2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Në kulturën ruse, për fat të keq, kthimi tek psikologët dhe psikoterapistët është gjëja e fundit, e turpshme dhe e pahijshme. Epo, duhet të pranoj që diçka nuk është në rregull me ty dhe nuk mund ta përballoj jetën, kam nevojë për mbështetjen e një të huaji … Kështu mendon mesatarja ruse.
Dhe kjo nuk është për t'u habitur. Sepse në vendin tonë ky është një lloj relativisht i ri i aktivitetit, më parë kishte vetëm psikiatër që trajtonin pacientë seriozë, kështu që ne kemi një shoqatë në gjakun tonë se "Unë nuk jam psiko, nuk kam nevojë të shikoj psikolog".
Në Perëndim, për shembull në SHBA, është krejt normale t'i drejtohesh psikoterapistëve dhe jo vetëm në rast problemesh, por edhe të përmirësosh cilësinë e jetës. Ju mund të shkruani në këtë temë për një kohë shumë të gjatë, le të flasim për arsyet, nëse ka ndonjë, atëherë të paktën duhet të mendoni për ndihmën e një specialisti.
1. Diçka në shpirtin tuaj përndjek. Për shembull, ju ndjeni një ndjenjë të vazhdueshme faji në çdo kohë, në çdo vend. Ju keni probleme me të tjerët, ata "ulen" në qafën tuaj, e përdorin atë për qëllimet e tyre.
2. Duket se gjithçka është mirë në jetë, dhe punë, dhe familje, fëmijë, shtëpi … Dhe ju ndiheni keq. Ndjenja e mungesës së lumturisë gjatë gjithë kohës. Ju punoni në punën e gabuar, jetoni me personin e gabuar dhe nuk e kuptoni atë që dëshironi fare.
3. Ndjenja e ankthit të vazhdueshëm në marrëdhëniet me njerëzit, në situata të ndryshme. Djersë e ftohtë, pagjumësi, shtrëngim duarsh dhe shenja të tjera.
4. Situatat e krizës si divorci, vdekja e një personi të dashur, humbja, përdhunimi, tradhtia, fatkeqësia, trauma psikologjike.
5. Përtacia dhe zvarritja, duke lënë gjatë gjithë kohës gjërat e rëndësishme dhe jetën për më vonë.
6. Problemet e marrëdhënieve në një çift, në një familje, me prindërit, me fëmijët. Vetmia, mungesa e shpresës, depresioni. 7. Pakënaqësia me veten, vetëvlerësimi i ulët, refuzimi i trupit.
8. Stresi i vazhdueshëm, nervozizmi, mungesa e të kuptuarit të asaj që po ndodh në jetë. Probleme emocionale (lot, agresivitet, pasivitet). 9. Sëmundjet psikosomatike. Ka një numër të tjerësh, tashmë nga pjesa e psikologjisë klinike, por kjo tashmë po trajtohet brenda mureve të psikiatërve dhe psikologëve klinikë. Vetëdija është shumë e rëndësishme, nëse tashmë e kuptoni se diçka nuk është në rregull - ky është tashmë hapi i parë për zgjidhjen e problemeve)
Recommended:
"Ajo është Një Budalla!" (kur Një Budalla Nuk është Një Fyerje, Por Një Deklaratë E Faktit)
Ndoshta një nga fyerjet më të famshme dhe madje të njohura të fëmijërisë është "budalla" dhe "budalla". Në nuancat psikologjike të komunikimit me vajzat, shpesh mund të dëgjoni: "Ajo është aq budalla!" … Budallai është një vërejtje nënçmuese dhe shumë ofenduese për aftësinë mendore.
Kur është Koha Për Të Ndryshuar Punë?
1) Ju nuk rriteni në punë. Nuk ka kurse të edukimit të vazhdueshëm, ndonjë trajnim tjetër që punëdhënësi juaj do t'ju ofrojë. Si rezultat, mund të kontribuojë në avancimin tuaj në karrierë dhe të ndikojë në nivelin e pagës tuaj. Ndoshta ju studioni vetë:
Një Person Nuk është Një Problem, Një Problem është Një Problem
Qasje narrative një tendencë relativisht e re në psikoterapinë moderne dhe këshillimin psikologjik. Filloi në kthesën e viteve 70-80 të shekullit XX në Australi dhe Zelandën e Re. Themeluesit e qasjes janë Michael White dhe David Epston. Deri në kohën kur ata u takuan, secili nga këta psikologë tashmë kishte disa nga idetë e veta, kombinimi dhe zhvillimi i mëtejshëm i të cilave çoi në shfaqjen e një drejtimi të ri në psikologji.
Kur është Koha Për Të Thirrur Një Ambulancë? Ose Bazat E Diagnostikimit Të Aplikuar
Unë do të doja të flisja thjesht dhe qartë për atë që është e dobishme për të gjithë të dinë. Në klasat tona me ata që po përgatiten të bëhen psikologë, ne patjetër do ta prekim këtë çështje, është shumë emocionuese, dua qartësi dhe qartësi.
Sindroma E Bretkosës Me Ujë Të Vluar, Ose Kur është Zgjidhja Më E Mirë Për Të Parë Një Psikolog?
Së pari, disa mendime pse në kulturën tonë, ndryshe nga Perëndimi, nuk është e zakonshme t'i drejtohemi psikologëve. Sepse në perëndim, ndihma psikologjike përfshihet në sigurimin shëndetësor. Në vendin tonë, psikologët më së shpeshti drejtohen kur është vërtet e keqe dhe dëshpërim i plotë.
