2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Kanë kaluar 24 ditë që kur ndodhi tragjedia në qytetin Krymsk, e cila mori jetën e qindra njerëzve dhe për pak orë përmbysi themelet morale universale njerëzore, pikëpamjet politike dhe bindjet qytetare.
Në mëngjesin e 31 korrikut 2012, unë erdha në një takim me një grua (në tekstin e mëtejmë do ta quaj Vera), e cila tha se pasojat e përmbytjes për të nuk ishin të kufizuara në humbjen e vlerave materiale dhe faktin se gjatë gjithë kohës së lirë ajo ishte e detyruar të punonte pa u lodhur duke hequr mbeturinat, duke pastruar dhe tharë muret, duke trokitur pragun e institucioneve administrative vendore për ditë të tëra.
"Pas ngjarjeve të asaj nate, unë jam përhumbur nga kujtimet e asaj që ndodhi," tha ajo, duke identifikuar problemin që shkaktoi vizitën time tek ajo.
Një përshkrim i mëtejshëm i përmbytjes që ndodhi atë natë të paharrueshme u përcoll me tone të ndritshme dhe të qarta nga personi i parë në kohën e tashme.
- Unë dal në oborr dhe shoh ujin. Ajo ngrihet shpejt. Shkoj në shtëpi, marr dokumentet, e kuptoj që nuk mund të dal më nga shtëpia, duke kapërcyer përruan ngjitem në katin e dytë.
Ndërsa dëgjoja historinë e Verës, vura re se shikimi i saj ishte drejtuar drejt bodrumit dhe i fiksuar në një distancë prej 1-1.5 m. prej saj, duke përjashtuar ato momente kur ajo përshkroi përvojat e brendshme, ndjesitë, ndjenjat - në këtë kohë ajo ishte zhytur në veten e saj (në planin fizik, kjo u shpreh me një ndryshim në sjellje, i cili u bë më i mbyllur).
Gjatë bisedës së mëtejshme, kaluam në çështjet më urgjente në ditët në vijim.
- Tani për mua detyra kryesore është të rivendos biznesin, por gjatë kësaj kohe isha aq e lodhur sa duart e mia thjesht nuk ngrihen. Nuk ndihem i pushuar në mëngjes. Depresioni dhe apatia në ditët e fundit nuk më lënë.
Gjatë diskutimit të këtij problemi, unë kam kryer një zëvendësim të qetë të termit "shërim" për "ngritje", "zgjerim". Si rezultat, shikimi i Verës ndryshoi drejtimin drejt shkallëve, përgjatë të cilave ajo shpëtoi dhe koka e saj u ngrit. Në këtë pikë, unë propozova të ngjitja shkallët dhe të njihesha me stërvitjen, e cila më vonë do të lejojë, sipas nevojës, të hyjë në gjendjen e burimit.
Ne u ngjitëm në katin e dytë. E ftova Vera të ulet rehat në karrige dhe, duke marrë frymë thellë, mbyll sytë kur nxjerr frymë. I kërkova që ta lërë trupin të qetësohet dhe i kërkova imagjinatës që ta çonte në një vend ku mund të merrte frymë thellë, në një vend ku mund të hidhte barrën e shqetësimeve …
Përshkrimi i këtij vendi ishte si më poshtë:
- Unë jam në një livadh të gjelbër, rreth barit të ndritshëm, me lëng, jeshil … Ajri është i pastër, i freskët …
"Çfarë do të donit të bënit tani?" E pyeta.
- Qëndro këtu, pusho …
Pasi përsërita përshkrimin e ajrit në livadh, Vera mori frymë thellë dhe drejtoi supet. Unë ju kërkova t'i kushtoni vëmendje asaj që i jep energjinë e jetës, energjinë e rritjes këtij bari të lëngshëm dhe të gjelbër.
- Bari merr energji nga toka, nga dielli, gëzimi nga një erë e lehtë …
Pas kësaj përgjigje, i kërkova Vera të bëhej një kohë me këtë botë, bota e harmonisë, pastërtisë, bota e rrethuar dhe e ngopur me energjinë e jetës …
Pas përfundimit të këtij ushtrimi, Vera ndau përshtypjet e saj:
- Ndjeva që i gjithë trupi im është i mbushur me energji. Rëndësia në duar dukej se ishte tretur. Hodha peshën nga supet, dhe ata u drejtuan. U bë më e lehtë për të marrë frymë, lodhja ishte zhdukur.
Duke falënderuar imagjinatën e saj për punën e bërë, gruaja zbriti me mua në katin e parë ku filloi biseda jonë.
I kërkova Veras të rikujtonte përsëri ngjarjet e asaj nate dhe e pyeta se ku i sheh këto ngjarje.
- Tani shoh që uji është atje, përtej pragut. Unë mendoj se ajo do të largohet së shpejti …
Pas këtij përshkrimi, i kërkova Verës të lëvizte mendërisht një orë përpara dhe të përshkruante atë që ndodhi me imazhin e sapo përshkruar.
- Imazhi ka shkuar shumë larg dhe nuk ka më kufij të qartë … duket se shpërndahet. Unë e di që kjo është e kaluara, mendoj se është prapa …
Në fund të bisedës sonë, bëra pyetjen: "Çfarë keni marrë si rezultat i takimit tonë?"
- Qetësia, një ndjenjë e vetëbesimit, kuptimi se kam forcën për të ngritur biznesin tim, për të restauruar dhe pajisur shtëpinë time … se jeta vazhdon …
Recommended:
Situata Të Vështira: Skenarë Që Përsëriten Herë Pas Here, Të Cilët Nuk Ju Përshtaten, Pse Dhe çfarë Të Bëni?
Shumë shpesh në jetën tonë ka skenarë që përsëriten herë pas here. Dhe ne sinqerisht nuk e kuptojmë pse po ndodh kjo. Për shembull, ne përpiqemi ta lidhim fatin tonë me një ose një partner tjetër, por problemet në marrëdhënie fillojnë identike dhe gjithçka përfundon përfundimisht.
Kur Nuk Duhet Të Prisni Një Mrekulli Ose Mite Për Punën E Një Psikologu
Shpesh, pasi ka vendosur të kërkojë ndihmë nga një psikolog, një klient i sapoformuar beson në mrekullinë e psikologjisë dhe përballet me ide të rreme për punën e një psikologu. Kjo, nga ana tjetër, gjeneron pritshmëri të mbivlerësuara dhe të pajustifikuara nga procesi dhe / ose nga vetë specialisti.
Kur Nuk Duhet Të Prisni Një Mrekulli Ose Mite Për Punën E Një Psikologu. Pjesa 2
Në këtë artikull, unë do të vazhdoj të analizoj keqkuptimet më të njohura rreth psikoterapisë dhe këshillimit psikologjik. Pjesa e parë mund të lexohet duke klikuar në këtë lidhje. Në artikullin e mëparshëm, përfundova në pikën 12, kështu që do të vazhdoj numërimin Miti 13.
"Ndoshta Do Të Kalojë," Ose Pse Nuk Largohet Vetvetiu? Ose Duke Menduar Për "thelbin E Një Psikologu"
Kohët e fundit, në një seminar, një koleg tregoi se një pyetje shumë e njohur në Yandex tingëllon si "thelbi i një psikologu" - mund të kontrolloni nëse është vërtet kështu. Pra, çfarë po kërkojnë njerëzit kur kërkojnë "thelbin e një psikologu"
Si Të Mos Vuash Ose Një Moment Nga Jeta E Një Psikologu
Historia ime e re. Si të mos vuash ose Një moment nga jeta e një psikologu Unë shikoj që mendimet e mia notojnë nëpër mua, duke u mbështjellë rreth kokës dhe qafës me mbështjellje të një gjerdani të bërë nga fjalë të varura në fijet e kuptimeve dhe temave, tregimeve dhe skenarëve, të cilat, nga ana tjetër, janë thurur nga figurat dhe tingujt e parë dhe dëgjuar sot, dje, njëqind vjet më parë, unë, ose ndoshta stërgjyshja ime Anastasia … Mendimet po qarkullojnë .
