Një Teknikë E Dobishme Psikologjike. Ballafaqimi Me Një Sëmundje Të Rëndë, Ankth Të Vazhdueshëm, Frikë Rraskapitëse

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ky ushtrim (tashmë disa kohë më parë) lindi me klientin tim në një seancë - e mbulova në një nga videot e mia. Unë do t'ju tregoj për këtë në botim …

Nëse flasim për kërkesën e përgjithshme për punë psikologjike me klientin, ne hetuam arsyet mendore për onkologjinë e kësaj gruaje, studiuam themelet e saj të brendshme dhe u përpoqëm të dobësonim sëmundjen.

Dhe kështu, në një nga takimet e terapisë, ne kishim punën e mëposhtme … Unë e konsideroj këtë përvojë një skemë strategjike interesante, e dobishme në trajtimin e sëmundjeve të rënda, frikave dhe anktheve … Në lidhje me këtë, e ndaj me lexuesit e mi. Kështu që…

Studim psikologjik. "Fituesi i Bastindës". Dialog terapeutik

- Le të përpiqemi të përfaqësojmë sëmundjen tuaj në formën e një imazhi? Cila fotografi ju vjen në mendje? Thuaj …

- Një plakë e vogël, e shëmtuar dhe vicioze që dëshiron të më vrasë …

- Përshkruani atë në mënyrë më të detajuar.

- i dobët; thatë me urrejtje të vazhdueshme, të përjetshme; me një hundë të madhe dhe të shtrembër; sy të padrejtë; goja e shtrembëruar nga zemërimi dhe kaçurrelat e çrregullta në kokën e një plaku …

- Duket si një magjistare zanash.

- Po, në Baba Yaga nga folklori i fëmijëve.

- Dhe ky personazh, siç thatë, është mjaft i rrezikshëm për ju?

- Shume e rrezikshme! Nëse nuk e përballoni, do të vrasë.

- Atëherë pse oh pse ta neutralizojmë? Gati? Për ta bërë këtë, krijoni një sferë mosbesimi shpuese në hapësirën e fushës tuaj dhe vendosni një karakter negativ atje.

- Jam gati! Ndihmoni në formësimin e kësaj sfere.

- necessaryshtë e nevojshme të mbani mend pse ndjeni skepticizëm të veçantë, mosbesim ekstrem, dyshim, dyshim? Më tej: për të grumbulluar këto ndjenja në vetvete dhe për t'i mbushur ato me sferën imagjinare përkundrazi. Dhe pastaj përforconi vlerat e tyre me një përforcues virtual (si ai i shëndoshë). Sfera juaj duhet të përfaqësojë transmetime të mosbesimit të dëshpëruar. Këto janë dridhje shkatërruese, veti jofunksionale.

- te kuptova. Tani do të bëj gjithçka … e bëra. Tani Cfare?

- Më përshkruani zonën tuaj?

Një mjegull helmuese mbretëron atje. Çdo gjë që ai prek i nënshtrohet shkatërrimit spontan. Kjo lagështi toksike, acidike.

- Pra … Më thuaj, të vjen keq që vendos aty një imazh të rrezikshëm të një plake që ka ndërmend të të vrasë? Kjo është një alegori e sëmundjes tuaj - mbani mend?

- Absolutisht jo për të ardhur keq! E përsëris: nëse nuk mund të përballoj magjistaren, ajo do të më vrasë - e di!

- Epo, atëherë vendoseni. Dhe më thuaj çfarë po ndodh?

-Oh-oh-oh, mjegulla e ha atë, ajo fjalë për fjalë zhduket para syve tanë … Bëhet gjithnjë e më pak … Ajo është zhdukur. U shkri … U shndërrua në një pellg të zi, vaj … Jeta ime tani është e shpëtuar …

- A e dini se çfarë historie më kujtoi skica juaj me plakën? Tani po luftoni me Bastindën! Nga historia për vajzën Ellie? E mbani mend përrallën e Volkovit? "Magjistari i Ozit"? Ishte sikur të bëheshe Ellie dhe të mundje sëmundjen tënde (përballë imazhit të fatit të keq) …

- Blimey! Në të vërtetë, shumë e ngjashme … A mund ta përdorim këtë më tej?

- Mirë sigurisht! Sapo Bastinda fillon të vijë përsëri në jetë - për të trashur dhe kërcënuar jetën tuaj, mbushni një enë imagjinare me lagështinë e mjegullt të mosbesimit dhe spërkateni mbi të - Bastinda do të zhduket përsëri…. Bëni këtë pa pritur kthimin e sëmundjes - paraprakisht, a priori … Çdo ditë, duke forcuar rezultatet pozitive. Prezantoni fjalë për fjalë veten në imazhin e Ellie të vogël, duke mposhtur gjithmonë dhe përgjithmonë Bastindën përrallore, dhe derdhni lëngun acid të mosbesimit dhe dyshimit mbi magjistaren e rrezikshme. Bastinda do të shkrihet dhe do të zhduket përsëri dhe përsëri …

- Sugjerim i shkëlqyeshëm! Faleminderit! Do ta përdor çdo ditë …

Këtu është një recetë e tillë për një antidot për një sëmundje të keqe. Praktika mund të përdoret në disa raste të trajtimit të frikës ose ankthit.

Kjo teknikë nuk është një ilaç universal. Ndonjëherë sëmundja, frika ose ankthi mund të negociohen me sukses. (Unë i kam përshkruar rastet mbi këtë temë në artikuj të veçantë.) Por ndonjëherë skemat kardinale të lartpërmendura (të tilla si "Fituesi i Bastindës") janë të justifikuara dhe të përshtatshme. Psikologët amerikanë K. Simonton, S. Simonton në librin e famshëm "Psikoterapia e Kancerit" u treguan lexuesve për përdorimin efektiv të metodave të ngjashme të punës me kancerin (kam folur për këtë në një nga shënimet e mia).

Rasti i paraqitur në artikullin e sotëm, i përshtatur si një strategji e veçantë psikologjike, është ekspresive dhe e dobishme në mënyrën e vet! Duhet të kihet parasysh nëse është e nevojshme.

Fat i mirë, lexues të dashur! Ju uroj mirëqenie dhe suksese!