15 Shenja Të Një Programi Vetëshkatërrues - Varësi Emocionale

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Cilat janë simptomat kryesore të varësisë nga njëri -tjetri?

- ndjenja e varësisë nga njerëzit;

- ndjenja e bllokuar në një marrëdhënie poshtëruese, kontrolluese;

- vetëvlerësim i ulët;

- nevoja për miratim dhe mbështetje të vazhdueshme nga të tjerët në mënyrë që të ndjeni se gjithçka po shkon mirë me ju;

- ndjenja e pafuqisë për të ndryshuar ndonjë gjë në marrëdhëniet shkatërruese;

- nevoja për alkool, ushqim, punë, seks ose ndonjë stimulues tjetër të jashtëm për të tërhequr vëmendjen nga përvojat e tyre;

- pasiguria e kufijve psikologjikë;

- ndjenja si dëshmor;

- ndjenja si tallës;

- pamundësia për të përjetuar një ndjenjë të afërsisë dhe dashurisë së vërtetë.

15 shenja të një programi vetëshkatërrues - varësia nga kodi emocional

Veryshtë shumë e rëndësishme të përfshini vetëdijen në jetën tuaj. Duke kuptuar se çfarë po më ndodh, ku po shkoj, ku dhe kur kam humbur rrugën?

Pa vetëdije, nuk do të jetë e mundur të zgjoheni nga gjumi mendor, të ndryshoni cilësinë e jetës tuaj, të shijoni partneritete, të shpaketoni potencialin tuaj, të nxirrni shpirtin tuaj nga errësira dhe ta ndihmoni atë të realizojë detyrat e tij.

Një program vetë-shkatërrimi është një gjumë mendor në të cilin një person mund të zhytet për dekada të tëra, kjo është kur jeta ju kalon ose gërryen nga një ndjenjë e rëndë se gjithçka është e pakuptimtë, dhe thjesht nuk mund ta gjeni veten dhe vendin tuaj.

1. Shpesh ndiheni fajtorë, edhe pse faji juaj i vërtetë nuk është në situatën aktuale.

2. Ju shpesh ndërroni punë dhe keni probleme me të ardhurat dhe borxhet gjatë gjithë kohës

3. Në jetën tuaj keni qenë në një situatë viktimë (keni pësuar dëme fizike, morale, materiale).

4. Keni një simptomë kronike (dhimbje koke, sulme të astmës, etj.) Ose një sëmundje që përsëritet periodikisht dhe është e vështirë të trajtohet.

5. Keni frikë nga e ardhmja juaj.

6. Cilido nga fushat e jetës tuaj ju shkakton vuajtje, ekziston ndjenja se ju mungon diçka (para, dashuri, partner, fëmijë, etj.) Dhe çdo vit gjendja e mungesës rëndohet

7. Ju jeni të pakënaqur me jetën tuaj reale gjatë gjithë kohës, ju e ndaloni veten të keni kënaqësi këtu dhe tani.

8. Ka pasur humbje në jetën tuaj që ende nuk i keni përjetuar plotësisht.

9. Ju shpesh ndërroni partnerë (partnerë) dhe nuk e kuptoni pse po ju ndodh kjo. Ju nuk doni një marrëdhënie serioze dhe jeni dakord nga brenda me të.

10. Ju e konsideroni veten një person të pakënaqur, ndiheni të padenjë për asgjë (marrëdhënie, para, dashuri, lumturi).

11. Itshtë e vështirë për ju të bëni një karrierë, të vendosni synime, të rrisni të ardhurat tuaja.

12. Itshtë e vështirë për ju të shijoni jetën. Ju nuk keni përjetuar një ndjenjë gëzimi për një kohë të gjatë dhe nuk e dini se çfarë është.

13. Ju keni pritur për vite të tëra, vetëm pak më shumë, dhe do të vijë koha kur më në fund do të shëroheni ashtu siç dëshironi.

14. Ju nuk doni të jetoni.

15. Keni mendime vetëvrasëse.

Sa pikë përputheni? Sa nga këto pika i keni kuptuar tashmë në jetën tuaj?

Shkruani mendimin tuaj në komente