Ndaloni Gëzimin

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ekziston një model kaq i përhapur i jetës - ndalimi i gëzimit.

Për shembull: për të mos qarë, është më mirë të mos gëzohesh. Për të mos u shkëputur, është më mirë të mos dëshironi fare. Nëse gjithçka është "shumë mirë", atëherë diçka e keqe do të ndodhë. Si rezultat, një person vendos një kufi të caktuar për lumturinë, përtej të cilit pritet llogaritja. Për më tepër, sasia e gëzimit të marrë është në mënyrë të pakrahasueshme më e madhe. ⠀ Shpesh, një model i tillë jete bazohet në përvojat e brendshme traumatike, të cilat kristalizohen në besime të vazhdueshme për veten si dikush me të cilin diçka nuk shkon; të tjerët që janë jo të besueshëm dhe të rrezikshëm; për një botë në të cilën gjithçka është në mungesë. Ky model është në fokus të vëmendjes dhe merr konfirmim në situata të ndryshme të jetës, të cilat shihen vetëm në pjesën ku modeli gjen dëshmi të vërtetësisë së tij. Ai përfshin pjesëmarrës të tjerë që ndihmojnë për të "provuar" performancën e tij. Nëse nuk ka "ndëshkues" të jashtëm, personi do të mundojë veten me fyerje, të cilat në mënyrë të pavetëdijshme do ta pengojnë atë të marrë atë që dëshiron. Shfaqja e një modeli të tillë jete është shpesh rezultat i traumave të marrëdhënieve të fëmijërisë. Për të krijuar një marrëdhënie të sigurt, mbështetëse - një nevojë themelore për një fëmijë, një domosdoshmëri jetike që jep ndjenjën se gjithçka është mirë me të, ai është i mbrojtur. Nëse nuk plotësohet nevoja për lidhje të sigurt, ai përjeton trauma emocionale. Prindërit mund ta lënë atë për një kohë të gjatë ose të demonstrojnë përvoja ambivalente (kontradiktore) që psikika e fëmijës egocentrik gjithmonë i shoqëron me veten. Experiences Përvojat e forta të prindërimit bien mbi kokën e një fëmije që dëshiron të dojë prindërit me gjithë zemër dhe në të njëjtën kohë përjeton siklet të padurueshëm nga refuzimi i vazhdueshëm. Especiallyshtë veçanërisht e vështirë kur, në një çast, nga një prind i dashur, i kujdesshëm, një i rritur kthehet në një prind të zemëruar, të turpshëm ose të dëshpëruar, i cili mund të rrahë, poshtërojë, neglizhojë. Kur një foshnjë nga një parajsë e ngrohtë hyn në një ferr të gjallë dhe procesi nuk mund të parashikohet, supozohet dhe kontrollohet, psikika do të marrë masa mbrojtëse që do të jenë një lloj vetë-ruajtjeje, një vendim patologjik, siç është: "bettershtë më mirë të mos të magjepsesh, që të mos zhgënjehesh më vonë”. Ose: "Tani gjithçka është mirë, por me siguri do të jetë keq së shpejti." Ose: "Unë do të kujdesem për ndjenjat tuaja, do të jem i padukshëm, në mënyrë që" Zoti të mos lejojë asgjë ". Si të rritur, njerëz të tillë nuk lejojnë të mirën e vetëmbrojtjes në jetën e tyre. Psikika është stërvitur si model: e mira pasohet nga e keqja, gëzimi duhet paguar me lot, dashuria pasohet nga refuzimi. ⠀ Sa herë që modeli i jetës përsëritet, besimet në këtë forcohen dhe emocionet e pashprehura kërkojnë situata që janë sa më afër atyre që nuk ishin jetuar në fëmijëri. ⠀ Drama përsëritet, besimet bëhen më të forta, modeli i jetës riprodhon vetveten. Çfarë kërkohej për të vërtetuar … Apo ndoshta është koha për të hedhur poshtë? A mund ta pranoj që mund të jetë ndryshe? Apo sugjeroni që ka diçka në jetën tuaj që ka nevojë për rivlerësim? Hidhni një vështrim më të afërt në modelin tuaj të jetës dhe shihni sa e kufizon lumturinë? Unë nuk jam idealist dhe jam i vetëdijshëm se sa i gjatë dhe i vështirë është ky proces. Por çdo udhëtim i gjatë fillon me një hap të vogël - një vendim që gëzimi nuk shkëmbehet me vuajtje, dashuri për refuzim, bollëk me humbje.