2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Tre fushat më të vlefshme në jetën time që me të vërtetë më kanë përfituar shumë dhe kanë rritur nivelin e ndërgjegjësimit tim janë NLP, Enneagram dhe plejada (jo sipas rëndësisë, por kronologjike). Këtu keni më shumë për NLP dhe plejada.
Kam dëgjuar gjëra të këqija për NLP shumë herë. Jo shumë, por mjaft. Kur erdha për herë të parë në trajnimin NLP, nuk e dija që ka kaq shumë mite rreth NLP, dhe çfarë mite. Mungesa e informacionit tim luajti në duart e mia. Nëse do të kisha googluar pak më shumë dhe do ta kisha menduar mirë, ka shumë mundësi që nuk do të doja të përfshihesha. Dhe kështu, unë shkova për të marrë aftësi dhe njohuri specifike - dhe i mora ato. Të gjithë marrin atë në të cilën përqëndrohen.
Shumë njerëz flasin dhe shkruajnë për NLP të keqe dhe marrëzi (për më tepër, shpesh është një marrëzi aq budallaqe saqë edhe dembelizmi për të argumentuar). Shpesh këta janë njerëz që, në parim, nuk e kuptojnë se çfarë është NLP. Ata e dëgjuan fjalën, e lidhin me diçka të keqe - dhe kjo është ajo, filloi.
Kam dëgjuar jo më pak të keqe (ose, më mirë, marrëzi) për plejada. Dhe ata thonë, përsëri, njerëz që nuk e kanë idenë se si funksionon. Për të bindur dembelizmin. Koha është për të ardhur keq.
Çfarë mendoj për gjithë këtë.
Çdo metodë për të punuar mbi veten (qoftë diçka klasike nga psikologjia, NLP, plejadë, teleskop, apo çfarëdo) është neutrale. Absolutisht dhe plotësisht neutral. Vetë njerëzit e pikturojnë atë me tone emocionale "mirë-keq". Epo, nuk mund të ketë asnjë metodë të mirë ose të keqe. Çështja është se si ta përdorim atë dhe për çfarë qëllimesh.
E megjithatë nuk ka një metodë të tillë që do të mbyllte absolutisht të gjitha pyetjet. Për shembull, një person kishte një fëmijëri të vështirë: prindërit e tij e kritikuan, e zhvlerësuan, etj. Prandaj, personi po punon me traumat e fëmijërisë dhe marrëdhëniet prind-fëmijë. Ashtu është - ka një det ndjenjash të pajetuara me të cilat duhet të punosh. Por! Nëse një pjesë e rëndësishme e jetës tuaj ju është komunikuar me zhvlerësim, kritikë, poshtërim, mesazhe të dyfishta, etj. - ka shumë të ngjarë që ju të komunikoni me njerëzit e tjerë në të njëjtën mënyrë. Jo nga inati, por thjesht sepse nuk mund ta bësh në një mënyrë tjetër. Me miqtë, kolegët, vartësit, partnerin, fëmijët. Dhe për ta rregulluar këtë, duhet të mësoni aftësi të reja - si të jepni reagime jeshile, si të lavdëroni, si të falënderoni sinqerisht. Punoni jashtë. Mësoni. Ata nuk do të përshtaten më vete. Nëse ata nuk janë në pamjen e botës, pse do të përshtaten?
Pra, kjo është ajo. Puna përmes traumës është një pjesë e vetë-përmirësimit, ndërsa zhvillimi i aftësive të reja të komunikimit është një tjetër.
Dhe gjithashtu kam dëgjuar shumë krahasime pa kuptim. Kur krahasohen metoda të pakrahasueshme, ndërsa jepen shenja "të mira" dhe "të këqija". Metoda që nuk mund të krahasohen sepse funksionojnë në nivele të ndryshme - domethënë plotësojnë njëra -tjetrën. Unë e kuptoj që dua të gjej një metodë që është e mirë për të gjithë dhe që zgjidh gjithçka. Si një pilulë magjike. Ju e keni zotëruar këtë metodë të vetme dhe mund të bëni gjithçka - ashtu si në një përrallë) Nuk është kështu.
Drejtimet e punës për veten kanë më shumë të ngjarë për rrugën (të cilën secili ka të vetën), dhe jo për zgjidhjet universale.
Dhe çështja është përgjegjësia famëkeqe, natyrisht. Një person ose merr përgjegjësinë për jetën e tij, ose nuk e merr. Vepron nga pozicioni i viktimës, ose nga pozicioni i autorit. Shtë në një pozicion fëmije ose të rritur.
Dhe gjithashtu çështja është që të zgjidhni me përgjegjësi me kë do të punoni, të vendosni synime për veten tuaj në punë dhe të ndryshoni vërtet diçka. Bëni atë që keni pasur frikë të bëni më parë. Reagoni me qetësi ndaj diçkaje që dikur shkaktonte sulme zemërimi; analizoni mendimet dhe reagimet tuaja, mësoni të menaxhoni gjendjet, etj. Nga rruga, tre aftësitë e fundit janë pikërisht ato që NLP "e frikshme" mëson mirë. Ju mëson të analizoni, ndryshoni sjelljen dhe gjendjet - dhe jo të lani trurin ose të manipuloni, siç mendojnë shumë.
Edhe pse jam i sigurt: ka njerëz që do ta kthejnë çdo metodë në një mjet për larjen e trurit dhe manipulimin. Edhe në mënyrë jospecifike. Kështu ata e bëjnë atë. Thjesht sepse të gjithë marrin atë në të cilën përqëndrohen. Dhe ai vjen aty ku duhet.
Recommended:
Kujdesi Për Veten Dhe çfarë është Dashuria Për Veten
Si të ndjeni dashurinë për veten dhe të kujdeseni për veten? Dashuria për veten dhe kujdesi për veten shpesh ngatërrohen me egoizmin dhe mendjemadhësinë. Të kujdesesh për veten do të thotë të bësh diçka të këndshme për veten, të mos stresosh veten, të argëtohesh dhe të kalosh një kohë të lehtë.
Llojet E Traumave Mendore Dhe Metodat E Punës Me To
Ekzistojnë llojet e mëposhtme të dëmtimeve: Trauma ekzistenciale (një situatë e një kërcënimi fatal), e shoqëruar me frikën e vdekjes dhe e vë një person para një zgjedhjeje: të tërhiqet në vetvete ose të tregojë forcë mendore, të bëhet më i fortë.
Rreth Punës Së Palodhur Dhe Punës
Punësimi është pasioni i tepërt i një personi për punë. Edhe kur nuk ka nevojë për punë. Edhe nëse ky hobi shkon në dëm të jetës personale, kjo çon në lodhje dhe të gjitha llojet e sëmundjeve. Ndalimi i një punëtori është po aq i vështirë sa të heqësh një alkoolik nga një shishe.
Aq Shpejt Apo Ngadalë? Mbi Kohën Dhe Llojet E Punës Së Një Psikologu Dhe Psikosomati
Pothuajse çdo herë që lexoni një artikull të një psikologu se "vetëm 5 seanca dhe gjithçka do të jetë mirë", menjëherë hasni në përgjigje "kjo vetëm heq simptomën, nuk zgjidh problemin", etj. Por e kundërta është gjithashtu e vërtetë.
Këshilla Për Zgjedhjen E Motivimit Për Humbje Peshe Dhe Stërvitje
Si të zgjidhni një nxitje Motivimi për humbjen e peshës është i domosdoshëm. Pa të, është thjesht e pamundur të arrihet rezultati i dëshiruar. Psikologët këshillojnë të mos luftoni mbipeshën, por të shkoni drejt qëllimit tuaj. Shumë vajza besojnë se motivimi për humbjen e peshës duhet të ketë një mesazh negativ dhe përpiqen të urrejnë kilogramët e tyre shtesë, celulitin dhe problemet e tjera.
