2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Unë vazhdoj serinë e artikujve për emocionet. Gjithashtu kisha frikë në stilin tim të të shkruarit. dhe sa 2 herë. Agresioni hyri dhe u takua me lexuesit në një artikull metaforik për shoqërinë e tij natyrore. Madje kishte një botim për alexithymia, kur njerëzit, të traumatizuar që nga fëmijëria e hershme për ndjenjat e tyre, e ndalojnë veten të jenë të gjallë, spontanë dhe ndonjëherë të gabuar.
Sot është një artikull për gëzimin. Ky është një emocion pozitiv i mbushur me ndjesitë më të sinqerta dhe të këndshme trupore. A keni menduar ndonjëherë se ku fshihet gëzimi në trupin tuaj? Ndoshta në majat e buzëve tuaja, gati për t'u shtrirë në një buzëqeshje të gjerë të lumtur në shikimin e njerëzve të rëndësishëm ose biznesit tuaj të preferuar?
Apo ndoshta gëzimi fshihet në gjoksin tuaj kur doni t'i bërtisni të gjithë botës për dashurinë tuaj dhe zbulimin tuaj të rëndësishëm të jetës? Duke bërtitur dhe kënduar për të gjitha motivet se sa bukur është të jesh vetvetja dhe të kuptosh rëndësinë tënde, sa e mrekullueshme është të shohësh përreth fytyrat e lumtura të njerëzve ose thjesht njerëzve që nxitojnë për biznesin e tyre.
Gëzimi mund të jetojë në duart tuaja kur përqafoni një të dashur, ndjeni rrahjet e zemrës së tij të dashur dhe ngrohtësinë e shpirtit të tij. Ju mund të qëndroni në këto krahë për aq kohë sa të doni për gëzimin tuaj. Ajo mbush çdo cep të qenies tuaj dhe jep energji dhe forcë, paqe dhe shpresë për siguri. Dhe duart tuaja bëhen një vazhdimësi e veprave tuaja të mira, një instrument në punën e argjendarisë për të krijuar një të mirë tjetër, gëzim që mund t'i jepni kësaj bote.
Gëzimi kalon nëpër të gjithë trupin tuaj me një psherëtimë të thellë të ajrit të ftohtë, kur në një mëngjes dimri largoheni nga shtëpia juaj komode në errësirën e bardhë borë. Ose mbush gjoksin tënd me ajër deti të kripur në bregun e rrjedhës së pafundme tokësore të fuqishme të detit.
Gëzimi i shijeve, aromave dhe ndjesive që jeta ju jep çdo ditë. Ku? Në një gllënjkë gjallëruese të kafesë në mëngjes, të cilën e imagjinoni mendërisht të dielën në mëngjes, duke parë një ëndërr të gjallë. Në prekjen e barit të lagur në një shëtitje në mëngjes në lagje ose në kokrrat e rërës të mbërthyer midis gishtërinjve tuaj kur ndihmoni një fëmijë të vogël të bëjë një tortë.
Gëzimi i tingujve që mbartin imagjinatën tuaj kur ju, të lodhur nga një vozitje e gjatë, ndizni CD -në tuaj të preferuar me muzikë klasike ose kapni hitin tuaj të preferuar në valën e radios.
Gëzimi nuk është vetëm një emocion shumë i shkathët. Ajo është një motivues i padëmshëm dhe opsion terapeutik për zgjidhjen e problemeve.
- Thuaj me zë të lartë: Unë jam. Unë jam këtu, po marr frymë!
- Ndjeni tokën e fortë nën këmbët tuaja, gjeni qendrën tuaj të gëzimit dhe qëndroni në të.
- Lejoni vetes të jeni vetëm këtu dhe tani, jo duke kontrolluar, por duke ndjerë.
- Merrni një udhëtim të brendshëm drejt sekreteve të gëzimit tuaj dhe merrni një pjesë me vete në botën e jashtme.
- Ndani me njëri -tjetrin mënyrën për të kompensuar mungesën e gëzimit!
Thuaj me zë të lartë: Unë jam. Unë jam këtu, po marr frymë! Ndjeni tokën e fortë nën këmbët tuaja, gjeni qendrën tuaj të gëzimit dhe qëndroni në të. Lejoni vetes të jeni vetëm këtu dhe tani, jo duke kontrolluar, por duke ndjerë. Merrni një udhëtim të brendshëm drejt sekreteve të gëzimit tuaj dhe merrni një pjesë me vete në botën e jashtme. Ndani me njëri -tjetrin mënyrën për të kompensuar mungesën e gëzimit!
Si ndiheni për shfaqjen e gëzimit?
Recommended:
"Çfarë Do Të Mendojnë Ata Për Mua?", "Ata Thonë Për Mua" - Mite Që Ju Pengojnë Të Jetoni Apo Realitet?
"Çfarë do të mendojnë të tjerët për mua?" "Ata flasin dhe thashethemet për mua …" Ne shpesh dëgjojmë fraza të tilla ose të ngjashme. Ju gjithashtu mund të vëzhgoni postime të ngjashme në rrjetet sociale. Nëse bëhet fjalë për postime, mini-publikime, atëherë ato janë kryesisht të kësaj natyre:
Çfarë Nuk Shkon Me Mua, çka Nëse Ata Më Lënë Mua (nga Ana Tjetër)?
I kushtohet atyre që nuk besojnë në dashuri, dhe akoma më shumë, atyre që besojnë në të, pa marrë parasysh çfarë! Kur një partner largohet, shumë dhe ose pothuajse të gjithë mendojnë për atë që nuk është në rregull me ta, se është e pamundur të jesh në një lidhje me ta.
"Diçka Nuk është Në Rregull Me Mua", Ose çfarë Të Bëjmë Me Ndjenjat Që Nuk Duhet Të Jenë?
Përvoja ime në fushën e psikologjisë, një shkencë të cilës i kam kushtuar dhjetë vjet, konfirmon se çdo person ndonjëherë ka dyshime për veten e tij. Njëri e quan atë intuitë, tjetri i vë një etiketë një ndjenje të tillë: diçka nuk është në rregull me mua.
Pse Të Mos Kujdesesh Për Mua? Pse Meshkujt Kujdesen Për Gratë E Tjera, Por Jo Për Mua?
Ankesat për mungesën e kujdesit janë më tipike për gratë, ndërsa burrat mund të flasin për të me një ndjenjë të caktuar dinjiteti ("Gruaja nuk kujdeset për mua ashtu … Dhe pse?"). Sidoqoftë, në çdo rast, një person fillon t'i bëjë vetes një pyetje të dhimbshme - çfarë është e gabuar me mua, pse u jepet të tjerëve, dhe jo mua?
Ajo Që Mendoj Për Veten Nuk është E Barabartë Me Atë Që Të Tjerët Mendojnë Për Mua
Kohët e fundit, unë jam përballur me faktin se njerëzit duhet të shkruajnë pikat e tyre të forta, pluset, vlerat dhe arritjet e tyre. Shumë humbasin dhe fillojnë të flasin për veten në një mënyrë standarde dhe ndjehet sikur po marrin përgjigje nga një rezyme.
