2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Duke studiuar mundësitë dhe aftësitë e ndërgjegjes, mund të them që të gjitha ngjarjet në jetën tonë i formojmë vetë, vështirësia qëndron në të kuptuarit SI ndodh. Ne të gjithë kemi lexuar fraza të zgjuara që "mendimet tërheqin realitetin" ose "mendimet formojnë situata" më shumë se një herë, dhe pyetja SI lind gjithmonë? Në disa momente, disi rezulton të manovrojmë këtë dhe oops - një mrekulli, mendimi u realizua … POR SI?)))
Këtu vijnë në ndihmë metodat e punës me KUJDES.
Gjëja e parë që duhet të mësoni të theksoni është vektori i vëmendjes suaj. Mundohuni të mendoni për 5 minuta cilindo që mendoni (për shembull, për motin e mirë, për një makinë ose për një fëmijë) vetëm një mendim … … është më mirë të vendosni një kohëmatës. Dhe sapo të vini re se tashmë po mendoni për diçka tjetër, shikoni sa sekonda keni mbajtur një mendim. Theshtë aftësia për të përqendruar vëmendjen tuaj në një mendim (të nevojshëm) që ju lejon të ndikoni në jetën tuaj. Ne me të vërtetë mund ta mbajmë vëmendjen në një mendim vetëm për disa sekonda … dhe çfarë e mbush mendjen tonë për pjesën tjetër të kohës ??? më së shpeshti janë mbeturina informative me të cilat e kemi bllokuar trurin, kjo është arsyeja pse ne pushuam së dëgjuari zërin e arsyes, zërin e dëshirave tona të vërteta!
Ne jetojmë në një rrjedhë të humbjes së informacionit (reklama, lajme të imponuara, thashetheme, detaje të jetës së njerëzve të tjerë, etj.). Shumicën e kohës çdo ditë "varemi në plehra" dhe kjo "plehra" kontrollon dëshirat, veprimet, jetën tonë! Ne shpesh jetojmë në shurdhim dhe verbëri të plotë ndaj natyrës sonë të vërtetë, nuk dëgjojmë dhe nuk e njohim veten, nuk i kushtojmë vëmendje dëshirave tona të vërteta … dhe jeta është e fundme, shikoni veten në pasqyrë … janë jeni te kenaqur me personin qe jeni bere? - nëse jo, kam një lajm të mirë për ju! Ka shumë mënyra për ta ndryshuar këtë!
Le të hedhim një vështrim më të afërt se çfarë lloj "plehrash informative" hasim dhe nëse ndikon tek ne.
Pra, është e qartë për të gjithë se "mbeturina e informacionit" është informacion. Ne jetojmë në botën e informacionit, gjithçka rreth nesh është informacion. Çdo gjë që shohim, dëgjojmë, ndiejmë, ndiejmë, perceptojmë - të gjitha këto janë sinjale që përpunohen nga truri! Vetëm imagjinoni !!! Mundohuni t'i kushtoni vëmendje asaj që po dëgjoni tani (në këtë dhomë, në apartament, në rrugë)? Çfarë ndjeni (cilat ndjenja dhe përvoja tani po jetojnë brenda)? Çfarë ndjen lëkura, trupi, duart, fytyra? Çfarë mendimesh keni në kokën tuaj? - dhe e gjithë kjo në vetëm një minutë. Imagjinoni sa shumë përpunon truri ynë në ditë! gjate javes! në vit! për gjithë jetën tonë për momentin! Plus, kujtesa jonë regjistron gjithçka që kemi perceptuar. Çdo tingull, ndjesi, emocion, ÇDO INFORMACION që regjistron trurin në kujtesën tonë.
Nëse hamë në këtë moment, atëherë informacioni që na tërheq vëmendjen na privon nga ndjenja se po hamë, truri është i zënë me informacion - dhe ne hamë shumë më tepër sesa kemi dashur. Mundohuni të hani pa TV për një javë. I mërzitshëm ??? - Shijoni ushqimin që hani.
Si të vërtetohet? - lehtë. Nëse futni një person në hipnozë, përmendni çdo datë dhe kohë dhe pyesni se çfarë bëri, dëgjoi, ndjeu dhe mendoi në atë moment - ai do t'i tregojë të gjitha këto). Imagjinoni tani sa ka në kujtesën tonë!
Dhe tani le të shtojmë informacionin e lajmeve në këtë: mediat e lajmeve, burimet e lajmeve në ato sociale. rrjete, lajme "të dorës së parë" dhe kështu me radhë. Më shpesh ndezim televizorin në sfond dhe mendojmë se nëse nuk shikoj dhe nuk depërtoj, atëherë gjithçka është mirë - si rregull, ky është një kurth për ne. Kur analizojmë informacionin, ne e "përtypim" atë si ushqim, dhe nuk hyn plotësisht në trurin tonë, është, si të thuash, i ndarë në pjesë, ne i pranojmë disa prej tyre, i hedhim të tjerat. Dhe nëse kalon në prapavijë, pa analiza të vetëdijshme - futet drejtpërdrejt në pavetëdijen tonë - dhe prej andej "na sundon" duke krijuar disponimin tonë dhe duke formuar këndin e shikimit tonë !!! Nëse kjo është një shfaqje e botës së kafshëve - kjo është një gjendje shpirtërore, por nëse lajmi për një krim, një "seri boshe", një transmetim agresiv - ky është një humor krejtësisht i ndryshëm. Edhe me një film të mirë (në TV), ne jemi të ndjekur nga reklamat në të cilat na imponohet informacioni - dhe ne i grumbullojmë të gjitha çdo ditë dhe i mbartim në vetvete! Cilat programe shikojmë më shpesh? Për çfarë bëhet fjalë? TANI Imagjinoni ÇFAR IS po ndodh në kokën tonë !! ?? Çfarë ka mbijetuar atje gjatë viteve të jetës sonë?
Dhe fëmijët tanë? Çfarë po shikojnë dhe dëgjojnë? Për çfarë po flasim me ta? Çfarë informacioni marrin dhe thithin nga ne, nga bota përreth tyre?
Sa herë e "pastrojmë" trurin? Të gjitha këto plehra, i mbartim brenda vetes! Dhe këto mbeturina ndikojnë në disponimin tonë, marrëdhëniet tona me të dashurit, me të afërmit, mirëqenien tonë, për tërë jetën tonë !!!
"INFORMATION GARBAGE" MERR M THE VLERSORE DHE SHPENZIME - KOH OFN E JETURS TON.
Çfarë duhet të bëni - vendosni një filtër.
Si? - 1. Kthehuni te një psikoterapist (personalisht, mendimi im do të funksionojë më së miri psikanalizën, ose më mirë më të thellën).
2. Hiqni të gjitha burimet e "informacionit të dëmshëm", gjëja më e mirë është të "varrosni TV", të hiqni "miqtë" e panjohur, të ndaloni komunikimin për hir të thashethemeve!
Recommended:
Çfarë Lloj Ndytësie Po Më Ndalon Të Jetoj? Pak Për Introjektet. Pjesa 1: çfarë është Dhe "me çfarë Hanë"
A keni dëgjuar ndonjëherë fraza nga të tjerët si: "Duket se kam gjithçka, por nuk kam lumturi" ose "Unë bëj shumë gjëra, e arrij qëllimin tim, por nuk marr kënaqësi"? Apo ndoshta po flitet se ka ndonjë gjë të keqe në këtë jetë që ndërhyn në jetesën e kësaj jete?
Frika Nga Humbja: Sa Shkatërruese Ndikon Në Jetën Tonë?
Secili prej nesh ka disa frika dhe fobi. Dhe kjo është normale, pasi që gjendje të tilla janë të nevojshme për ne për të na paralajmëruar për një rrezik të caktuar, për të ndihmuar në mbrojtjen e vetes me kohë. Ata nuk kanë frikë nga asgjë - kjo me të vërtetë nuk është normë.
Çfarë është E Pandryshueshme Në Jetën Tuaj Dhe çfarë Mund Të Ndryshoni?
Problemi është se ne shpesh e ngatërrojmë njërën me tjetrën dhe marrim për të mirë atë që është zgjedhja jonë, dhe përpiqemi të ndryshojmë atë që është jashtë kontrollit tonë. Thënia e famshme për mençurinë për të qenë në gjendje të dallosh njërën nga tjetra është më e rëndësishme se kurrë.
Dhe Ajo Pyeti Të Voglin "Çfarë është E Mirë? Dhe çfarë është E Keqe"
Çdo prind dëshiron të jetë më i miri për fëmijën e tij, unë dua ta mbush atë me edukimin më të mirë, zhvillimin më të mirë, përvojën më të mirë dhe më pozitive. Por, para se të jepni gjithçka më të mirë, duhet të vlerësoni se për çfarë ka nevojë fëmija juaj.
Si Ndikon Pakënaqësia Në Jetën Tonë
Biseda sot do të përqëndrohet në ankesat dhe mënyrën se si ato ndikojnë në jetën tonë, bollëkun dhe prosperitetin. Ka shumë të rritur në botë që ofendojnë njerëzit për arsye të ndryshme. Disa e bëjnë atë me qëllim për të manipuluar të tjerët, dhe shumë e bëjnë atë pa vetëdije, nga zakoni.
