2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Mënyra më e lehtë për ta dashur veten është kur bëni gjithçka "si duhet". Për më tepër, nëse kjo korrektësi shpjegohej në fëmijëri. Ju uleni në heshtje dhe qetësi, mos e shqetësoni nënën tuaj pas punës për t'u çlodhur para televizorit - një vajzë e mirë. Unë fitova vendin e parë në Olimpiadën rajonale të fizikës - mirë, të gjithë si babai, babai tani (vetëm tani) mund të jetë krenar për ty, djalë i mirë. Ju gatuani, pastroni, i rritni fëmijët tuaj vetë, nuk murmurisni dhe mos debatoni me asgjë - mirë, një grua e mirë
Easyshtë e lehtë të duash veten kur bën gjithçka "siç duhet" dhe sipas planit. Por, ç'të themi për ta dashur veten në momente të një fakapi kaq magjepsës sa është koha për të ndryshuar emrin tuaj dhe për t'u larguar për në një kontinent tjetër? Ose kur tradhtia dhe zhgënjimi dhemb aq shumë saqë është e vështirë të marrësh frymë dhe të hapësh sytë në mëngjes.. Po si ta duash veten, kur nuk ka më forcë për të qenë i fortë, kur duket se nuk do të jesh kurrë i fortë - kurrë? Ose kur thjesht nuk e dini se si, ku, dhe më e rëndësishmja - pse të vazhdoni.. Në momente të tilla, të vazhdosh të duash veten është një talent i veçantë.
Nuk është vërtet e lehtë të duash dhe vlerësosh veten në momente të tilla. Pse ka minuta, orë dhe ditë.! Por respekti për veten ndihmon për të dalë nga ky rreth pothuajse vicioz. Papritur?))
Vetëm mbani mend sa kishte në jetën tuaj. Sa dhimbje dhe zhgënjim kishte. Tek njerëzit, situatat, bota në përgjithësi. Dhe çdo herë që e bënit dhe vazhdonit përpara. Po, mbase jo gjithmonë me rezultatin që do të donim. Por gjëja kryesore është se ai u përball dhe vazhdoi. Unë u rrita dhe nxora përfundime. Mos harroni sa e vështirë ishte të thelloheshit në ndjenjat tuaja. Ato te vertetat. Sa e vështirë ishte madje t'i njihnit dhe t'i jepnit një emër - turp, frikë, zemërim. Sa e vështirë ishte të përshtateshit me këtë format të "korrektësisë", duke e përmbajtur veten në formën që nuk ju përgjigjej.
Edhe nëse nuk jeni perfekt dhe jo gjithmonë të kënaqur me veten. Por kush është i përsosur në parim?) Kush është i kënaqur me veten 24/7? Ata thjesht nuk ekzistojnë)
Ashtë pak e çuditshme të adhurosh veten në modalitetin pa ndalesë, madje ka më shumë gjasa - nuk është shumë e lezetshme) Ndonjëherë mund të dalësh plotësisht nga humori yt i gazuar, ndonjëherë mund të jesh mjaft i zemëruar që thjesht nuk mund ta dërgosh kufomën tënde përtacë në të tillë një joga të lakmuar. Ndonjëherë, madje mund të zhgënjeheni që pritjet nuk përkojnë me realitetin. Por ju lutem. Lëreni ndjenjën e vlerës tuaj të mos zhduket askund. Asnjë kusht. Thjesht
Ju lutemi kuptoni që nuk do të jeni në gjendje të dilni dhe të ktheheni në jetën tuaj. Ju nuk jeni një person ideal, diçka brenda jush mund të prishet dhe do të jetë hedhurinë herë pas here. Kjo është mirë.
Te lutem me ler vetem. Falni këtë papërsosmëri tuajin dhe ato momente "të tmerrshme" kur nuk përshtateni. Impossibleshtë e pamundur të jesh i mirë për të gjithë. Dhe shumë e lodhshme. Dhe më e rëndësishmja - pse? Qëndroni mirë - për veten tuaj. Përndryshe, si jeni më mirë se ata që bënë personin "e duhur" nga ju?
Recommended:
Pse Nuk Mund Ta Përfundoj Atë Që Do Të Doja? Dhe Si Mund Të Ndryshohet Kjo?
A keni pasur ndonjëherë një situatë ku keni filluar të bëni ndonjë biznes dhe thjesht nuk mund ta përfundoni? Dhe atëherë ne nuk jemi të kënaqur me veten, ndihemi të mërzitur dhe të zhgënjyer - "këtu është një ditë tjetër e jetuar, dhe unë kurrë nuk e bëra dhe nuk e përfundova …"
Si Të Ndaloni Së Kritikuari Veten Dhe Të Filloni Të Mbështesni Veten? Dhe Pse Terapisti Nuk Mund T'ju Tregojë Se Sa Shpejt Mund T'ju Ndihmojë?
Zakoni i autokritikës është një nga zakonet më shkatërruese për mirëqenien e një personi. Për mirëqenien e brendshme, para së gjithash. Nga jashtë, një person mund të duket i mirë dhe madje i suksesshëm. Dhe brenda - të ndihesh si një jo -qenie që nuk mund të përballojë jetën e saj.
Si është Të Duash Veten?
Shpesh dëgjojmë thirrjen "Duajeni veten!" dhe përpiquni ta ndiqni. Ne e duam veten sa më mirë që mundemi. Dikush e do veten me një tallje të hidhur (vetëm shikoni mua, si nuk mund ta doni një bukuri të tillë?), Dikush me shfaqje (unë duhet të kem gjithçka vetëm më të mirën dhe më të shtrenjtën), dikush e ushqen me kujdes veten të shijshëm (kështu, si gjyshja tregoi dashuri), dikush qorton ose lartëson tej mase veten, duke ikur nga trekëmbëshi dhe piedestali.
Çfarë Mund Dhe Nuk Mund Të Bëjë Një Psikolog Me Ju Në 1 Orë. Dhe Pse
"Më thuaj, a ka kuptim të kalosh 1 konsultë psikologjike nëse ka psikosomatikë - psoriaza", "Rekomandoni disa pilula (magjike) për të bërë që gjithçka të funksionojë" … "Më tregoni diçka për mua, ju lutem." Këto janë kërkesa të vërteta nga njerëz që nuk i njihja më parë.
Si Ta Duash Veten? Pse Nuk E Doni Veten?
Çështjet e dashurisë për veten lidhen drejtpërdrejt me vetëvlerësimin e një personi. Si të mësoni të doni përsëri veten? Për të filluar, duhet të gjeni brenda nënndërgjegjeshëm arsyen që ndikoi në dobësimin e simpatisë për "Unë" tuaj të brendshëm - në një moment të jetës tuaj filluat të ushtroni presion mbi veten tuaj, dhe është shumë e rëndësishme të kuptoni saktësisht kur kjo ndodhi.
