të trashëgueshme - kur transmetohet një metabolizëm i ngadalshëm
- Psikosomatike - kur mbipesha ka një ose më shumë përfitime. Për shembull: "Nëse humbas peshë, do të shfaqen shumë rrudha" ose dëshira për të shmangur një marrëdhënie me një burrë / partner përmes deklaratës "Ai nuk është i denjë për një grua të bukur".
- Varësia nga ushqimi (problem kompleks) - mund të shoqërohet me të gjithë të tjerët dhe me çrregullimet e të ngrënit, më shpesh, shkaku i tij janë zakonet e këqija dhe kulti i ushqimit në familjen prindërore.
Kjo është ajo që qëndron në sipërfaqe.
Sidoqoftë, të gjitha shkaqet mund të kenë rrënjë më të thella në sistemin familjar.
Shumë shpesh njerëzit mbipeshë janë pasardhës
- të burgosurit e kampit të përqendrimit dhe të shpronësuar
- banorët e Leningradit të rrethuar ose zonave që i mbijetuan urisë (rajoni i Vollgës, Kuban, Ukrainë)
- njerëz me fatet shumë të vështira
Duke kryer vendosje në grup (online dhe offline) ne:
- Ne mbledhim informacione për familjen e klientit.
- Ne zgjedhim zëvendësues, ndër të cilët mund të jenë: vetë klienti, një element strukturor - simptoma e tij (mbipeshë) dhe ata "të afërm" që, sipas klientit, mund të shoqërohen me problemet e mësipërme.
- Tjetra, Format ndërveprojnë me njëri -tjetrin.
- Dinamika është zbuluar (komunikimi me zëvendësin e klientit)
- Thuhen fraza lejuese.
Nëse puna kryhet në një format individual (online ose offline), mund të provoni algoritmin e mëposhtëm të thjeshtë
- Pas procedurës së detyrueshme të intervistës së plejadës për mbledhjen e informacionit në lidhje me sistemin familjar, plejada, si në formatin e mësipërm, cakton zëvendësues, rolin e të cilëve e luajnë spirancat e dyshemesë - zakonisht fletët A4, të pastra nga të dy anët
- Në njërën nga fletët, klienti shkruan "Unë"
- Të gjithë të tjerët kanë ose emra specifikë (nëse klienti i njeh ata), ose thjesht "të burgosur", "person të uritur", "person me një fat të vështirë". Shtë e rëndësishme që mbishkrimet të mos shfaqen në anën tjetër të fletës.
- Pastaj klienti i kthen çarçafët dhe, duke mos ditur se ku është spiranca e dyshemesë, i vendos ato në dysheme.
- Pastaj, nga ana tjetër (mundësisht pa këpucë), qëndroni në secilën spirancë dhe monitoroni gjendjen tuaj, duke u përqëndruar në sinjalet trupore.
- Klienti vlerëson çdo vendndodhje në një shkallë prej 1 deri në 10 dhe shkruan numrin në fletë (pa e kthyer atë)
- Para çdo spirance të re, këshillohet që të "zero", të pastroni nga ndjesitë e mëparshme - të merrni frymë thellë, duke qëndruar në një pozicion neutral (në dysheme pa çarçaf).
- Tjetra, ne i kthejmë fletët, duke filluar me treguesin më të ulët, ku ishte më e vështirë për një person të ishte. Me shumë mundësi, ekziston një dinamikë negative. Nëse vendi më negativ në fletën "I" ka shumë të ngjarë, pesha e tepërt nuk shoqërohet me arsye të thella sistemike, por ka arsye më të kuptueshme - mjekësore, trashëgimore, psikosomatike ose të lidhura me çrregullimet e të ngrënit.
- Pasi të përcaktohet dinamika. Terapisti shpreh hipotezën. Dhe i bën klientit pyetje shtesë, të cilat shpesh zbulojnë një marrëdhënie me dikë të veçantë nga sistemi familjar
- Në fund të plejadës, shqiptohen fraza lejuese ose i shkruhet një letër terapeutike të afërmit me të cilin simptoma mund të shoqërohet.
Mund të lexoni për të këtu:
"Magjia" e shkronjave terapeutike dhe frazave lejuese.
Përfundimet:
- Sigurisht, me ndihmën e vetëm një plejade, nuk mund të përballoni peshën e tepërt, e cila ka fituar me kalimin e viteve!
- Në trajtimin e këtij problemi serioz, nevojitet një qasje e integruar, e cila, çfarëdo që mund të thotë dikush, bazohet në ushqimin e duhur dhe psikoterapinë.
- Sidoqoftë, duke ditur shkaqet rrënjësore është më e lehtë të kërkosh një rrugëdalje nga çdo situatë!
Recommended:
Uria Paraardhëse Si Shkak I Peshës Së Tepërt
Në pranverë, natyra lulëzon, sikur ndryshimi frymëzues, dhe shumë duan të duken më mirë, të humbin peshë, të bëhen më të hollë. Pesha është rezultat i aktivitetit tonë fizik, vëllimit të ushqimit dhe preferencave të shijes. Mund të ketë shumë arsye psikologjike për shtimin dhe ruajtjen e peshës së tepërt.
Shkaqet Themelore Psikologjike Të Peshës Së Tepërt
Një nga pyetjet më të shpeshta të kërkimit është "Si të humbni peshë?", Dhe përgjigja më e njohur për të është "hani më pak". Por a është kaq e thjeshtë? Nëse përjashtojmë rastet që lidhen me sëmundjet kronike, çrregullimet hormonale, marrjen e ilaçeve të caktuara, pyetja kryesore është:
Rreth Peshës Së Tepërt, Magjisë Dhe Identifikimit Projektues
20 vjet më parë, unë peshoja 65 kg me një lartësi prej 178 cm dhe e konsideroja veten yndyrë. Tani, duke parë fotografitë e asaj kohe, shoh një vajzë të re, të bukur dhe të hollë. Dhe unë jam i mahnitur, duke kujtuar se si e perceptoja veten atëherë.
Pesha E Tepërt, Pse Keni Nevojë Për Të? Psikologjia E Humbjes Së Peshës
Nuk është sekret që çdo grua dëshiron të jetë e bukur dhe e dëshirueshme dhe vërtet e lumtur. Dhe, natyrisht, harmonia, hollësia dhe tingulli janë një përbërës i domosdoshëm në "byrekun e lumturisë femërore". Mjerisht, ditët e grave Rubensoniane kanë mbaruar dhe bota e reklamave me shkëlqim na dikton forma delikate.
Vendosja E Bilancit Femëror. Algoritmi
Shumë kolegë, dhe klientë gjithashtu, e dinë se ka disa arketipa ose mishërime femra. Ata quhen ndryshe. Unë gjithmonë përpiqem të flas në një gjuhë të kuptueshme për çdo klient, prandaj, në performancën time, ky është opsioni më i zakonshëm:
