2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Ankthi neurotik (ose frika) është pasojë e auto-agresionit, kur brenda një personi një pjesë e tij sulmon një tjetër, dhe tjetra shtyp agresionin e përgjigjes. Në të njëjtën kohë, pjesa sulmuese kopjohet nga mjedisi i jashtëm dhe vepron në bazë të stereotipeve kulturore. Zakonisht kjo pjesë dëshiron më të mirën, por rezulton si gjithmonë.
Pjesa që po sulmohet, si të thuash, mbyll derën për veten, duke bllokuar agresionin e saj dhe duke e mohuar atë, ose duke e sublimuar atë në një lloj aktiviteti, për shembull, në intelektualizim. Kështu sillet një adoleshent kur prindërit e tij e kuptojnë atë: ai mbyllet në dhomën e tij dhe pritet në lodra kompjuterike, sepse ai kishte harruar shumë kohë më parë që prindërit e tij një ditë do të fillonin t’i merrnin seriozisht kundërshtimet e tij.
Si rezultat, një nivel i caktuar tensioni mbetet brenda personalitetit. Ky tension është ankth.
Ndryshe nga frika neurotike, frika e shëndetshme është një shfaqje e instinktit të vetë-ruajtjes dhe jep mesazhin "kujdesu për veten" në përgjigje të një rreziku të menjëhershëm, për shembull, një tullë fluturon pranë jush, ose një kafshë e egër ose e civilizuar nxiton tek ti
Ndryshe nga sulmuesi i brendshëm, ai i jashtëm të paktën mund të shpëtojë. Dhe është e pamundur të ikësh nga brendësia. Ju mund t'i jepni vend vetëm agresionit tuaj hakmarrës që synon të mos lejojë lloje të ndryshme të "tregtarëve" që "dinë të jetojnë si duhet" të ndërhyjnë në jetën e tyre.
Por për këtë ju duhet të jeni të vetëdijshëm për këtë sulmues të brendshëm, faktin e sulmit dhe nga kush është kopjuar saktësisht, zërin e të cilit e dëgjoj në kokën time.
Liria e brendshme është liri nga një moralizues i brendshëm, kjo është "jo" e shprehur në përgjigje të ndërhyrjes në jetën e dikujt, një gestalt i përfunduar i njohjes së vetes si mjaft kompetent në jetën e vet.
Recommended:
5 Shenja Që Keni Ankth - Rritja E Simptomave Të Ankthit - Ankthi - Ankthi
A e dini se për shkak të ankthit nuk ndiheni të lumtur? Thisshtë kjo ndjenja konsumuese që ju pengon të jeni këtu dhe tani, të shijoni jetën, të hiqni energjinë dhe forcën tuaj, t'ju pengojë të shijoni blerjen më të madhe ose ngjarjen më domethënëse në jetën tuaj.
Tejkalimi I Ankthit Ose Takimi I Parë Me Një Psikolog
Vendosja për të ardhur tek një psikolog mund të jetë oh, sa e vështirë është. Ka shumë frika dhe dyshime për të kapërcyer. Shtrohen pyetjet: "Çfarë do të thonë njerëzit?" ose "Ndoshta unë mund t'i trajtoj problemet e mia vetë?
Rreth Të Qenit "Këtu-dhe-Tani" Dhe Ankthit
A mërziteni shpesh? Gjera te vogla? Apo gjëra vërtet të rëndësishme? Si i bëni dallimet midis tyre? Pse të shqetësohesh fare? Ky artikull do të përqëndrohet në të qenit të vetëdijshëm për të tashmen dhe një nga teknikat njohëse për të hequr qafe ankthin.
Rreth Ankthit Gjatë Një Epidemie - Si Ta Trajtoni Atë?
Ankthi është një ndjesi jashtëzakonisht e pakëndshme, nga e cila dëshironi të shpëtoni menjëherë. Përveç kësaj, masmedia popullore këmbëngul që një person duhet të jetë gjithmonë pozitiv, se përvojat negative janë pothuajse një sëmundje. Por, natyrisht, ky nuk është rasti.
RRETH Çrregullimit Të Ankthit
Çdo mëngjes, sapo hap sytë dhe kupton se ka ardhur një ditë e re, ajo përjeton frikë. Përsëri një ditë e re … Shkoni përsëri në punë, kështu që sapo të kuptojë se ka ardhur një ditë e re, ai dëshiron të zgjasë natën, të shtrihet në shtrat, i mbuluar me një batanije mbi kokë dhe në mënyrë që kjo ditë e re të bëjë nuk fillon.
