2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Kur nuk ka më dashuri
Me shumë mundësi, me shpresën për të thënë lamtumirë …
Dhe mos vraponi në lot pas së kaluarës, Për ta kapur fort.
Sa ndonjëherë nuk është e lehtë të përfundosh një marrëdhënie që ka përfunduar në fakt! Jo aq e lehtë. Dhe kaq jetike. Le të provojmë së bashku?
Për t'i dhënë fund një marrëdhënie do të thotë ta lini atë plotësisht në të kaluarën dhe, për herë të parë në muajt e fundit, të shikoni me besim në të ardhmen tuaj.
Kujdes: marrëdhëniet e papërfunduara mund t’ju vrasin
Por çfarë mund të bëjnë, ata pothuajse e përfunduan - emocionalisht, psikologjikisht, moralisht.
Le të themi që keni kaluar të 3 fazat poshtëruese të ndarjes:
- Ju zbuluat se ai ju tradhtoi.
- Ai shkoi tek zonja e tij, dhe pastaj u kthye.
- Ju jeni i divorcuar, por ai ju viziton periodikisht.
Dhimbje. Dhimbja në katror. Dhimbja është e pafund. Sa do të zgjasë zemra? Po, shumë - është e dashur, e fortë. Por për të fluturuar nga mbështjelljet - pak majtas.
A jeni gati të vdisni emocionalisht? Une nuk mendoj. Dhe nuk do të të lejoj. Sepse më intereson.
Le t’i japim fund marrëdhënies së përfunduar përgjithmonë
Për të filluar, le të pajtohemi - nuk ka dhimbje të re. Ne nuk do ta lejojmë burimin e saj të hyjë në territorin tonë.
Koha shëron, por distanca shëron edhe më shumë.
Prandaj, jo më takime me ish -in, veçanërisht në territorin tuaj
- Ne u takuam në qytet - thamë përshëndetje, sepse ju jeni një person i sjellshëm dhe pa u ndalur kaloni pranë.
- Ju thirra për djalin tim, mora telefonin dhe kërkova që të mos ju thërras përsëri.
- Unë erdha në shtëpinë tuaj - ata nuk u lejuan. Ju keni të drejtë - territori juaj tani është një zonë pa dhimbje. Le të telefonojë me djalin e tij dhe të organizojë një takim në qytet.
Shtëpia juaj të mos bëhet ende një vend gëzimi, por të mos jetë më një vend për kujtime të dhimbshme - jepni kohë për të shëruar plagën.
Derisa të përpiqemi të braktisim mendimet për kuptimin e jetës dhe brishtësinë e qenies. Ne thjesht i zëvendësojmë gradualisht me mendime me vazhdimësi në veprim për jetën tonë të re.
Jeta vazhdon dhe nevojiten ngjarje dhe aktivitete të reja për të mbushur boshllëkun
- A keni parë seri televizive së bashku dje? Dhe tani ju dhe shoku juaj jeni duke ecur në park ose duke lexuar libra.
- Po planifikoni të kaloni verën në qytet? Dhe tani ju dhe djali juaj po shkoni me pushime në Soçi, ata nuk i kanë parë të afërmit tuaj për kaq gjatë.
- A keni ëndërruar të jetoni me të në këtë qytet gjatë gjithë jetës tuaj? Dhe tani po planifikoni të shkoni në një vend të ri dhe të filloni të grumbulloni informacione për qytetet që ju pëlqejnë.
Jeta e re kërkon plane, veprime dhe ngjarje të reja. Bindjuni kërkesave të saj. Nuk të intereson, apo jo?
Dhe është koha për t'i dhënë fund kësaj marrëdhënieje në një nivel mendor - organizoni një ngjarje rituale që do t'i japë fund shpirtit
- Organizoni një festë lamtumire dhe festoni fundin e jetës tuaj të vjetër.
- Ose, përkundrazi, organizoni një darkë përkujtimore, ftoni miqtë tuaj dhe paguani, kaloni jetën tuaj me të në udhëtimin e fundit. Varros atë që ndodhi në kujtesën tënde.
- Derdhni dhimbjen dhe vuajtjen në letër. Ajo do të durojë, por ju do të keni mjaft për të duruar.
Jeta juaj vazhdon. Ka shumë ulje -ngritje përpara. Bukuri dhe zhgënjim.
Performanca ka mbaruar - drita fiket dhe dhimbja akute e vendit - jo!
Recommended:
Ju Nuk Mund T'i Jepni Fund Një Marrëdhënieje Të Kaluar, Ndërsa Pendoheni Për Të
Dy murgj budistë iu afruan një lumi të gjerë. Një grua e re qëndroi në breg dhe qau, asaj i duhej të shkonte në anën tjetër. Ajo u kërkoi murgjve që ta ndihmonin ta transportonin. Murgu i ri refuzoi sepse ishte e ndaluar të prekte një grua. Murgu i vjetër, pa hezitim, e mori gruan në krahë dhe e çoi përtej lumit.
Një Përrallë Pa Një Fund Të Lumtur Ose Për Shenjat E Një Marrëdhënieje Toksike
Cilat janë simptomat kryesore të të qenit në një marrëdhënie toksike? Shenja e parë. Humbje e madhe e burimeve të brendshme. Ekziston një ndjenjë se jeni "shkatërruar", "shkatërruar", "rraskapitur". Duhet të shpenzoni shumë burime të brendshme për të ruajtur marrëdhënien.
5 Këshillat Kryesore: Si T’i Jepni Fund Një Marrëdhënieje Të Mërzitshme
Gjithçka do të kalojë, dhe kjo gjithashtu … "- tha, sipas legjendës, mbishkrimi në unazën e Solomonit, një nga mbretërit më të mençur në histori. Dy anët e unazës janë të jashtme dhe të brendshme. Dy strategji: tani për tani dhe për të ardhmen.
Si T’i Jepni Fund Një Marrëdhënieje: A Nuk Mund Ta Urdhëroni Zemrën Tuaj?
Marrëdhëniet jo të plota shoqërohen me dhimbje emocionale, zënë mendjen dhe ndjenjat, heqin energjinë nga e tashmja, nga ato marrëdhënie që ekzistojnë në jetën tonë. Frika për të kaluar nëpër ndarje dhe diapazoni i ndjenjave negative të lidhura me të shpesh ju bën të braktisni emocionet, "
Mami, Unë Jam Tashmë Një E Rritur, Ose Çfarë është Një Personalitet I Pjekur, Dhe Kriteret Për Të Përfunduar Terapinë
Një personalitet i pjekur nënkupton një identitet të qëndrueshëm të formuar. Çfarë do të thotë kjo? Kriteri kryesor për një identitet të pjekur është integrimi i mekanizmave psikologjikë që sigurojnë ndërveprimin e "egos" dhe "
