Si Ndihesh Të "duash Veten"?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Si ndihesh të "duash veten"?

Një pyetje kaq e thellë u bë nga një vajzë gjatë një konsultimi.

Fillova të mendoj se si është e mundur të shpjegosh dashurinë me fjalë … Nëse jeni gjithashtu të interesuar për një pyetje të ngjashme, atëherë le ta zgjidhim së bashku.

Çdo gjë në këtë botë lind nga dashuria. Ato rezulton se dashuria në një kuptim është sinonim i jetës, pjesës qendrore, përbërëse të saj. Dhe cila është e kundërta e jetës? - vdekja…

Rezulton se kur "e dua veten", atëherë e ringjall jetën në veten time, e zbuloj dhe e shtoj atë. Dhe nëse "nuk dua", atëherë, në fakt, unë degradoj, duke tërhequr individualitetin e qelizave në trup me të njëjtat programe të "mos dashurisë" tek zonja dhe tek ata. Dhe kjo do të thotë që unë personalisht kultivoj sëmundje dhe vetë-shkatërrim brenda (a do t'i bindet një qelizë e tillë urdhrave të zonjës? A do të marrë ushqim të mjaftueshëm dhe do të mbushet me energji nëse ajo nuk e do veten? …). Plotësimi i gjithë kësaj me programe depresive - në fund të fundit, nëse nuk e doni veten, nuk e kuptoni se si është, nuk ka shumë të ngjarë që ju të jeni në gjendje të ndërtoni një marrëdhënie harmonike të qëndrueshme, për shembull, me të dashurin tuaj. Vetëm sepse nuk e dini ende, nuk e ndjeni SI TOSHT T TO DASHUROJ. Plus, përveç kësaj, me një probabilitet të lartë, ju, si çdo krijesë e gjallë në planet, do të përpiqeni me gjithë forcën tuaj për t'u pranuar dhe dashuruar, duke ndërtuar kështu një marrëdhënie të varur: kur është e keqe pa të / saj, sepse përsëri plagë me të cilën nuk mund ta bëj vetë. Dhe, siç e dini, marrëdhëniet Addictive kanë një prirje të qartë për shkatërrim dhe, rezulton, rrethi vicioz do të mbyllet përsëri, për shembull, kështu: "Ai më la sepse nuk dashuron. Pra, unë nuk jam i denjë e dashurisë … "ose" Ajo u largua, unë nuk jam askush që nuk më nevojitet. Nuk ka asgjë për të më dashuruar"

Si të dilni nga kjo gjendje? Si mund ta doni akoma veten?

Hapi i parë, sapo u bë - është e nevojshme të kuptohet se dashuria është vetë shkëlqimi i jetës. Se nuk ka njerëz të tepërt dhe të panevojshëm në planet - të gjithë kanë misionin dhe detyrat e tyre, por ato janë gjithashtu të endura në modelin e fatit botëror. Dikush dëshiron t'ju takojë si mësues (në mënyrë që të jepni mësimin e nevojshëm, pasi vetëm ju mundeni dhe si i duhet këtij personi);

Për tu takuar si një i dashur (në fund të fundit, vetëm ju në këtë mishërim mbani një magji të veçantë që mund të zgjojë fuqinë e zemrës së tij. Të tjerët e kanë atë ndryshe, jo më keq dhe as më mirë. Importantshtë vetëm e rëndësishme të kontaktosh me energjinë të shpirtit tuaj);

Njihuni me ju dhe lindni për ju, si nëna apo babi. Po, po, sepse keni atë koktej të cilësive, fuqive, krijimtarisë, etj., Të cilin shpirti e ka zgjedhur, ndoshta edhe para lindjes tuaj, duke u koordinuar me ju në "takimin e shpirtrave për hartimin e një masterplani për këtë jetë" ":)

Të afërmit dhe miqtë tuaj, klientët dhe fqinjët kanë nevojë për ju, asnjë biznes apo biznes nuk do të debatojë pa ju, ose në përgjithësi ju jeni të destinuar të zbuloni sekrete të vogla ose të mëdha të universit dhe t'i jepni njerëzimit në formën e librave, këngëve, zbulimeve, arti, shpikjet, etj. d.

E shihni, askush në botë nuk mund të zërë vendin tuaj?! Eshte vetem e jotja. Ashtu si ju nuk mund të bëheni dikush tjetër - vendi i tij është zënë … Ka vetëm TY. Dhe është e dendur, një herë e përgjithmonë, e ndërthurur me fijet e tjera të fatit.

KA NEVOJ! Jeni ju që keni nevojë … Po, secili në mënyrën e vet, ndoshta dhe ka shumë të ngjarë, jo ashtu siç do të donit … Por kjo është një pyetje tjetër.

Dhe sa nga Mësuesit tuaj Mbrojtës qëndrojnë në mënyrë të padukshme pas shpine, duke ruajtur, mbrojtur, udhëzuar - ju jeni studenti i tyre, flaka e një qiri, e cila në ditën e saj do të ndezë të tjerët, shpresa e tyre.

Ju meritoni të gjitha më të mirat në botë! Por, si kudo tjetër, së pari duhet të punosh shumë, të kuptosh, të tregosh qëndrueshmëri dhe karakter, dhe pastaj të marrësh atë që është e jotja me të drejtë.

Dhe kur fillon të shkrihet, si sheqeri në çaj, një mendim nga ai i lig: "Unë nuk kam nevojë", "Unë nuk jam i denjë", një dritë lind në fund të tunelit:), duke ndriçuar rrugën drejt veten

Së dyti, është vizioni dhe ndjenja që të gjithë erdhën në Tokë për zhvillim. Të gjithë ata që janë këtu janë të lidhur me këtë mesazh: RA-ZVI-TI-E! Kjo do të thotë që secili ka listën e vet të detyrave dhe qëllimeve për këtë mishërim, saktësisht si për tjetrën. Nuk ka asnjë për të cilin gjithçka është e lehtë, e thjeshtë dhe e bukur - pas gjithçka ka një punë kolosale, mbase punë e fshehur nga sytë, punë e shpirtit, vepër e mendimit. Por, definitivisht, asgjë nuk jepet ashtu. Së pari ju investoni, pastaj ajo që keni mbjellë ju kthehet me dividentë.

Dhe meqenëse të gjithë filluan të zhvillohen, atëherë gjithçka që është e nevojshme është thjesht të zbuloni se ju gjithashtu keni detyrat tuaja, për të cilat keni ardhur për të marrë një përgjigje. Dhe, meqenëse nuk është e lehtë, atëherë ju po lëvizni përpjetë, drejt diellit! (Sigurisht, jo gjithçka duhet të arrihet përmes vështirësive, por patjetër që do të duhet të punosh shumë!) Dhe pastaj një hap, një hap tjetër, një hap tjetër … Unë rashë - u ngrita. Ra përsëri? - u ngrit përsëri si një fëmijë i vogël që mëson të ecë! Arti i hapave të vegjël, për të cilët Exupery shkroi, së bashku me moton: "Mos u dorëzo! Shko deri në fund!"

Epo, më thuaj, çfarë mund të jetë më e rëndësishme se qëllimi për të pranuar dhe dashuruar veten?

E tretaajo që na nevojitet është motivimi: "Pse na duhet kjo?" Në fund të fundit, truri është një gjë dinake, nuk do të humbasë energji në diçka që nuk sjell sukses në një formë ose në një tjetër, në diçka që nuk shkakton dëshirë dhe aspirata të gëzueshme tek pronari. Kështu që investoni 5 minuta në një zhytje të qetë dhe të qetë në "Për çfarë, për kë, pse më duhet kjo?"

Për mua, përgjigja hapet lehtë. Sipas përfundimit nga ligji i shtatë i Sistemit të Njohurisë të EKOLOGJIS S TH MENDIMIT L. P. Troyan (SZEM), ne jemi përgjegjës për gjendjen tonë të harmonisë. Në fund të fundit, duke mbërritur në të, ne jo vetëm që i mësojmë të tjerët (me vetëdije dhe pa vetëdije), por nënat dhe fëmijët tanë mësojnë gjithashtu për të, duke "zgjedhur" harmoninë dhe duke e çuar më tej tek nënat dhe fëmijët e tyre, duke ndriçuar të gjithë botën me një harmoni gjendja … Dhe ne tashmë e dimë se përgjigja është se si të ndihmojmë një fëmijë ose prindër të sëmurë - të jemi vetë në një gjendje harmonie - kjo është gjëja më e mirë dhe e parë që mund dhe duhet të bëjmë!

Dhe kur ju keni motivimin tuaj për ta dashur veten: dëshirën dhe nevojën - pse dua dhe pse më duhet, atëherë lind një rrjedhë që ju çon në një të tashme dhe të ardhme të re.

E katërta - ky është një refuzim i statusit të viktimës, nga një përfitim dytësor i pavetëdijshëm. Zbulimi i formave të mendimit që çojnë në faktin se është e dobishme për ne të jemi kaq të sëmurë dhe të dëshpëruar - kështu që ata do të na mëshirojnë, do të simpatizojnë, do t'i kushtojnë vëmendje, nuk do të largohen (për sa kohë?) … Ose një aspekt tjetër - unë jam aq / kështu që! Nuk mundem. Leopardi ndryshon njollat e tij. Më duaj, natyrisht, ashtu, jo për asgjë dhe pavarësisht gjithçkaje … Ky pozicion është i ngjashëm me gjendjen e një foshnje, në të cilën infantilizmi ka kaluar të gjitha kufijtë. Timeshtë koha për tu rritur, duke u përpjekur për një lidhje jo "Unë jam një fëmijë - ai është një i rritur" dhe anasjelltas, por drejt "Adult -Adult", i cili sjell liri pa varësi. Pranimi i vetes do t'ju lejojë të pranoni tërësinë tjetër. Ndershmëria juaj, besimi në ndryshim dhe një dëshirë e sinqertë për të ndryshuar do t'ju japë lehtësi dhe gëzim, lëndë djegëse për dashurinë tuaj.

Së pesti, ajo që na duhet është një taktikë. Kur ne tashmë jemi bashkuar në "Unë jam i denjë, më nevojitet (në moderim); këtu të gjithë kanë detyra, ashtu si unë; unë dua dhe ndiej nevojën për të dashur veten", atëherë më tej kemi nevojë për një plan specifik "Si?"

Pra, të duash veten do të thotë të pranosh trupin dhe shpirtin, të vlerësosh, falënderosh dhe drejtosh atje energjinë shëruese të dashurisë së zemrës sate.

Kjo do të thotë që shfaqen dy fusha të punës:

- trup

- dhe një shpirt.

Ne fillojmë me gjënë kryesore, me shpirtin, i cili ka nevojë jetike për një gjendje ekuilibri, mesi të artë ose harmoni. Ju mund të përdorni çdo mundësi që ju përshtatet personalisht për të arritur këtë gjendje të mrekullueshme të paçmuar. Ne marrim parasysh mirëdashjen mjedisore: ne nuk e arrijmë atë në kurriz të të tjerëve, nuk kalojmë mbi kokën tonë, por "ndezim" burimet tona dhe aftësinë e trupit. Për mua, harmonia zbulohet në formulimin e fjalëve "EKOLOGJIA E MENDIMIT" (SZEM), një sistem njohurish që ju lejon të shihni një pamje tërësore të botës, me marrëdhëniet dhe metodat e mahnitshme shkak-pasojë dhe metodat që lejojnë ju për të rivendosur shpejt shëndetin dhe harmoninë, ndihmoni veten dhe të tjerët.

Në çdo rast, ekuilibri (për të cilin ne të gjithë përpiqemi në nivelin e sistemeve, organeve, qelizave dhe në nivelin e proceseve mendore) do të na mbështesë në punë, në marrëdhënie dhe në shëndet.

Nëse këndimi i mantrave, vizatimi i mandalave, puna me një psikolog, kurse, libra, biseda me miqtë, lutjet, vizitimi i vendeve të pushtetit, ju ndihmon. - përdorni të gjitha për të mirën!

Kur paqja vjen në shpirt, trupi gjithashtu shërohet. Kjo është e vërtetë dhe anasjelltas, duke rivendosur punën e trupit, shëndetin në të gjitha nivelet, ne e ndihmojmë veten të ndihemi më të qetë, më të sigurt, më të qëndrueshëm, më të gëzuar, dhe për këtë arsye më harmonikë.

Prandaj, puna e trupit është një mjet i rëndësishëm i vetë-ndihmës! Fatkeqësisht, gjatë kurseve dhe konsultimeve të shumta, ju duhet të diagnostikoni vështirësitë në pranimin e trupit tuaj, vështirësitë në kujdesin për të, dashurinë për të …

Djema, këtu është e nevojshme të "hapni" me një profesionist të gjitha plehrat që janë hedhur në vetvete prej vitesh. Plehra në formën e ankesave të pa reaguara, të fshehura, pakënaqësisë, pretendimeve, agresionit, etj., Domethënë, në një atmosferë krijuese të krijuar posaçërisht të besimit dhe gatishmërisë për të ndryshuar, më në fund realizojini ato dhe reagoni me kompetencë … Për t'i transformuar ato dhe vazhdoni të jetoni pa këtë barrë, duke çuar në depresion, mungesë force, peshë të tepërt dhe neoplazi.

Ekziston edhe një mënyrë e pavarur: FALEMINDERIT! Ditë pas dite ai mëson të "shohë", të ndiejë, të jetë i vetëdijshëm për hirin: të marrë frymë, të dëgjojë, të ndiejë, të ecë, të ëndërrojë … të jetojë! Falenderoni trupin tuaj, çdo zonë, deri në nanoprimca, për faktin se ato ju japin mundësinë të jeni në një gjendje të dendur, jo një shpirt; të jesh në gjendje jete, jo mosqenie; për të krijuar, zhvilluar dhe realizuar.

Dhe nga gjendja e falënderimit, kujdesuni për mikun më besnik, shokun që do të jetë atje deri në frymën e fundit, i besueshëm dhe besnik.

(Dhe nëse akoma e qortoni trupin tuaj për sëmundje, atëherë thjesht nuk e keni marrë ende përgjegjësinë për jetën dhe shëndetin tuaj mbi veten tuaj. Kur jeni miq me trupin, fillon të jetë miq me ju - gjithçka është e thjeshtë:))

Dhe le të jetë shqetësimi juaj specifik: ecja dhe qëndrimi në ajër të pastër, në çdo stërvitje që ju përshtatet, në procedurat dhe kujdesin e ujit, në masat parandaluese shëndetësore, ushqimin më të shëndetshëm dhe shumë më tepër.

Ne e përsërisim si një mantër:)

• Unë e dua trupin tim dhe bëj gjithçka në fuqinë time në mënyrë që në të gjitha nivelet të korrespondojë me normën dhe masën funksionale!
• Pranoj veten, me anët e mia të zhvilluara dhe në zhvillim.
• Unë mësoj të dëgjoj dhe të shoh veten çdo moment, duke kuptuar se të kuptuarit e vetes është çelësi për të kuptuar universin.
• Unë e dua veten, të jashtme dhe të brendshme, në mënyrë që të jem në gjendje t'i dua të tjerët jo me fjalë, por me vepra. Për të shkëlqyer në një pozicion dhënës, për ta bërë botën më të ndërgjegjshme, më harmonike dhe më të lumtur. Në fund të fundit, nëse jam i lumtur, atëherë ka më shumë njerëz të lumtur në Tokë! Kjo do të thotë që i gjithë planeti ynë i bukurisë është bërë më i lumtur!
• E dua jeten! Une dua te jetoj! Me pelqen jeta!