Çfarë Na Mëson Narcisi? Amortizimi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Fuqia e hijeshisë dhe sharmit të personaliteteve me një karakter narcisist vepron tek njerëzit përreth tyre si një magnet, por kontaktet me ta janë "toksike" - zhgënjimi është i pashmangshëm. Narcisisti tipik është një egocentrik i ndritshëm dhe ambicioz që nuk sheh askënd dhe asgjë, është i zënë vetëm duke lavdëruar veten, por në të njëjtën kohë simpatik dhe pa ceremoni.

Pse njerëzit fillojnë të krijojnë marrëdhënie me narcistët dhe çfarë mësimesh mund të nxirren nga personalitetet narciste? Çfarë ka të bëjë me dafinjtë që mund t'ju lidhin thellë dhe thellë? Zhvlerësimi dhe veprimi. Personalitetet narcisiste shpesh zhvlerësojnë vlerat e brendshme të partnerit dhe cilësinë e jetës. Nga ana tjetër, ata veprojnë duke bërë më të mirën për veten e tyre. Për shembull, nëse narcistët u keqtrajtuan, linja e tyre e sjelljes ndaj një personi tjetër do të jetë e njëjtë - narcisti do të zhduket, do ta mbyllë telefonin, etj. Personalitete të tilla nuk kanë një ndjenjë kontakti emocional.

Pra, duke iu kthyer mësimeve që na japin narcistët, e para është vetë-zhvlerësimi. Nëse në vetëdijen psikologjike të një personi kjo nuk përfaqësohet në asnjë mënyrë, ai nuk do të reagojë dhe do të përfshihet në një marrëdhënie me një person që e zhvlerëson.

Ju duhet të kuptoni se gjithçka që i ndodh një personi nga jashtë ka një reflektim të brendshëm, të gjitha rrënjët shkojnë në psikikë. Pra, për ndonjë arsye, ju duhet të luftoni me personin që ju zhvlerëson. Shtrohet një pyetje përkatëse - kush ju zhvlerësoi në fëmijëri, pse e zhvlerësoni veten tani? Përfundim: Sjellja e narcistit ndizet për shkak të një plage të hapur gjakderdhëse që duhet të shërohet.

Në realitet, është shumë e vështirë të bësh një luftë të brendshme me veten. Muchshtë shumë më e lehtë të luftosh jashtë kur mund të heqësh qafe personin "e keq", ta fshish atë nga jeta jote dhe ta harrosh. Sidoqoftë, nëse një tjetër vjen në vendin e tij dhe zhvlerësimi vazhdon, ia vlen të reflektoni dhe të zgjidhni me veten. Pasi e ka zgjidhur këtë problem, një person ose thjesht ndalon së vërejturi njerëz narcistë, ose kujton se ishte e pakëndshme për të të ishte në kontakt me personalitete të tilla, por rezultati është i njëjtë - ai kalon pranë.

Mësimi i dytë ka të bëjë me aktrimin. Ky është një mekanizëm mbrojtës psikik, i cili shprehet në çlirimin e pavetëdijshëm të tensionit të brendshëm përmes sjelljes. Për shembull, një person e trajton partnerin ashtu siç është trajtuar në kohën e tij. Çfarë do të thotë kjo? Nëse në fëmijëri ai ishte shtypur, ofenduar, ofenduar ose qortuar për shkeljen më të vogël, në kontakt të ngushtë ai do të sillet në mënyrë të ngjashme - për të kompensuar. Dhe nuk ka rëndësi se çfarë saktësisht, vetëm në thellësinë e shpirtit tim, u shfaqën kujtimet, kështu që fyerjet, si rregull, "fluturonin" drejt partnerit.

Kur përballemi me një sjellje të tillë, neurotiku klasik do të marrë fajin ("Ndoshta, kam bërë diçka të gabuar, kjo është arsyeja pse e gjithë kjo rrjedhë e agresionit u derdh mbi mua"). Por pala tjetër është vetëm duke pritur për shfaqjen e fajit. Ndjenja shtypëse e përgjegjësisë për kryerjen e disa veprimeve të dënueshme rrënon vetëdijen e brendshme të një personi, duke e bërë atë një "viktimë të një merimange" - që nga ai moment ju mund të bëni çfarë të doni me të. Kështu, si rezultat i komunikimit me një narcisist, një person do të jetë në gjendje të kuptojë kur është fajtor dhe kur nuk është.

Mësimi i tretë është ndërgjegjësimi për kufijtë tuaj (kjo është ajo që unë dua, kjo nuk është). Pa dyshim, në kontakt me llojin e personalitetit narcisist, zhvillohet pak egoizëm dhe aftësia për të vendosur qartë kufijtë e hapësirës dhe dëshirave personale. Për shembull, një person është mësuar të pushojë vetëm për pesë deri në shtatë orë në ditë, por një partner shkel këto kufij - "Jo, nuk do të pushosh kështu! Kjo sjellje është e papranueshme për mua! "A është kjo një kërkesë normale? Për ta kuptuar këtë, duhet të kesh mbështetje të mirë brenda - çfarë është normale dhe jonormale për ty, ku është kufiri? Nëse një person e kupton qartë se të paktën një herë në javë / muaj ai ka nevojë për një pushim vetëm, me telefonin e fikur, përndryshe mund të shfaqen pasoja të caktuara, ai do të marrë një vendim në favor të tij - t'i japë vetes këtë ditë ("Jo, kjo është me të vërtetë e rëndësishme për mua, përndryshe do të çojë në këtë dhe atë "). Gjëja kryesore është të jesh gati edhe për t'u ndarë me një person nëse ai nuk dëgjon. Me daffodils, kufijtë duhet të përcaktohen qartë: "Për mua, kështu. Nuk ka mundësi të tjera ". Nëse ekziston edhe dyshimi më i vogël brenda vetëdijes, personi do të marrë përsëri aktrim. Narcisti do të shtyjë kufijtë e partnerit derisa ky i fundit të mësojë të jetë i vendosur, pak i ashpër dhe egoist.

Pra, cilat janë pikat për të punuar nëse jeni në një lidhje me një narcist dhe kjo ju dëmton? Para së gjithash, manifestime dhe zgjime mazokiste. Kjo i referohet një periudhe mjaft të hershme të zhvillimit - 3-5 vjet.

Atshtë në këtë kohë që fëmija zhvillon një nevojë për të shpëtuar të gjithë, për të ndihmuar të gjithë, për të qenë i nevojshëm për të gjithë. Në një farë mënyre, këto janë edhe tipare narcisiste të karakterit, por ato janë në polin tjetër të narcizmit, në spektrin neurotik (narcizmi sakrifikues).

Vlen gjithashtu t'i kushtohet vëmendje dëshirave nënndërgjegjeshëm - "Unë dua që të jetë kështu!" Thellë -thellë, ju ndoshta dëshironi që narcisti të sillet ashtu siç dëshironi që ata. Çdo sjellje tjetër perceptohet si fyerje. Plus, si rregull, ne reagojmë me dhimbje ndaj narcistëve që distancohen ashpër.

Nga ana tjetër, mund të jetë e vlefshme të lejosh një person të jetojë ashtu siç dëshiron - të vijë sot ose të mos vijë, të telefonojë - të mos telefonojë, të izolohet nga bota përreth tij ose të jetojë "në maksimum"

Ndoshta disa fakte janë të pakëndshme për ju për të dëgjuar dhe kuptuar (për shembull, në lidhje me shfaqjen e tipareve të karakterit narcisist). Por ju duhet të kuptoni - gjithçka që shkakton ndonjë reagim nga jashtë paraqitet në psikikë, në disa raste mund të jetë poli i kundërt (për shembull, njëri nga partnerët është një narcist egoist ("Gjithçka sillet ekskluzivisht rreth meje!"), Dhe i dyti personifikon një narcizëm më sakrifikues ("Unë do t'i shpëtoj të gjithë! Unë do të jem me ata që e duan atë, nëse vetëm ata më thonë se jam i shkëlqyeshëm!") Kështu, partnerët kanë nevoja të ndryshme narcisiste, dhe ata, si ingranazhet, bien në brazdat e duhura.

Sidoqoftë, është e pamundur të prishësh këto marrëdhënie jo të shëndetshme me lehtësi - për këtë ju duhet të zgjidhni problemet më të thella të "Unë" tuaj dhe të analizoni dëshirat tuaja nënndërgjegjeshëm.