2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Secili prej nesh, në një shkallë ose në një tjetër, fsheh "Unë" -n tonë të vërtetë nga bota për ta mbrojtur atë nga gjëra të ndryshme, duke ekspozuar "Unë" pak të zbukuruar. Kështu ditët kalojnë, në një sekuencë të vazhdueshme të "qenies" dhe "shfaqjes", ndonjëherë duke mjegulluar kufijtë midis tyre. Dhe pastaj bëhet më e këndshme të dukesh sesa thjesht të jesh
Sepse të dukesh është pothuajse të marrësh atë që dëshiron në mënyrën më të sigurt. Likeshtë njësoj si të veshësh një kile me të brendshme dhe të "mos të pëlqesh verën dhe pishinat" në vend që të hysh vërtet në figurën tënde. Likeshtë njësoj si të mburresh për një fitore treqindtë në oborrin e shtëpisë për nder dhe dinjitet, të cilën nuk e arritët. Edhe pse nuk keni luftuar kurrë, mjafton vetëm dhuntia për të krijuar përshtypjen e duhur. Para së gjithash - për veten tuaj.
Likeshtë si të jesh në gjendje të gatuash dhe të shikosh shfaqje gatimi. Ose madje jo, është ashtu siç është dhe nuhatni, sepse ju nuk e jetoni jetën në maksimum, duke ndjerë shijen në maksimum, por vetëm thithni me aromë aromën, duke e larë urinë e vërtetë me një gotë ujë pak emocional.
Nuk është të pranosh për veten se nuk mund të bësh diçka dhe nuk mund të përballosh diçka. E cila është mjaft normale në përgjithësi, sepse askush nuk është Super Maine. Por frika për t’u tallur, për të mbetur pa armë dhe forca të blinduara nga mitet është më e fortë dhe ju vazhdoni të mos jeni, por të dukeni. Dhe kjo do të thotë të jetosh në sfond frikën se herën tjetër nuk do të funksionojë, se ata do të ekspozojnë blofin tënd dhe, edhe më keq, do ta thonë me zë të lartë.
Të shohësh është shumë më e lehtë sesa të jesh e vërtetë, sepse kërkon vetëm një vështrim. Likeshtë si të riparosh monumentet arkitekturore në Odessa: çarjet janë pikturuar ose mbuluar me reklama. Nuk bie në sy nga larg - prandaj jo.
Duket si një mjegull magjike, në të cilën kufijtë e qartë nuk janë të dukshëm, por vetëm konturet janë të dukshme, përgjatë së cilës madhësia e vërtetë e asaj që dëshironi të fshehni nuk është e qartë. Isshtë të jesh krenar për veten para të gjithëve dhe të ndjesh keqardhje për veten në fshehtësi nga të gjithë, madje edhe nga ata më të afërt, madje edhe nga vetja. Sepse të pranosh do të thotë të kalosh nga kategoria e "dukjes" të lyer me ar dhe gurë të mëdhenj në kategorinë "të jesh", të grumbulluar në një apartament me një dhomë në një "ndërtesë të re elitare" larg qytetit (ajri është thjesht më e pastër atje, dhe peizazhet janë një kënaqësi).
Të jesh do të thotë të jetosh pa pasur nevojë të lëvizësh "suksesin" tënd në çdo cep, është thjesht të bësh punën tënde. Më shpesh, më e qetë se sa më e fortë, thjesht sepse nuk ka kohë për një vëllim të veçantë. Kjo është më pak patos dhe më shumë një çështje që nuk pajtohet me realitetin tonë, jo e trilluar nga dikush.
Të shikosh është si të luash Dartanyan në skenë çdo ditë, të ndihmosh miqtë, të jesh një model fisnikërie dhe një shembull për t’u ndjekur, por të pish në shtëpi, t’i bërtasësh gruas tënde dhe të ujisësh fëmijët duke bërtitur me gëzim në oborr nga ballkoni, sepse “qenia e tyre”Ju bezdis. Dhe lodhesh, lodhesh marrëzisht, por nuk di si të dalësh nga ky imazh, apo si të dukesh real, sepse nuk di të jesh dikush tjetër. Po, dhe sinqerisht keni frikë.
Problemi i vetëm është se për tu dukur, keni nevojë për gjithnjë e më shumë shikues të rinj me kalimin e kohës, sepse të vjetrit tashmë kanë filluar të kuptojnë se midis fjalës dhe veprës suaj ekziston një humnerë me madhësinë e Grand Canyon. Dhe pastaj ju kërkoni arsye për të hequr qafe mjedisin e vjetër - për ta hequr atë. Sepse ato mund të shkatërrojnë "dukjen" tuaj me pothuajse një prekje. Dhe ju ende nuk e dini se çfarë të bëni me "qenien" tuaj.
Recommended:
Klient I Vështirë Apo Psikoterapist I Vështirë?
Klientët me të cilët psikoterapistët e kanë të vështirë të komunikojnë mund të ndahen në dy grupe - disa me sëmundje kronike mendore, të tjerë me çrregullime të personalitetit. Sigurisht, këta klientë kanë çrregullimet më të theksuara, si rregull, ato afatgjata, prognoza për të cilat është shumë e dyshimtë.
Rreth Të Qenit "Këtu-dhe-Tani" Dhe Ankthit
A mërziteni shpesh? Gjera te vogla? Apo gjëra vërtet të rëndësishme? Si i bëni dallimet midis tyre? Pse të shqetësohesh fare? Ky artikull do të përqëndrohet në të qenit të vetëdijshëm për të tashmen dhe një nga teknikat njohëse për të hequr qafe ankthin.
Frika Dhe Ndalimi I Shfaqjes Ose Si Të Dilni Nga "guaska" Juaj
Ka shumë arsye pse ne përmbahemi manifestim: frika, turpi, përvojat e kaluara negative, refuzimi, mesazhet familjare si “mos u shfaq! Mbani kokën poshtë! Mos u bëj i dukshëm ". Kur qëndrimi për të qenë "si të gjithë të tjerët dhe për të mos dalë jashtë"
Kjo është Një E Dhënë E Vështirë, Para-e Vështirë. A Dimë Të Pranojmë?
Miq, dua të vë në kuptimin tonë pyetjen e mëposhtme: sa ne të gjithë dhe secili prej nesh individualisht jemi në gjendje të pranojmë një pjesë të rëndësishme, por jashtëzakonisht të padëshirueshme të jetës sonë - atë që ne do të donim, por që nuk mund të ndryshohet në në asnjë mënyrë ?
Zgjedhje, Pseudo-zgjedhje Dhe Risi. Rreth Gestalt - Terapi Për Klientët
Jo shumë kohë më parë, një eksperiment i thjeshtë por shumë zbulues u krye në Shtetet e Bashkuara. Në auditorin e studentëve, një gotë kafe të nxehtë u vendos në tavolina. Dhe para se studentët të pinin një gllënjkë nga gota e tyre, atyre iu tha:
